名医诊室
老年人由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，尤其在天冷时解尿次数会明显增多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着凉生病，影响身体健康。因此必须温补肾阳，通过补肾可以起到一定的改善作用。 然而补肾也有讲究，当辨清病情有异、阴阳虚实不同，这是因为： 一、肾不同于其脏腑，它集元阴和元阳于一身，所以我们在补时要阴阳两方面都兼顾到，只有这样才能真正达到治愈疾病、固本培元的目的。
那么老人频繁起夜到底有什么原因呢？
第一，摄入水分过多。如果老年人在睡觉之前喝了大量的水，或者食用含有特别多水分的水果或者蔬菜之后，很容易因为进入身体的水量太多而导致尿量的增加，这样在晚上的时候就会经常被尿憋醒。
第二，膀胱炎。如果老年人的膀胱存在着炎症的情况，就会让自己相关神经的感受能力不断的下降，让存在着尿意的自己一直处于一个兴奋的状态，这样长期下去就会引起尿频。在这里要特别注意的是尿频其实是膀胱炎的一个最重要的症状之一，如果发现自己存在着尿频的情况，那么一定要去医院进行相关的检查。
第三，泌尿系统病变。如果老年人的膀胱出现了一些病变，就会让膀胱内的容量不断的减小，那么膀胱内不能储存这么多的尿量，自然而然就会经常出现起夜的情况了。
如果老年人经常出现小便多、起夜的情况，应该采用什么样的方法去进行改善呢？
第一，老年人要经常性的做一些适当的运动，这样就能够帮助自己的身体不断的排汗。而且人们在进行运动的时候也能够呼吸到比较新鲜的空气，也就能够让自己身体的免疫能力不断的提高，那样患上疾病的几率也就大大减小了。但是老年人毕竟年龄大了，所以在做运动的时候一定要相当注意，不要做高强度的动作，让自己的身体稍微有一些疲惫感就可以了，比如说太极拳、散步和慢跑之类的运动是非常适合的。
第二，老年人在睡觉前特别需要控制下饮水量，而且要少服一些流食，这样才不会加重自己肾脏的负担，在晚上的时候让自己频繁的产生尿意，经常性的起夜了。
第三，老年人及时经常起夜也要让自己拥有一个乐观积极的心态，不要太过烦躁，否则也会对自己的睡眠质量产生影响，尽量的让自己的身心得到放松，这样才能再一次的进入梦乡。
上面为大家介绍老年人经常起夜的原因以及应对方法，针对起夜多的情况老年人一定要注意控制饮水量，尤其是睡前少吃一些水果，同时还要注意适当的运动，帮助体内排出酸性的物质，这样对身体也是很不错的。
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正常人在夜晚由于新陈代谢减慢，全身的血液循环变慢，血液流经肾脏，在肾小管的时间变长，使原尿得到充分的吸收，故最后产生的尿量变少。一般夜尿少于一天总尿量的一半，晚上的排尿次数在1-2次正常，尿量在300-400ml。如果长期夜尿的次数和尿量超过正常，称为夜尿增多。
夜尿增高的原因分为病理性和生理性的。如果你睡前习惯喝大量水，吃水分比较多的水果，例如西瓜、苹果、梨等，或者喝咖啡、浓茶，这些容易利尿的东西，那么可以导致夜尿增多，这是正常现象。还有一种可能是你正在口服的药物中含有利尿的成分。
关于病理性的原因，夜尿增多在男性患者中较常见的是前列腺的增生，多见于老年患者，同时还伴有排尿不畅、排尿费力，病情严重者会出现尿潴留。可以去医院拍个前列腺彩超，明确疾病，及时治疗。对于女性患者夜尿增多，如果同时还伴有尿急、尿痛的现象，可能存在尿路的感染，可以留取尿标本进行化验。对于一些心脏功能不全的患者，会出现循环血量相对增多，机体就会产生代偿机制，通过肾脏排出来缓解心脏的负担，故会尿量增多。一般心脏功能不全的患者还伴有双下肢的水肿。尿液是通过肾脏产生的，尿量的增多当然要想到肾功能的问题，如果肾小管的重吸收出现问题，会出现夜尿增多的现象。一般肾功能的问题会伴有眼睑水肿。化验肾功能可以协助诊断。除此之外，糖尿病的患者也会出现夜尿增多，由于血糖的升高，出现渗透性利尿。化验血糖可以明确。
一些人夜尿增多，也可能没有任何的器质性原因，就要考虑是精神上的焦虑、紧张的情绪导致的。一般多见于年轻的或者更年期的女性患者。
本期答主：韩文莉，医学硕士
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在睡眠时间，身体产生尿液较少，这意味着大多数人不需要在夜间醒来去小便，可以连续6到8小时睡眠。正常人从入睡到早上醒来之前，起来小便的次数是0-1次，如果你需要每晚醒来两次以上，称为夜尿增多。夜尿增多除了对影响睡眠以外，也可能是潜在的疾病的征兆。
夜尿增多在老年人中更为常见，但在任何年龄都可能发生。
有很多类型的疾病都可以引起夜尿增多。
1、男女通用的常见原因是尿路感染或膀胱感染。这些感染导致频繁的烧灼感和急迫的排尿。
其他引起夜尿症的病症包括：
2、男性前列腺炎、前列腺增生，这是男性夜尿增多的最常见的原因。老年人前列腺增生引起的夜尿增多是比较常见的。
3、膀胱过度活动症（OAB），这可以通过尿动力检查明确
4、 膀胱、前列腺或骨盆区域的肿瘤，可以通过彩超或者其他影像学检查来诊断。
5、糖尿病，多尿是糖尿病常见原因。
6、焦虑，一些人尿频和夜尿增多和心理因素有关
7、一些神经系统疾病，如多发性硬化（MS）、帕金森病或脊髓压迫症。
8、怀孕。孕早期和孕晚期都可以明显引起尿频和夜尿增多。
9、药物副作用。有些药物可能会导致夜尿症的副作用。比如治疗高血压药物中的利尿剂。
当然有时候夜尿增多并不是疾病的表现，而是和生活习惯相关。
比如睡前喝水过多。再比如睡前大量饮酒和咖啡。酒精和含咖啡因的饮料都是利尿剂，会使身体产生更多的尿液。
如果是长期夜尿增多，需要到泌尿科就诊，诊断是否有需要治疗的特殊疾病。
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夜尿增多的情况，很多人都遇到过。大多数人夜尿增多，很可能是白天喝水太多，或者睡前喝水多，或者喝了有利尿作用的茶水和咖啡引起的。如果只是偶尔的夜尿增多，也不是什么严重疾病的信号。
但有些特殊情况的夜尿增多，还是需要我们高度重视的。如果是老年男性出现了夜尿增多的情况，那可能是前列腺增生的信号，需要到医院查查前列腺问题。
我们首先需要了解一下什么是夜尿增多？医学界将晚上8点到早上8点之间的排尿称为夜尿。正常人的夜尿不会超过全天的三分之一，也就是700毫升左右；排尿的次数也就是1-2次。如果一个人在一段时间内，每天起夜的次数都超过了3次，夜尿总量超过了700毫升，才会被称为夜尿增多。
这种夜尿增多是肾小管损伤的主要表现之一，而造成肾小管损伤的最主要原因就是高血压。因此，对于病程较长的高血压患者来说，一定要小心这种情况的夜尿增多现象。这很可能是高血压性肾脏病的典型表现。
高血压会造成肾小管动脉的粥样硬化，导致肾小管缺血，从而引起肾小管损伤，发生夜尿增多的情况。于此同时，还会出现双下肢水肿的现象。如果去医院检查，会发现尿蛋白阳性，血中的肌酐水平升高等。
高血压肾病会导致肾衰竭，所以一定要高度重视。除了高血压会造成肾脏损伤，引起夜尿增多的情况之外，下列情况也会造成肾脏损伤、夜尿增多：
1、糖尿病、尿崩症、慢性肾病、心衰、肝硬化等疾病；
2、患有膀胱疾病或者前列腺疾病的人；
3、服用了某些药物，特别是利尿剂、某些抗生素、止痛药的人；有些中药也会引起夜尿增多问题。
总之，相对长时间的夜尿增多，与肾功能损伤有很大的关系。如果发现这个问题，一定要去医院查明原因，对因、对症治疗才行。
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夜尿，是夜晚排尿。正常人夜尿一般为0至2次，尿量为300至400毫升。夜尿增多是指夜里排尿次数超过2次，夜尿量超过白天尿量或者夜尿持续超过750ml。
夜尿增多，一般主要是睡前大量饮水喝浓茶色利尿水果、肾阳虚、肾病性夜尿增多，男性前列腺炎或前列腺增大等影响引起来的。1.睡前过量饮水喝浓茶及利尿水果等都可以影响引起来夜尿增多，如睡前吃西瓜等，这种情况引起来的夜尿增多不需要治疗，调整生活习惯，睡前不要喝太多的水及大量饮食利尿水果。
2.肾阳虚性夜尿增多，一般主要是由于素体阳虚、房事过劳、劳累过度、久病及其他脏腑疾病影响引起来的肾阳虚，一般多伴有怕冷、下肢浮肿等不适症状；对于肾阳虚引起来的夜尿增多一般可以选择口服金匮肾气丸或者五子衍宗丸调理治疗。
3.肾病性夜尿增多，因各种原因造成的肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾功能不全等患者，需要到医院里详细检查确诊后对症用药调理治疗。
4.男性前列腺炎或者前列腺增大等，都可以影响引起来夜尿增多，对于前列腺炎等影响引起来的夜尿增多，主要是针对性的检查后（如前列腺液常规、b超检查），对症调理治疗都可以恢复正常；如口服坦洛新缓释胶囊、前列舒通胶囊等。如由于彷徨过度活跃症影响引起来的夜尿增多可以选择服用琥珀酸索利那新片调理治疗。
对于夜尿增多患者，首先要从保持良好生活习惯，规律作息时间，正常饮水，按时排尿，适当运动，避免熬夜久坐等长时间固定体位很重要。针对具体病因对症调理治疗。
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正常成年人每天夜里排尿最多2次，很多人夜里不排尿，这都是正常的。正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。
夜尿多是不是病呢？必须具体情况具体分析，有些人夜尿多是因为得了病，有些人夜尿多还不能算病。但不管怎么说，老年人夜尿多常常是肾功能减退的一个信号。人人都有两个肾脏，每个肾脏里都有百万以上的肾小球和肾小管。它们的活动程度反映了肾功能的情况。
人到40岁以后，肾脏就开始走向衰老，肾小球和肾小管相继发生退行性改变，数量开始减少，穿过肾脏的血管也开始硬化，肾脏萎缩，肾功能开始减退。对于65岁以上的老年人来说，肾小管的退化尤为明显。此时，肾小管不能有效地把肾小球滤出的水再吸收到血液中，也就是尿的浓缩功能减退了，从而出现昼夜排尿规律的紊乱，这就造成了老年人的夜尿多。
一般来讲，老年人的肾功能随着年龄的增长而减退。年龄越大，出现夜尿多的可能性就越大。不过，研究发现，人的体质不同，情况也不尽相同：在65岁以上的老年人中，有1/3的人肾功能和青年人是一样的，因此也就不会出现夜尿多的情况。
还有一些老年人的夜尿多是由于某些疾病造成的，常见的疾病有：1.前列腺增生症。2.慢性肾盂肾炎。3.膀胱尿道的炎症。4.原发性肾小球疾病的后期。5.慢性间质性肾炎。6.慢性腹泻引起的严重缺钾。7.糖尿病。8.高钙性肾病。9.低钾性肾病。10.高尿酸血症。11.干燥综合症。12.多囊肾。13.肾小动脉硬化症。 老年人如出现夜尿多时，应对上述疾病保持足够的警惕，及时到医院检查
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你好，夜尿增多的原因很多；
如生理性的：睡前大量饮水或者服用利尿剂。
二、失眠导致：失眠导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。
三：慢性肾上腺皮质功能不全。
四：肾脏疾病。
五：前列腺疾病导致，如前列腺炎。
建议你最好来医院查明具体病因后进行针对性处理为好，希望我的很多对你有帮助，祝你身体健康！
夜尿增多的因素有很多：
1、精神因素导致夜尿增多，多以夜尿次数增多为主，量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴。
2、排水性夜尿增多：由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。
3、肾病性夜尿增多：因各种原因造成的肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾功能不全等患者。
4、睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡等等
