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在20歲的時候，很多人覺得自己還年輕，經常熬夜，不太注重護膚。但不能否認的是，肌膚就是在這樣的過程中，不知不覺地老化了。
尤其是過了30歲之後，老化的速度更快了！如果再犯一些護膚錯誤，尤其是睡前護膚沒做好，那就老得特別特別快！
先來了解一下5大常見的睡前護膚誤區，避免讓肌膚受到傷害：
誤區1：不注重卸妝和潔面
在外奔波了一天，不管是帶妝還是素顏，都要做好面部的清潔工作，讓肌膚乾乾淨淨的。
水溶性汙垢（汗液、灰塵、角質代謝物）使用普通的潔面產品可以清除，而油溶性汙垢（皮脂、殘妝、氧化酸敗的油垢）則建議使用卸妝產品徹底溶解並去除。仔細卸妝讓肌膚一起休息吧！
清潔不到位的話，容易導致毛孔堵塞、黑頭、粉刺、痘痘、暗黃等問題，也不利於護膚品的吸收。
但是，千萬不要通過增加洗臉次數來卸妝，這對皮膚來說，有害無益。在帶走殘妝汙垢的同時，需要考慮的是要保護皮膚的油脂和水分。
所以，建議用專用的卸妝產品，不要通過反覆多次洗臉的方式來卸妝。在卸妝之後，再清潔面部。
誤區2：怠慢痘痘的消炎工作
忙碌了一天，有的朋友在把臉部清潔乾淨之後，累得倒頭就睡。這可不行哦！如果你的臉上有痘痘的話，可別怠慢了痘痘的消炎工作。
痘痘的成長曆程是這樣的：油多→毛囊堵塞→細菌→發炎。如果想要避免痘痘加重，消除炎症是很重要的事情。
水楊酸是用來消除炎症，改善痘痘的成分。和其他果酸類產品不同，它可以深入毛囊，溶解在毛囊皮脂腺漏斗部的角質栓，清除多餘的死皮細胞和毛孔內的多餘油脂，改善肌膚出油的情況。
有效抑制痘痘和粉刺，兼具殺菌功能，並能去角質改善毛孔粗大症狀。對細菌、真菌及病毒、痤瘡棒狀桿菌有非常好的殺滅作用。
在睡前，使用含有水楊酸的祛痘凝膠點塗在痘痘處。
誤區3：用日霜代替晚霜
白天時，肌膚所經受的考驗更為嚴峻。粉塵、汽車尾氣、紫外線等均會給肌膚帶來傷害。日間的皮膚保養更注重保護，遠離環境侵害和汙染，減少紫外線傷害。因此，日霜的成分功效主打的是防護。
夜間時，肌膚則需要“恢復元氣”。對晚霜的要求主要是修護、滋養，讓肌膚得到安撫，回覆最佳狀態。25歲起，皮膚開始衰老，可以選擇抗老化的晚霜。
白天側重防護，晚間注重修復，千萬不要貪圖方便把日霜當成晚霜使用。日間與晚間時，肌膚的狀態不同，需求也不同。
誤區4：用力塗抹眼霜
眼周肌膚是全身肌膚中最脆弱的區域，也是最早顯示衰老的區域，比面部皮膚早衰8年，女人的第一條皺紋就是從眼部開始的。
早晚都要使用眼霜。無名指是所有手指中力量最輕的，使用無名指蘸取適量眼霜均勻的點塗在眼窩處，由內向外輕輕推開，動作要緩慢柔和。
在塗抹眼霜時，如果用力過大並拉扯眼部皮膚的話，很容易導致皺紋越來越多。
誤區5：忽略了頸部護理
頸部也會洩露女人的年齡。稍加不注意，它就會衰老得很快。對頸部花一些心思，不讓它與面部肌膚脫節，很有必要。
因為頸部的油脂腺、血管和能供予肌膚水分的細胞都比臉部要少，所以特別容易乾燥。可以使用撫紋抗痕精華或者頸部保養品來進行保溼和抗老化，並適當地按摩。
每天睡前保養頸部，讓它和臉部受到一樣的待遇。
護膚是一個早與晚都需要堅持的過程。早上的護膚順序是：潔面→化妝水→眼霜→精華→乳液/面霜→防曬。之後是做好頸部護理，再化個漂亮的妝。
夜間的護膚順序是：卸妝液+潔面→爽膚水→眼霜→精華→乳液/面霜。之後是做好頸部護理。此外，每週可視需要做一次去角質，1-2次面膜，1-2次水療等。
總的來說，日常護膚不可少，睡前護膚也很重要。睡前怎麼護理，決定了是否遠離乾燥、粗糙和暗黃。避開5大誤區，睡個真正的美容覺！今日頭條：愛蓮記Aimee。
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