老夏7025
懷孕初期，對新手準媽媽可能會有一些不舒服的地方，這些都是正常反應。原因主要是懷孕後，體內HCG升高，血孕酮升高導致胃腸粘膜腫脹，胃蠕動變慢，所以才會覺得胃脹，且胃口不好。
其次孕婦聞到油膩的飯菜味、油炸食品的油味，都會引發噁心、嘔吐、腹脹等不適。
在孕期更容易發生腹脹、胃脹的情況，其次因為孕婦懷孕初期精神比較緊張、焦慮也會導致胃腸道蠕動減慢，胃口不好。
1.吃酸的東西：酸的東西可以刺激胃酸分泌，這樣就可以增多孕媽媽的胃酸量，從而使孕媽媽能夠有胃口，多吃點東西。比如：菠蘿，吃了對孕媽媽和胎兒都有好處，但是不能多吃，因為牙齒受不了。
2.吃辣的東西：辣和酸的東西一樣，都可以刺激胃酸分泌，但是懷孕後辣的東西不宜多吃，吃多了上火，容易便秘，長痘。但是有的孕婦因為懷孕後口味的變化，就比較喜歡吃點辣辣的東西。比如：香辣牛肉。（外面的火鍋不建議吃，可以自己在家裡吃。）
3.吃酸甜的東西：據85%的孕媽媽說，懷孕後會喜歡吃酸酸甜甜的東西，而且會覺得特別好吃。這可能是因為懷孕的原因，使孕媽媽口味改變，味蕾敏感。據科學研究，人吃甜食會有滿足感和幸福感。所以結合甜和酸這兩者，我覺得孕婦喜歡吃酸甜的東西也是有原因的。如：蛋糕。（但是不能多吃，容易發胖） 4.孕媽媽可以適量的出去走走，散散步，促進腸胃蠕動，以此達到消食的目的。這樣就可以有胃口多吃點東西了。我懷孕初期也是沒有胃口，什麼都吃不下去，但是我唯獨青睞米粥配鹹菜，所以，孕媽媽也可以試試哦！祝你好孕！
揭陽王東新
懷孕沒食慾這個是孕早期的正常現象，
懷孕兩個月開始很多孕婦就會有反應，一般為噁心乾嘔沒胃口，看見油膩的，有的人看見青菜會反胃還有的人看見老公都反胃，這是正常現象。
一般到四五個月的時候症狀就會消失。只要保持心情愉快，情緒穩定，多走走多看看不要老想著這事注意休息即可。多數人到懷孕十二週以後，這些症狀可以自行消失。當然有些吐的特別厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，有的甚至整個孕期40周都沒有胃口，但這屬於極少數孕婦，吐的厲害代謝變得紊亂就需要去醫院加以治療，必要時住院輸液。
反正就是要心情保持愉快，控制住自己的情緒，儘量少吃多餐，少吃辛辣刺激的食物。
小兔子小猴子123
我覺得吃點酸的吧，畢竟酸的比較開胃，我老姐懷孕的時候，不想吃，自己有那個泡菜！就弄點去吃！不過一會 他自己就像吃飯了！
別來無恙117210241
儘量選一些自己能下肚的，然後吃完再吐也行。
雖然很辛苦，但是當媽媽從來都是不容易的，
如果實在吃不下的話，你可以輸氨基酸的。
我之前懷的兩個寶寶都是吐得特別厲害，人也不舒服，可以補充一點營養。
這樣自己的身體也好些。
禕睿說事
我懷孕前三個月的時候孕期反應特別嚴重，就只能吃玉米和紅薯，孕中期和孕晚期吃了一些維生素之類的營養補充劑。既然吃不下飯就吃的少一點吃的精緻一些，少吃多餐。
滿屋子找襪子
孕早期反應因人而異，作為一個過來人，如果孕吐厲害的話最好吃清淡好消化的，吐的時候自己不受罪。如果沒食慾的話最好自己不要做飯，可以喝一些米粥之類、或者湯麵條。祝好孕！
彬彬27948678
儘量吃能吃的下去的！對自己和寶寶都好。懷孕了你就不是一個人了
傾慕一世溫柔
其實懷孕以後，沒有那麼多要忌口的，只要想吃都可以吃的，孕婦孕吐厲害的一定要看醫生，不然影響胎兒發育，預祝各位寶媽健康順利產子
北漂小蕊
如果是前三個月的話是妊娠期反應很正常，如果是孕中期或後期就得注意了，吃點助消化的東西，開開胃口
