鍾醫健康
耳鳴患者要多吃水果，例如：
1、蘋果
蘋果性味溫和，且富含碳水化合物、維生素、微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C與膳食纖維，蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素等，營養價值豐富，多吃對耳鳴有好處。
二、橘子
橘子具有開胃理氣，止渴潤肺的功效。營養很豐富，1個橘子就幾乎滿足人體的每天所需的維生素C含量。並且橘子當中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，有降血脂、抗動脈粥樣硬化等等作用，多吃橘子對耳鳴有好處。
三、葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液與利小便之功效在炎炎夏日食慾不佳者，時常食用有助開胃。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，對耳鳴有療效。
四、梨
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。另外，煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。，而且多吃梨對耳鳴很有療效。
有哪些緩解耳鳴的辦法呢？
1、要清除耳垢
2、掩蓋聲音
3、免噪音過大的環境
4、少喝咖啡、少吃鹽、戒菸
5、不要亂吃藥
老莫，南昌博大耳鼻咽喉醫院副主任，20餘年耳鼻喉臨床經驗
老莫每天為您推送各種專業、趣味的健康知識，幫您識破健康謠言，走出用藥誤區！
耳鼻喉老莫
《耳鳴要多吃水果嗎，緩解耳鳴的具體方法都有哪些？》
引導語———
———疾病的防治原則主要通過調攝精神、加強鍛鍊、培養良好生活起居習慣、適時接受藥物預防及人工免疫等方法,調養身體,提高正氣的抗邪能力;也包括通過講究衛生、避免 或隔絕汙染、毒氣等有害物質或 因素,防止病邪的侵害 如果疾病已經發生,則應早期診斷、早期治療,防止疾病的發展與傳變 除早期診斷之外,在早期治療時,不僅要治療目前的臟腑器官所表現出的病證,還要根據該病的發展和傳變規律,“先安未受邪之地”,阻斷疾病的傳變途徑,有效地達到既病防變的目的。
————耳鳴多吃水果，只能一時緩解患病的心理上的負面情緒，屬於治標不治本。建議正規化治療方案治療。
1.———治標與治本的原則,要求在治療疾病時,要根據病情的標本主次不同,靈活掌握治療的先後緩急。 具體有急則治其標、緩則治其本和標本兼治三個方面。 ①急則治其標,是指在某些緊急情況下,首先或主要針對其緊急病證或症狀進行治療的方法。 ②緩則治其本,是指在治療平穩緩和的疾病時,採取針對主病或主因進行治療的方法。 ③標本兼治,是指在治療某些標本俱急的疾 病時,採用治標與治本兼顧的方法。
2.———治病治本，治病求本，才能徹底治癒。
3.(1)———治病求本,就是尋找出疾病的根本原因,並針對 根本原因進行治療。
(2)———“本”是和“標”相對而言的。本和標是一個相 對概念,有多種含義,可以用來說明病變過程中的各種矛盾主次關係。
(3)治病求本,這裡“本”有“根本”“本質”之義。但從疾病的其他方面來說,標、本尚有許多具體的含義 ①如從正邪雙方來說,正氣是本,邪氣是標。 ②從病因與症狀來說,病因是本,症狀是標。 ③從疾病先後來說,舊病、原發病是本,新病是標 ④在疾病過程中,有時症狀並不反映疾病的本質,因而在治療時,不能僅依賴症狀決定治法。 ⑤此外疾病的症情有輕重緩急之不同,因此,治療上也應針對具體情況具體對待。 ⑥這種採用不同手段來解決疾病核心問題,即以挽救生命或根除疾病為目的,就是“治病必求於本”的原則的體現 。
———致讀者。
———致讀者，我是本文的作者，下面我來為大家詳細解講關於緩解耳鳴的具體方法，希望能幫助到真正需要的病人。
———本文從三個大的章節為大家詳細講述關於耳鳴的問題。
———《第一章:耳及耳鳴的定義與其耳鳴的發生病因》
1.———耳的定義:耳,包括外耳、中耳種內耳三部分。外耳和中耳是收集和傳導聲波的裝置,內耳有接受頭部位置變動、重力變化和運動速度刺激的感受器(前庭器)和接受聲波刺激的感受器(蝸器)。
2.———耳鳴是聽覺異常的症狀。病人自覺耳內鳴響, 如聞潮聲,或細或暴,妨礙聽覺的,稱為耳鳴;症狀輕者稱為重聽。
3.———病因病機①腎氣不足;②脾胃虛弱;③情志失調; ④脾胃溼熱;⑤風熱外乘。病變與肝、膽、脾、腎諸臟腑功能失調有關,尤其與腎的關係更為密切。⑥空氣傳導:聲波→外耳道→鼓膜→聽骨鏈→前庭窗→前庭階的外淋巴→前庭膜→蝸管的內淋巴→螺旋器→蝸神經→大腦皮質聽覺中樞。如果第一鼓膜穿孔或中耳炎導致聽小骨粘連等,都可以引起聽力下降,但不會導致聽覺完全喪失,因為聲波還可以經第二鼓膜傳至內耳。其途徑是:聲波→外耳道→鼓室→蝸窗(第二鼓膜)→鼓階的外淋巴→基底膜→螺旋器→蝸神經→大腦皮質聽覺中樞 ⑦骨傳導:聲波經顱骨傳入內耳,引起蝸管的內淋巴流動,從而刺激螺旋器產生聽覺。在正常情況下,此種傳導意義不大,但在聽力檢查中,對於鑑別傳導性耳聾與神經性耳聾則極為重要。
———《第二章:耳鳴的中西醫診斷方法》
1.———耳鳴中醫診斷方法:
（1）———醫生望耳。
————耳輪乾枯焦黑 ，腎水虧極的象徵。
————耳輪腫， 邪氣實。
————耳瘦削， 正氣虛。
————耳輪萎縮 ，腎氣衰竭的表現,多屬死證。
————耳輪甲錯 ，為久病血瘀,或見於腸癰。
————耳內流膿水，屬膿耳病 多由肝膽溼熱所致。
————黃膿 ，聘耳或耳溼。
————白膿 ，纏耳。
————紅膿 ，耳風毒。
————臭膿 ，耳疳。 ————清膿， 震耳。
（2.）———病人自述自身症狀及其對應病症。
①耳鳴————自覺耳內鳴響,如潮或蟬鳴,妨礙聽 覺,或單或雙,或斷或續 。
②暴鳴聲大,按之更甚
———— 屬實證,多因肝膽火盛所致 。
③鳴聲漸小,按之減輕
————屬虛證,多因腎虛精虧所致
★肝膽病辨證————
①———肝火上炎證:症見頭暈脹痛,面紅目赤,口苦口乾,急躁易怒,不眠或噩夢紛紜,脅肋灼痛,便秘尿黃,耳鳴如潮,或耳內腫痛流膿,或吐血衄血,舌紅苔黃,脈弦數。病因:因情志不遂,肝鬱化火,或熱邪內犯等引起
②———肝血虛證:症見眩暈耳鳴,面白無華,爪甲不榮,夜寐多夢,視力減退或成雀盲;或見肢體麻木,關節拘急不利,手足震顫,肌肉膶動;婦女常見月經量少、色淡，甚則經閉。舌淡苔白,脈弦細。病因:因脾腎虧虛,生化之 源不足,或慢性病耗傷肝血,或失血過多所致。
③———肝陰虛證:症見頭暈耳鳴,兩目乾澀,面部烘熱,脅肋灼痛,五心煩熱,潮熱盜汗,口咽乾燥,或手足蠕動,舌紅少津,脈弦細數。病因:由情志不遂,氣鬱化火,或肝病、溫熱病後期耗傷肝陰引起。
④———肝陽上亢證:症見眩暈耳鳴,頭目脹痛,面紅目赤,急躁易怒,心悸健忘,失眠多夢,腰膝痠軟,頭重足飄,舌紅脈弦有力或弦細數。病因:因肝腎陰虛,肝陽失潛,或惱怒焦慮,氣火內鬱,暗耗陰津,陰不制陽所致。
⑤膽———鬱痰擾證:症見驚悸不寐,煩躁不寧,口苦嘔惡,胸悶脅脹,頭暈目眩耳鳴,舌苔黃膩,脈弦滑。 病因:由情志不遂,疏洩失職,生痰化火而引起。
★———腎與膀胱病辨證
①———腎陰虛證:症見腰膝痠痛,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強易舉、遺精,婦女經少經閉或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽乾顴紅,溲黃便幹,舌紅少津,脈細數。病因:多由久病傷 腎,或稟賦不足,房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致。
②———腎精不足證:症見小兒發育遲緩,身材矮小,智力和動作遲鈍,囟門遲閉,骨骼痿軟;男子精少不育,女子經閉不孕,性功能減退,成人早衰,發脫齒搖,耳鳴耳聾,健忘恍惚,動作遲緩,足痿無力,精神呆鈍。病因:多因稟賦不足,先天發育不良,或後天調養失宜,或房事過度,或久病傷腎所致。
★———臟腑兼證
①———心肝血虛證:症見心悸健忘,失眠多夢,眩暈耳鳴,面白無華,兩目乾澀、視物模糊,爪甲不榮,肢體麻木、震顫、拘攣;婦女月經量少、色淡,甚則經閉,舌淡苔白,脈細弱。病因:多由久病體虛,或思慮過度暗耗陰血所致。
②———肝腎陰虛證:症見頭暈目眩,耳鳴健忘,失眠多夢,咽乾口燥,腰膝痠軟,脅痛，五心煩熱,顴紅盜汗,男子遺精,女子經少,舌紅少苔,脈細數。病因:多由久病失調、房事不節、情志內傷等引起。
2.———耳病耳鳴的西醫診斷方法:
（一）①———.X線檢查方法和正常表現乳突X線片常用25°側斜位(即 Schuller位),是常規檢查 和篩選方法。按乳突小房發育程度分為氣化型、板障型、混合型和硬化型。氣化型小房發育良 好、清晰透明。板障型、混合型和硬化型的小房數目、大小逐漸減少甚至消失。
②———.CT檢查方法和正常表現通常用HRCT行橫斷面和冠狀面掃描,可顯示耳部各種細微結構。外耳道呈管狀低密度影,邊緣光滑。鼓室位於外耳道內側,鼓室後方較窄的氣道為乳突竇入口,與乳突竇相連。迷路居於鼓室內側,自前向後依次為耳蝸、前庭和3個半規管。內耳道位於耳蝸內側,呈管狀低密度影。乳突小房表現為大小不等的氣腔,可延伸至顳骨鱗部和巖部。
③———.MR1檢查方法和正常表現常規行橫斷面和冠狀面掃描。外耳道、中耳、聽小骨和乳 突小房在TW1和T:W上均呈低信號。乳突和巖部的骨髓在T1W1和T2W1上分別為高信號和等信號。
(二)中耳乳突炎的影像學表現
——— ———中耳乳突炎有急性、慢性之分,多為化膿性感染。慢性者多為急性中耳乳突炎治療不徹底遷延所致,常合併膽脂瘤。X線片,急性中耳乳突炎顯示乳突小房密度增高,間隔模糊;乳突積膿合併骨質破壞時則出現大小不等的透亮區。慢性中耳乳突炎的小房發育不良、密度增高和黏膜增厚,呈板障型或硬化型;合併膽脂瘤時可見邊緣硬化的骨質缺損。CT顯示病變更清楚,並可直觀膽脂瘤的部位、大小和範圍,以及聽小骨和半規管破壞情形。
———《第三章:耳鳴的主要辨證治療方案》 【提示請在醫院診斷病情，醫師藥師指導下，遵循醫囑後使用，因為病證複雜，本文僅供病人參考】
1.———方劑:六味地黃湯【加減】（根據病人情況加減劑量，劑量儘量偏小）。
———組方:熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮。
———功效:滋補肝腎。
———主治:肝腎陰虛證
2.———方劑:磁朱丸 (神曲丸)【加減】。
———來源書籍:《備急千金要方》
———組成:磁石、硃砂、神曲
———功效:重鎮安神，潛陽明目
———主治:①水火不濟。症見心悸失眠,耳 鳴耳聾，視物昏花。②癲癇。
3.———方劑
————金鎖固精丸 【加減】
————來源書籍《醫方集解》
———組成:沙苑子、芡實、蓮鬚、龍骨、 牡蠣
———功效:補腎澀精
———主治:腎虛精虧。症見遺精滑洩,神疲 主治 乏力,四肢痠軟,腰痠耳鳴
4.———方劑 :
———鎮肝熄風湯 【加減】
———來源《醫學衷中參西錄》
———組成:懷牛膝、生赭石、生龍骨、生牡蠣、生龜甲、白芍、元參、天冬、川楝子、生麥芽、茵陳、甘草
———功效:鎮肝息風，滋陰潛陽
———主治:肝腎陰虧,肝陽上亢,氣虛逆亂。症見頭目眩暈,目脹耳鳴,腦部熱痛,心中煩熱,面色如醉,或時常噫氣,或肢體漸覺不利,口角漸形歪斜;甚或眩暈顛仆昏不知人,移時始醒。
5.———常用中成藥
①———清肝利耳劑
———耳聾丸
———功能:清肝瀉火,利溼通竅 ———主治:肝膽溼熱所致的頭暈頭痛、耳聾耳鳴、耳內流膿。
②———益腎聰耳劑
———耳聾左慈丸
———功能:滋腎平肝
———主治:肝腎陰虛所致的耳鳴耳聾、頭暈目眩。
5.———腎精虧虛 ———耳聾左慈丸加減。若腎精不足,水不涵木 以致肝熱內鬱者,可用滋水清肝飲以滋腎 養肝舒鬱。若腎虧復為外風所乘,以致下 虛上實、經氣閉塞,頭痛口乾者,可合用 六味地黃湯,滋陰疏風並舉。若腎陽不足 不能固攝者,宜溫補腎陽,可用貞元飲送服黑錫丹。
————忠告
———1.看方不取藥，病從何處輕。（多吃水果，只能一時緩解耳鳴。耳鳴病人必須吃藥，症狀才能減輕）
———2.急則治其標、緩則治其本和標本兼治三個原則來用藥。
———3.治病求本,就是尋找出疾病的根本原因,並針對 根本原因進行治療。只有這樣找出病因，從根本上治療，才能徹底治癒疑難雜症。
———結束語:本文寫到這裡結束，感恩讀者的閱讀和分享。
鍾醫健康
耳鳴是火氣，一般吃點消炎藥就好了！不用吃水果！買阿莫西林膠囊一二元一吃就下去了，就這麼簡單！你到大醫院經儀器幾查，幾百幾千一月工資沒了，咱咋過？！我最好說實話不騙人！
苗萬平談情感
耳鳴可能是腎虛，看中醫，也可以刮痧試試，艾灸也可以，如果有比較好針灸醫生，針灸也不錯，綜合治療效果好。
開心時刻生命源泉
平時可以多吃一些含鋅含鐵的食物 也有多補充維生素
