生活節奏越來越快,怎麼才能靜下心來讀本書?

小聽雨吟


日本腦科學家茂木健一郞,他的書——《如何用閱讀改造大腦》寫出了我心裡想勸說的話。

讀書有什麼好處?茂木健一郞說明了以下四點好處:

好處1 讀書越多,看世界的角度越高好處2 要鍛鍊大腦,讀書是首選好處3 做生活的“預防針”好處4 讀書是一件單純的“酷事”

在觀看《朗讀者》這檔節目的時候,刷新了對董卿的認識。一開始,以為董卿只是一個春晚節目的主持人,在節目中儘管主持得好,但是主持詞基本都提前準備好,而且彩排很久了,並沒有什麼過人之處。

在追完了一期又一期《朗讀者》後,發現一個主持人最厲害的除了能把控舞臺,更重要的是能夠在適宜的時機給出恰到好處的回應,而董卿的回應就顯得極具智慧與博學。

比如有一期,董卿在節目中說到了清代張潮的《幽夢影》中的“所謂美人者,以花為貌,以鳥為聲,以月為神,以柳為態,以玉為骨,以冰雪為肌膚……”

還比如董卿提到了顧城的《門前》中的句子:草在結它的種子,風在搖它的葉子,我們站著,不說話,就十分美好“

直到現在,這兩句深深地印在了我的腦子裡,也正因為這樣,我專門去購買了《幽夢影》來閱讀。

而董卿這樣的表現,遠不是一日之功,每年夏天,董卿的父母都會給她列書單,她也在家裡閱讀大量的書籍。

正是因為有了這樣的積累,在日後的職業生涯中,董卿才能一步步從浙江衛視進入上海衛視,最終進入中央電視臺。

你的眼界有多大,你就能接觸到多高的世界,善於在別人輕鬆時學習,才能在關鍵時刻綻放光芒。

人們常說“三歲看大,七歲看老”,生活中,如果有一個孩子喜歡漫畫、電子遊戲、動畫,家長通常會很著急,擔心未來這個孩子不喜歡學習或者因為這樣的愛好耽誤學習,於是總是阻止孩子玩這些動漫、電子遊戲等。

這樣所產生的後果,時常是家長焦慮萬分,孩子悶悶不樂。

日本腦科學家茂木健一郞在他的書《如何用閱讀改造大腦》中解釋了這一現象:這樣一群奇異、偏執、不可理解的人被稱為“御宅族”。

御宅度,廣義上講是指熱衷於亞文化,並對該文化有極度深入的瞭解的人;狹義上是指沉溺、熱衷或博精於動畫、漫畫以及電子遊戲的人。

在茂木健一郞看來,御宅族的人個個充滿自信,擁有熱情。因為不管喜歡的對象是什麼,他們都可以在上面付出足以令外人詫異的大量時間、金錢和精力。

做一個“御宅族”並不是一件可怕的事,儘管他們沉浸在自己的世界裡,然而通過對這一領域的探索,他也可以瞭解到世界之大。

茂木健一郞在《如何用閱讀改造大腦》中寫到:為了做御宅族,就必須不斷地堅持學習,再辛苦的路程也必須走下去。讀書是永無止境的,世界如此之大,正如我不甚瞭解日本史一般,即使可以鬥志昂揚地堅持閱讀,自己無法企及的地方永遠還有千千萬萬。

在今天,就業的範圍比過去不知大了多少倍,各行各業需要的人才也更多,所以家長大可不必擔心自己的孩子孤僻、與世界接觸不多,或許正是因為您對孩子興趣的尊重與支持,才有了他別具一格的未來。

我的母親,二十幾年前,代了一個上三年級的小男孩,這個小男孩在我們這個偏僻閉塞的地方,因為自己從小喜歡讀書,竟成為了當地一個傳奇的人物,因為在那幾十年很少出名牌大學生的歲月裡,他考入了清華大學。

這個小男孩,在一年級的時候就酷愛讀書,每天下課的時候,他就自己安靜地坐在教室裡讀書,過去,下午5點就放學了,學生們開始陸陸續續地回家,因為都是一個村子裡的學生,有一些孩子放學會在學校玩一會兒才回去。

一天,一年級的那位老師看到校園裡沒有玩耍的學生了,教室裡也安安靜靜的,以為所有的學生都回家了,就鎖了教室門。

直到晚上家長找來學校的時候,才發現孩子沒有回家,匆忙打開教室門,發現那小男孩還安安靜靜地看著書,絲毫不知發生了什麼事情。

我母親還有一些學生,在後來創業、從落後的鄉村定居上海,細分析他們成功的原因,發現有一個驚人的相似之處——這些孩子都極其喜歡讀書!

也總有無數人問:都說讓多讀書,我進了書店,都不知道該買什麼書!

日本腦科學家茂木健一郞在《如何用閱讀改造大腦》中提到了一個關鍵詞——各個領域的“冠軍”。

如果你不知道讀什麼書,那就不要給自己設限,去按行業領域閱讀;

如果你不知道哪本書值得閱讀,那就去搜索某一個行業領域裡評價最好的一本書;

如果你覺得不知道書裡哪些內容重要,那就把對你有感觸的話記錄下來。

為什麼我說讀書不要給自己設限呢?

在2018年的時候,我學習了理財課程,對於一個語文老師來說,學習理財未免有些吃力。

在一開始的時候,也沒有想過一定要達到什麼目標,只是覺得盡力,能學到哪算哪,但是等整期課程學完,理財的一個思路忽然解決了我教育中的一個困惑:學生為什麼寫作業的時候拖延。

這就是不設限的好處,不同的知識可以觸類旁通,另外一個重要的方面,學習知識不是單純去學習,而要學會運用。

即便是熟悉的事物,也要學會運用。

比如,遇到一個爭執,以往會急赤白臉的去辯論,如果你恰好閱讀了思維類的書籍,你就會明白思維上的差距;如果你恰好閱讀了情緒梳理方面的書籍,你就會明白,起因導致的直接後果是A而非現在辯論的B。

這就是運用的好處!

閱讀一本書籍,只有經歷了閱讀、吸收、運用這樣的環節,才能對自我起到一個提升修正的效果,書籍是無言的教育家!

在最後,謹以茂木健一郞在《如何用閱讀改造大腦》中的“一個人讀過多少書,就能夠在多大程度上自由地旅行”送給走在閱讀路上的你!


絲瓜君的問候


生活節奏越來越快,怎麼才能靜下心來讀書?

現在的生活節奏是快了點,但並不代表我們連看書的時間都沒有。

一個人看待自己的方式,決定自己的價值。所以,一個人怎麼才能靜下心來讀書?要靠自己去回答了,只有自己清楚自己:自己的時間都去哪裡了?自己為何靜不下心去讀書?有什麼事佔去了時間或是為何事而煩心導致自己靜不下心來讀書?

只要我們找得了答案,再去對症下藥,該放下的事和人,就放下。放不下的人和事,我們就勇敢去面對。

人生如行路,每到一個路口都是由我們去選擇,每一次的選擇都會遇到了不同的人和事,正因為我們每一次的相遇都要做每一次的決定,再成了一個人與另一個人前進的分水嶺,而往往人生的成功就在於這不起眼的分水嶺。

我們要讀書,就要先端進心態,而心態講究的就是一個“態”字,而這個“態”字拆開後就是:心大一點。所以有沒有時間去讀書?能不能擠出時間且能靜下心來讀書就靠自己去合理安排了!




小不點追夢


其實靜不靜得下心來讀書,與生活節奏的快慢關係不大,與自己心境有關。

有一句話說得很好,“不忘初心,方得始終”。我們從象牙塔走進社會,最初的夢想美好而朦朧,當你真正身處社會這個大熔爐之後,大海淘沙,留下真金。為了有一席生存之地,卯足了勁的工作,夢想卻離自己越來越遠,面對形形色色的人群以及激烈的競爭,內心的焦慮讓自己已經很難再靜下來,壓力也讓自己無處釋放,每每拿起書本,卻又彷彿每個字都被擋在了睏倦之外。

若真的想有書,給自己定個小小的要求,看書時不能翻手機,認真的將每個字讀進腦海,讓大腦反饋出接收到了讀書的信息,而不是過目而忘,關書不識。讀書過程中,要專心,不要讓自己走神,讓自己的內心融入知識裡,慢慢靜下來。

生活裡工作中,讓我們情緒起伏的事太多,不妨給自己留個安靜的角落,暫時安撫那顆浮躁的靈魂吧。


沉澱與生活


哎喲很巧喲,和我17年的時候一樣喲。

我是先去旅遊一次,想清楚自己要啥?哪個方向?並沒想好怎麼努力,確實不清楚該怎麼做,只知道我想要什麼,是哪個方面的,具體怎麼操作還真的沒辦法。

只有看書學辦法噻,一來二去慢慢就看上了書,也就習慣了,因為你發現現實給不了的,書中都有,而且還不覺得自己沒錢😄😄,不知不覺錢也存了。我還真不知道該怎麼理財,也就這樣不知不覺的就這樣囉。


Flood湛


難道你一天二十四小時,一個月三十天,一年三百六十五天,都在工作?如果連讀一本書的時間都擠不出來,你活的就真的太累了。而靜心,取決於你的心對外界榮辱沉浮的看法。如果你計較太多,捨不得,放不下,你能靜心嗎?如果你善良,真誠,寬仁,信義,隨時隨地都能夠靜下心來讀書!


鍾嶽少爺


擠時間讀,不專門等萬事俱備的書齋裡讀,積累多了心自然靜了,不再浮躁,靜心讀書,快樂讀書,開卷(屏)有益,充實自己。


用戶58688247530


看書也很能鍛鍊自己的心境,便面上是在看書,心裡是不是仔細品味書中的內容還是未知,所以想要靜下心來讀書,也還是要平復自己的心境呢


仙爹爹qwq


給圖書這件事情一點時間,專屬於讀書的時間,即使假裝的也好,即使假裝,時間久了就成習慣了。


Hapy19皮卡521


找一個安靜一點的地方,遠離人多的地方,自己試著靜下心來讀書


刪除記憶77797


先給自己定個目標,找個舒適安靜的環境讓自己靜下心來(比如圖書館或者晚上睡前看書等)讓自己心中有個信念來督促自己,給自己的動力和壓力才能促使你成功。讀書能怡情,讀書能養性。在書香文墨裡,認識世界,成就更好的自己。


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