牢記這5點，讓你遠離氮醉！
當我準備考進階潛水執照時，有個潛水前輩警告我氮醉的感覺：你會向所有漂亮的魚揮手，然後忘記看你的殘壓表。
在深潛訓練中，教練帶我去30米的深度時，大部分時候我都覺得挺正常的，除了有點兒冷，有點兒緊張。
在水面上，教練出了幾題簡單的數學題，計算我完成所需的時間。然後在30米時，他讓我再算一遍相同的題目並且計算時間。而我在水裡表現得就像在水面一樣又快又準。
不過，當我們開始上浮時，我鬆了一口氣。抵達22-24米左右時，我再次感到放鬆，而且享受著美麗的礁石。之後我瞭解到對一些潛水者而言，氮醉引起的是焦慮感而不是愉悅感。
研究者還不是很確定到底是什麼原因造成潛水員的氮醉，但是以下這些的是我們已經知道的：
· 你的思考會變慢，當緊急情況發生時，你很可能會犯錯。
· 你可能無法輕易的同時完成多個動作。
· 你容易專注在一個東西上，例如漂亮的魚。這表示你沒有辦法考慮到你的氣源、時間、深度等等。
· 你會喪失短期記憶。這表示你有可能忘記原本的潛水計劃
1、學習深潛課程，你會學習到氮醉的警示以及應對的技巧。
2、確定你休息充分，疲勞可能是造成氮醉的原因。
3、避免酒精和藥物，酒醉或者是一些藥物的影響，會讓氮醉更嚴重。
4、做好潛水計劃並執行，事先決定深度、路線、潛伴互相檢查的頻率，然後執行你的潛水計劃。
5、注意你的潛伴，他是不是看起來有點不協調？表現怪異？如果是的話，向他打手勢上升。通常只要上升3-6米就會讓頭腦清楚。
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