文│阿鵬少爺
人的一生分為許多不同的年齡段，每個年齡段的體質都有所不同，如果要用艾灸來進行身體調理，自然也會有不同的變化。有些人艾灸之後會出現一些身體上的不適，於是就擔心自己是不是不適合艾灸，艾灸作為一種綠色、自然的中醫療法,對身體基本沒有副作用。但如果急於求成或者對自己的體質沒有正確的認識,找錯穴位、灸錯方法或施灸過度,就有可能使身體的某些部位出現不適。
今天小編就給喜歡艾灸的人群普及一下以下這些情況都屬於艾灸後的正常反應，不必太過擔心。
1、給老人艾灸
老年人的身體一般較弱，且體內的各個器官都處在功能衰退期，易患卒中等疾病。因此可多灸足三里穴和曲池穴預防卒中，還可灸氣海穴、腎俞穴、關元穴、三陰交穴等穴益脾補腎，防衰老。
艾灸防衰老的效果較好，但短期內效果並不明顯，必須長期堅持，同時，還要配合適當的體育鍛煉和飲食療法。
2、給小兒艾灸
給小兒艾灸時，為避免溫度過高，可以邊灸邊將手置於施灸位兩側，以感知施灸部位的溫度，避免因溫度過高燙傷皮膚或因溫度過低而沒有效果。
小兒艾灸不需要全身穴位都灸，只需要針對小兒身體的特點，灸幾個穴位。
小兒艾灸常用的穴位有：肺俞穴、身柱穴、脾俞穴、胃俞穴、神闕穴。小兒出現食積胃滿等現象，可適當灸足三里穴。
如果小兒無明顯的身體不適，則不必灸治。 小兒艾灸的時間不宜過長，一般每個穴位每次灸3~5分鐘。
在給老人、小孩或對煙較敏感的人艾灸時，最好選用無煙艾條，不要用有煙艾條。
3、給孕婦艾灸
準備懷孕的女性根據情況，可在醫生指導下艾灸。孕期的女性慎灸腰骶部、腹部。
艾灸是現代人很普遍的養生保健之選，經多年臨床實踐也確實能夠起到預防疾病、強身健體的功效，但是艾灸的注意事項，我們還是要了然於心，希望艾灸的小常識能幫助到喜歡艾灸養生的人們。
以上就是艾灸後的正常反應，如果艾灸後出現，不必過分擔心，我們用科學的方法應對即可。
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