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題主你好，我是專注奧特曼的徐說，很高興能夠為你解答。題目中的說法，並不是很準確，奧特曼並不是還有三分鐘的變身時間，而是隻有不超過3分鐘的地球活動時間，因為有的奧特曼只有2分40秒；而且，不是有些，而是所有的奧特曼，都是大概三分鐘的地球活動時間，雖然有些特定的例子，奧特曼的活動時間都超過三分鐘了，我們將此類列為特定的活動時，需要有特定的存在條件，好了，咱們繼續往下看。
為什麼奧特曼只有三分鐘的活動時間呢？其實之前我也回答過很多類似的內容，原因是多方面的，而最常見的原因，我們歸結於2條：
1、經費的不足。別看奧特曼只是穿著皮套打打拳而已，拍攝奧特曼也是需要花費巨大的經費，但是在拍攝奧特曼的時候，圓谷並沒有這麼多錢，於是將奧特曼的出場時間，設定為三分鐘，是可以理解的；
2、避免視覺疲勞。試想，如果一個奧特曼一出來，就從頭打到尾，這樣就很容易造成觀眾的視覺疲勞，也正是因為奧特曼只有三分鐘，觀眾才對奧特曼的出場充滿期待，而不是一開始就能看到奧特曼，看到最後都沒有了一點期待性可言了。
而在奧特曼中，也有很多特定的情況，奧特曼的活動時間，都不止三分鐘了，徐說隨便講一個：
比如在銀河奧特曼劇場版中，賽羅奧特曼訓練禮堂光和翔，就是從早訓練到晚，這可不是三分鐘就能搞定的。但是這個特定的場景，有特定的條件，那就是沒有怪獸。也就是說，奧特曼如果不是打怪獸的話，就可以減少能量的消耗，或者說控制能量的消耗。
當然，在奧特曼中，這種情況並不少見，你還對哪些超過三分鐘的場景有印象呢？
徐說奧特曼
當初奧特曼的計時器設定為三分鐘據說就是為了讓裡面的替身演員補充能量，可以吃個泡麵，畢竟在演員在皮套裡面表演實在是太辛苦體力消耗很大，需要及時補充能量和水分。
當然這種比較扯的說法還是很少人去相信，大部分人都寧願去相信當初因為圓谷窮沒有錢去製作更長的戰鬥時間，所以也就把時間設定為三分鐘，畢竟太長時間觀眾看著悶太短時間的話也就沒有太多意思。當然劇中還可以為了自圓其說的，地球環境太差使得奧特曼的活動世間只能是三分鐘左右，於是第一部的奧特曼就是按照這樣的設定拍完。
不過這種說法在當初還是可以說得過去，不過後來奧特曼大受歡迎，圓谷根本也就不太缺錢，而且在製作方面已經開始成熟，製作費用來說絕對是會下降，假如還以錢不夠作為藉口的話這顯然就不合理，畢竟這絕對是整部奧特曼的最重點內容核心部分，決定著該部奧特曼的成敗。
到後來三分鐘的變身時間顯然是制抓了奧特曼的精彩程度，於是後來就有了逐漸拋棄了這個設定，後來就以觀眾不買賬所以再重新啟用三分鐘的設定，其實這還是站不住腳，實際上最大的問題還是因為日本方面《東京都青少年健康培養條例》的存在，這才是後來奧特曼一直把變身三分鐘這個傳統延續下去的最主要原因。
當初奧特曼是專門為小朋友拍攝的特攝片，雖然現在的奧特曼不斷開始向年齡更大的朋友傾斜，但始終還是要兼顧這些較少年齡的主力軍，所以戰鬥還是不能夠太長時間而且也真的不能夠打得太暴力，不然這還真的是會觸犯到了條例。
去畢竟現在的奧特曼是全年齡對象，假如一旦觸犯了就得接受更加嚴格的評級制度，這時候觀眾肯定會減少，單單這一點製作方就肯定不願意發生。
某種意義來說這已經算得上是奧特曼的命門，有朝一日假如這個堅持了幾十年的設定改變了的話奧特曼會否走得更好還是值得期待。
穿越者HARO
三分鐘活動時間是奧特曼之中的一大特色，這個特色幾乎所有聽說過奧特曼的人都知道，哪怕你沒看過奧特曼，也一定會在朋友嘴裡或者其他哪裡聽到過。所以就有人反思，奧特曼擁有非常巨大的能量，為什麼在地球只能活動三分鐘呢？難道在地球上無法補充能量嗎？還是說地球的環境天克奧特曼？雲墨在這裡簡單的說一下個人之見。
奧特曼是一種由純粹光能量構成的『生物』，這種生物在圓谷設定之中會死，而且死後會化成光消散。但是在實際拍攝出來的奧特曼之中，不存在奧特曼死後變成光消失的情況，因為只要擁有能量，奧特曼就能夠存在和活動。
三分鐘的活動時間就是這樣，因為在設定上奧特曼在地球上幾乎無法吸取太陽的能量，但是在地球活動卻需要消耗龐大的能量，在入不敷出的情況下，能夠存在的時間自然會縮短，三分鐘活動時間只是一個大致範疇，實際上只要能量足夠，活動多久都沒問題。關於這一點蓋亞和阿古茹最有發言權，因為蓋亞阿古茹在地球活動時，只要不進行大量的能量消耗或者受傷，他們就能夠在地球長時間的持續活動。而這個三分鐘活動時間出現的更深層次的原因，則來源於『圓谷公司的囊中羞澀』。
最初拍攝《奧特曼》之時，在提案之中的奧特曼是能夠進行無限活動的究極巨人，且不存在計時器的弱點。但是在考慮實際拍攝的問題時，因為人員、模型、皮套等等之類的因素，讓本就腰包不滿的圓谷公司感覺到承受不住，因此修改了提案，將奧特曼的活動時間定位三分鐘。
在奧特曼大熱之後，圓谷公司賺的盆滿缽滿，已經拋棄了三分鐘活動時間的設定，但是因為觀眾的抵制和收視率的日趨下滑，令圓谷公司滿滿的腰包眨眼之間又空了，所以圓谷公司在後續的奧特曼之中重新拾起了三分鐘活動時間的設定，這個設定也因此活到了今天。
以上。
雲墨雜談
奧特曼在地球只能活動三分鐘的設定最開始是因為那時候圓谷公司比較缺錢，而奧特曼和怪獸打鬥會打倒建築物，破壞皮套以及需要更多的特效，所以會有了三分鐘的設定。
而慢慢地，圓谷不再窮成那樣了，所以也沒有必要非要設定三分鐘的限制。可是如果這時候解除會和前面的設定不搭配，而且由於奧特曼是非常強大的存在，只有增加了這三分鐘的設定才有更多有意思的劇情展開。所以這三分鐘的設定成了每一屆奧特曼的官方設定。後來的一些奧特曼，已經有了不服從這個設定的現象。其實這是很正常的現象，因為後面這幾年的奧特曼作品在劇情上有了更多的進步，不僅僅是戰鬥場面的擴大，我認為這個設定慢慢的會被拋棄，因為奧特曼已經無需這三分鐘來限制他的能力，貝利亞總能把最新的奧特曼打到自閉。
夢夢虎
一開始是錢的問題，之後是劇情需要，給奧特曼增加一些弱點限制，再絕境反擊，看起來更加精彩一點。當然也有一些奧特曼是沒有三分鐘限制的，比如奈克瑟斯，他就是靠消耗人間體的生命在地球上活動的。
愛看動漫的孑流同學
可能因為效果問題如果長時間會造成很大反效果
迷火車評論者
初代奧特曼是因為經費不足才會有三分鐘這個設定 有經費後圓谷公司就取消對奧特曼的三分鐘設定也就有當時的賽文奧特曼 後來因為打鬥場面太多 觀眾反感 又給奧特曼加上了三分鐘設定
佐蒼慈IL橘沐次瞳
三分熱度啊，時間再長了，沒有熱度了，需要在三分鐘內乾點小怪獸，奧特曼變身
Sky天哥100
持久力不夠貝
醬樣子啦
製造緊張感，牽動觀眾心理，就像絕大多數電視劇和電影，明明可以早點到，偏偏拖到最後一秒，就像女主被綁架馬上就被暴徒那個了，男主才姍姍來遲，一臉憤怒的暴揍歹徒。觀眾揪著的心才能夠放下來。
