拾染呀19
懷孕期間補鋅當然對寶寶有好處啦，鋅是寶寶生長髮育所需的重要元素之一，缺鋅的話容易引起寶寶發育遲緩，還會影響大腦發育，影響智力。一般孕婦沒有缺鋅症狀的話，也不用擔心寶寶會缺鋅，因為母體內的營養物質是優先選擇提供給寶寶的。
雖說鋅對孕婦和寶寶來講都很重要，但是也不能因此想當然得亂補，什麼情況下補，補多少，都是要有依據的。首先要確診孕婦自己有缺鋅的症狀，然後在醫生的指導下進行補鋅。
孕婦常見的缺鋅症狀有食慾不振，無精打采，容易脫髮，也很容易感冒發炎等。當孕婦有這些食慾或者免疫力方面的症狀改變，就要留心下是不是體內缺鋅了，可以根據這些症狀去求證醫生，化驗確診，然後科學補鋅。
希望寶媽一定先確認下自己是否缺鋅，不要盲目亂補，希望可以幫到你。
小阿壯的寶媽
眾所周知，鋅在人體中佔據著重要的比重，是人體不可或缺的微量元素之一。多樣孕期補鋅對寶寶也是有一定好處的。首先胎兒在母體內，所需要的營養都來自母體。這時候，孕媽給自身補給的鋅也會有一部分留在胎兒的體內。
孕期缺鋅的症狀：
1、孕婦在孕期嗜酸、孕吐也有一部分原因是因為體內缺鋅。
2、胎兒早產、低體重兒、發育遲緩。
3、產期延長，易導致流產，畸形兒等。
4、產婦子宮收縮乏力，導致難產。
這些都是孕媽缺鋅會造成的後果，那麼應該怎樣科學補鋅呢？
1、多吃一些含有鋅的食物。例如：瘦肉、魚類、牛奶、花生、核桃等。
2、在醫生指導下用藥，必要的藥補也是需要的。孕婦如果覺得身體抱恙，可以在醫生的指導下健康用藥。
拜託了爸媽
謝謝要請
鋅做為人體重要的微量元素之一，對人體有著重要的作用，那麼孕期補鋅對寶寶來說有什麼好處呢？主要有這幾點。
1、為寶寶的生長髮育提供營養：鋅在寶寶的生長髮育過程中有著十分重要的作用，對孩子的食慾、免疫力、生長髮育等都有著重要的作用。
2、維持寶寶食慾：鋅對維持寶寶食慾有重要的作用，缺鋅孩子缺鋅時就會導致食慾下降、出現、挑食、厭食、不愛吃飯的症狀，影響到生長髮育。
3、提高寶寶免疫力，補鋅能促進人體免疫力細胞的增值和分話，從而促進免疫系統的完善，提高人寶寶免疫力。
那麼孕期該如何補鋅呢？首選食物+補鋅片。
可以適當的吃一些富鋅食物，特別是瘦肉、雞蛋、動物肝、牡蠣、花生米、核桃仁等食品中鋅含量較高。
適量攝入含鋅豐富的食物也是最有效的補鋅方法。例如粗製完整的穀類食物中含有豐富的鋅；海產品含有豐富的鋅，綠色蔬菜也含有豐富的鋅。
同時要結合一些補鋅片，比如像鋅硒寶片這類的，補鋅效果更好，吸收更快，結合食物一起效果會更好。
哈拉冬88
鋅對孕早期胎兒器官的形成極為重要，孕婦鋅攝入充足可以促進胎兒生長髮育，和預防胎兒先天畸形，孕婦可以每週吃2~3次富含鋅的肝臟或者是海產品，來獲取需要的鋅。
胎兒生長髮育所需要的各種營養素都來自於母體孕婦本身，也需要為分娩和分泌乳汁儲備營養，因此，在孕期、產後哺乳期都需要合理的加強營養，這裡不只是鋅，而是全面的營養攝入都需要加強，最好能在專業人士的指導下，調整自身飲食以及進行適當的營養補充，會更有利於胎兒的生長髮育以及媽媽自身的健康。
小兒好養
補鋅有利於胎兒的發育的，我們都知道備孕以及懷孕期間都會補充葉酸，但是葉酸並不是補的越多越好的，因為葉酸補充過多會影響鋅元素的吸收，對胎兒的神經發育造成影響，還會導致胎兒發育緩慢，所以說，在孕期，補充葉酸的同時也不能忘記補鋅，生活中含鋅元素的食物有動物性肝臟、魚蝦等，或者可以服用專門補鋅的、沒有副作用的補鋅產品更好，據我所知，目前第四代蛋白鋅是相對來說比較好的，孕媽媽的話，可以吃高吉星補鋅補硒，沒有副作用。
育希小寶寶
鋅可以幫助寶寶大腦發育 更能幫助孕媽媽緩解孕吐 鋅還是孩子生育系統的主要成分 如果孕媽媽孕期缺了鋅 嚴重者會引起寶寶生育系統發育不全 輕者就是包皮過長 包莖的出現
葆嬰創業者
懷孕期間查了兩次微量元素，正常吃喝的情況下並沒有缺鋅，所以也沒有專門去補鋅。其實一般成年人很少缺鋅的，沒必要專門補充。人體需要鋅的量很少，正常飲食就可以獲取足夠的鋅了。如果產檢查出來缺鋅再去補充也不遲。
雨宸媽媽1992
有句話叫做過猶不及，沒有需要就不要額外去補充了。
