對於我們剛出生嬰兒或者兒童，他們正是長身體的時候，而我們骨骼也是正是發育的時候，當我們的骨骼出現問題的時候，就會影響我們的發育，所以我們要多吃這些食物，對於我們的骨骼生長都有很好的作用，下面我就大家說一下，都有哪幾種食物對於骨骼生長有好處？
【1】骨髓
相信大家對於骨髓都不陌生，因為我們吃的豬排骨，排骨有骨頭，骨頭裡邊有骨髓，對於兒童的骨骼生長有很大的好處，不是說吃什麼補什麼！所以骨髓對於我們兒童的生長髮育有很好的保證，而我們要經常多給孩子吃一些骨髓，就是用骨頭熬製成湯，對於兒童生長髮育都有很好的幫助。
【2】補鈣
當兒童在成長髮育的時候，鈣是兒童最缺的時候，因為兒童的身體是正是長身體的發育階段，生長的特別快，兒童就會缺鈣，我們的身體的微量元素跟不上，所以我們一定要多補鈣，當缺少這些的時候，對於兒童是生長傷害非常大的，會導致骨骼變形等多種因素，所以我們一定要進行補鈣，或者去醫院查一下看看，身體到底缺一些那些微量元素，卻那些微量元素，我們可以適當補些，但是蓋是最缺的一種微量元素，所以我們可以多吃一些補鈣的食物，比如說：豆類等其他的一些東西，所以我們幹一定要多吃多補。
【3】動物肝臟
動物肝臟是有非常多的微量元素的，是人體非最缺少一些微量元素，人體的肝臟裡面含有很多的物質，對兒童成長有非常大的好處，所以我們一定要多吃一些動物的肝臟。
還有很多都對兒童的生長髮育都有很大的幫助，我們要科學的膳食，來幫助兒童生長，如果說你沒有科學膳食，沒有正確的方式方法，不但沒有補充到身體，對兒童的骨骼生長有很大的傷害，所以我們一定要科學飲食。
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