何谓“变蒸”？
“变蒸”是古代医家用来解释乳幼儿生长发育规律的一种学说。指的是初生儿到周岁，由于生长发育的旺盛，其骨脉、五脏六腑、神智都在不断地变易，逐渐向健全方向发展。
通俗地解释，变蒸就是生理性发热，变就是变化的意思，蒸就是蒸腾的意思。因为小孩五脏六腑，脏器都是属于没有完全发育成熟，是一个成长过程，每变蒸一次，就让自己的筋骨，还有五脏重新得到一次发育，这样是一个好的现象。
一位妈妈讲述：
以前常听老人说，小孩子发一次烧就会长大一点。我也留心观察了一下，自己的孩子确实是。因为我女儿特别爱发烧，但是每发完一次，就会觉得她好像长高了一点点，或者是又长大了一点点。
另一位妈妈提问：
发一次烧就长大一点，像我的宝宝到13个月了，她没有发过烧，只是平时会有一些热伤风之类的，这样不好吗？
彭鑫博士回答：
小孩子发一次烧，就会学一次乖，所谓的乖就是乖巧了，证明孩子神经系统发育的比较好。乖的意思是代表好的意思，代表聪明，然后健康。
为什么老人讲“小孩发一次烧，学一次乖”
隋代巢元方《诸病源候论·变蒸候》认为：“小儿变蒸者，以长血气也。变者上气，蒸者体热。”唐代孙思邈《千金方·变蒸论》说：“小儿所以变蒸者，是荣其血脉，改其五脏，故一变竟，辄觉情态有异。”
《备急千金要方》谓“小儿所以变蒸者，是荣其血脉，改其五脏。”
宋代钱乙《小儿药证直诀·变蒸》则对变蒸作了更为详细的解释：“小儿在母腹中乃生骨气，五脏六腑成而未全。自生之后，即长骨脉、五脏六腑之神智也。变者，易也，又生变蒸者，自内而外，自下而上，又身热，故以生之日后三十二日一变。变每毕，即有情性有异于前，何者？长生脏腑智意故也。”
小儿“变蒸”会出现哪些表现？如何应对？
变蒸证候：
轻者出现发热、惊跳、微汗出，耳部与尻部（尾骨）发冷，上唇有白泡等。重者出现高热、脉数而不规律，汗出或无汗、纳呆，食后易呕吐，两眼的眼白轻微充血等。
变蒸时，首先是孩子身体低热，它不会一下热得很高。所以说有的父母是觉察不到的，这时候孩子的体温会发生一些波动。其次，从脉上来讲有点乱，跳的不太均匀。第三，会有出汗的情况。第四，就是微微的，好像受惊吓的那种感觉，这是神态上的。出现这四种情况，就是变蒸的症状。
变蒸，还有明变。所谓的明变就是症状加重。
变蒸明变的症状表现有：
一、高温。
二、呕吐。
三、神情就像受惊的感觉。
严重的还有高热，脉搏会跳得非常快，出汗比较多，然后有的孩子不爱吃饭，呕吐，有的甚至会眼白轻微地充血，这都属于变蒸里面的重症，这可能合并了其他的疾病。
变蒸的孩子，耳朵是凉的，耳部是凉的。还有就是尾巴骨那样一块，就是小孩的尾椎，这个尾骨，古代叫做尻，就是这个地方，是凉的，一个是耳朵凉，一个是尾骨凉。
变蒸是自然而然的一个过程，不需要外在环境的任何变化，是孩子身体自我完成的运动，这也是从弱到强的过程，慢慢的身体就好了。
关于“变蒸”的规律
按照古代来讲，变蒸有一个规律。古人说的变蒸的时日，是32天一变，64日一蒸，就是32天变一次，64天蒸一次，所以一共经历的是10变5蒸，320天。然后，经历过这10变5蒸，后面还有3大蒸。
64天是第一大蒸，又过了64天是第二大蒸，再128天是第三大蒸，这三大蒸是256天。加在一起，320加上256，等于576天，就是孩子将近两岁的时候，一岁半左右。（请关注微信：pengxinboshi）
变生脏腑
1．32天，肾（经）发育，生“志”；
2．64天，膀胱（经）发育，在耳及脊骨的末端会发冷；
3．96天，心（经）发育，为喜（会笑）；
4．128天，小肠（经）发育，小儿容易出汗和微惊；
5．160天，肝（经）发育，小儿容易哭；
6．192天，胆（经）发育，小儿会产生两眼不闭和面红的现象；
7．224天，肺（经）发育，小儿开始发出声音；
8．256天，大肠（经）发育，小儿容易发热出汗，也有不出汗的情况；
9．288天，脾（经）发育，脾脏主思虑；
10．320天，胃（经）发育，小儿容易不思饮食，腹痛或呕吐食物。
经过这十次变化以后，小儿就开始长牙齿，学习说话，懂得喜怒哀乐，小儿的第一阶段的成长就完成了。
如何分辨是变蒸还是疾病呢，通常变蒸的症状比较单一，比较轻微，而且小儿的精神比较好。如果合并有其他疾病，就会出现如咳嗽、高热、腹痛、腹泻……等症状，需要及时就医处理。
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本文作者彭鑫，文章摘选自《中医古法 婴幼养生》，引用及转载请注明出处。
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