这几天去我姐姐家里串门，姐姐拉着我说着家里的大宝，大宝已经10岁了，在小学读书，可是姐姐说大宝老是不听话，让她不要吃太多零食、看太多电视，总是过段时间又是忍不住了，姐姐说："我每次说到没办法就忍不住打了她，孩子总是哭着说控制不住就是想吃零食、看电视，她也不想这样，我都不知道怎么办了，孩子这样控制自己的能力太弱了。"其实，这也是小朋友常见的问题，每次总是教训了就没做，但是隔段时间又是忍不住又做了错事，这就暴露了一个潜在的问题：孩子控制自己行为的能力偏弱。
自控力不是天生的，刚出生的宝宝都是需要父母的帮助，随着年龄的增长，孩子也有了自理能力，自我控制的能力也随着增强，但由于父母或是孩子自身的原因，我们总能发现孩子自我控制能力相对差的问题，这对于孩子以后的发展会产生不利影响，那么自控力差背后的原因是什么，父母又该如何应对？
一、自控力是什么？
自控力，也就是自我控制的能力，指一个人对于自身的冲动、感情、欲望，以及外部环境发生的事件、周围的事物或是感情、金钱等诱惑进行自我控制的能力。从更大方面来说，自控力也是指人对周围事物、对自己的生活和事业的控制能力。自控又区别于自制，自制指的是人能够自觉地控制自己的情绪和行为，既能勇敢地执行决定，又能抵制不利的事物或是诱惑，与之相对立的是任性。
自我控制能力对于个人的发展有着较大的影响，所以当孩子出现自控力差的问题，父母都会比较担心，那么自控力差会有哪些具体表现呢？
1、无法长时间坚持做同一件事情，做事情总是三分钟热度，做事坚持不久；2、注意力容易被转移，无法长时间专注在同一事物上；3、没办法阅读完整的一本书，读书的计划总是无法实施；4、无法完整地表达自己的想法，思路不清晰，语言表达比较混乱；5、身体其他肢体能力有变弱的趋势，像是经常摔倒、弄伤自己；6、记忆力有所退化，经常忘记他要做或是准备做的事情，嘱咐过的事情总是忘记，做事丢三落四。还有更多常见的表现，像是不愿意等待、情绪容易失控、一不顺心就大哭大闹等等。
一旦发现这些问题就要及时干预，因为自控力差会影响孩子长期发展。自控力差会导致孩子专注力差，进而影响学习和个人技能的培养；无法控制自己的情绪会影响孩子将来的交际关系和事业；没办法辨别是非，严重的是走上歧途，危害社会。及时发现孩子自控力存在的问题，纠正孩子的问题，尽到父母的责任，对孩子负责。
二、是什么影响了自控力？
其实自控力是可以培养的，但是稍加不注意，就有可能养成孩子自控力差，那么究竟是什么在影响孩子的自控力呢？
1、孩子自身的特性。小孩子由于心智不成熟，更多会依赖父母，希望得到父母或是家人更多的关注，他们更多地认为通过哭闹可以得到更多的关注，一不小心就养成孩子的任性，铸就孩子的坏习惯。
2、父母自身自控力不足。父母是孩子最先接触，也是接触最多的人，父母也是孩子行为的榜样，父母自身控制力差，容易发脾气、大吵大闹，这些都会影响孩子。
3、家庭氛围不和睦，家庭关系紧张。家庭是孩子生活的大环境，家庭氛围会直接影响孩子的性格。家庭氛围过于紧张会让孩子处于精神紧绷的状态，导致神经紧张，更加容易脾气暴躁，无法耐心地专注在事物上。
4、过分溺爱孩子，对于父母依赖性太强。现下生活条件有所改善，对于孩子提出的要求都是尽量满足的，有些父母为了让孩子专注在学习上，包办生活上所有的事情，没有尝试引导孩子做自己力所能及的事情，导致过分溺爱孩子，不懂得体贴他人或是自我独立能力差。
三、如何应对自控力差？
自控力的缺乏会阻碍孩子目标的完成，没办法成功做成一件事。科学研究来说，孩子们2岁开始就发展自控力，4岁是快速发展的阶段，也就是孩子自控力培养的重要时段，这时候父母就要有意识地加以引导。
1、从小养成孩子的好习惯。积极关注孩子的行为习惯，对于孩子出现的坏习惯要及时进行干预，对孩子进行引导，让孩子明白什么事是允许的，哪些是错误的，长此以往，孩子也会明白是非，控制自己的行为。
2、以身作则，做孩子的好榜样。父母是孩子的第一任老师，孩子都是以父母的行为为准则的，所以父母也要改掉自己的坏习惯或是坏脾气，耐心对待孩子出现的问题，积极进行引导。
3、营造良好的家庭氛围。家庭氛围对于孩子成长的影响是深远持久的，因此家庭成员要维持和谐温馨的家庭氛围，营造健康快乐的成长环境，给予孩子更多的关注和爱护，让孩子感受到家庭的温暖，让孩子获得家庭的安全感，形成孩子温和的性格，更容易提高自我控制能力。
4、让孩子更多地参与到家庭活动中，提高自理能力。对于孩子不能过分溺爱，要从小就引导孩子积极参与到家庭活动中，像是帮忙拿小东西、整理东西、收拾自己的书包和书桌等等，养成自理的能力。
5、让孩子尝试制定计划，坚持记录，形成好习惯。引导孩子制定小计划，例如每天阅读，帮助孩子制定计划，规定时间，引导监督孩子坚持下去，引导孩子逐渐形成好习惯，更好地提高自身专注能力。
习惯的养成需要21天，习惯的长期坚持需要90天，坏习惯一不注意就会成为根深蒂固的毛病。"江山易改，本性难移"，改变虽然难，但是坚持下来坏习惯也是会输给好习惯的。自控力的养成是多方面的，父母也要做好榜样，采用多样的方式来引导孩子，给予孩子更多的信任，增强孩子的自主能力，积极引导，孩子也能更好地控制自己，更好地掌握自己的人生！
我是奶果妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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