牛郎17447406
俗話說3翻6坐，7個月的寶寶大部分已經能坐的穩了，那麼7個月的寶寶也可以合理添加輔食了。
我們家寶寶首先是添加的含鐵的米粉，以為寶寶這幾個月的成長髮育離不開鈣鐵等元素，逐步的給寶寶燉一點雞蛋，注意一點不要燉太老了。其次可以根據寶寶的適應能力逐步的添加一些水果蔬菜泥，比如菠菜泥，菠菜也是富含鐵比較多的蔬菜，還有紅蘿蔔泥，紅蘿蔔的營養價值也是大家公認的，還有山藥泥，後期適應能力好的話，可以給寶寶喝一些橙汁，補充VC。這些都可以根據寶寶生長髮育以及身體適應能力來完成，不要刻意的去為了完成一項工作而做。
這個月的寶寶一般都會叫“打打”“爸爸”等音節了，最後祝全天下所有的寶爸寶媽們都有一個健康快樂的小寶寶，為了寶寶你的快樂成長加油吧。
嬰幼兒快樂成長
你好，七個月開始學爬啦，有些會說話，還有的長牙，這個時候營養要跟上去，各種維生素的補充。我女兒七個月的時候早上吃營養米粉，中午和晚上喝瘦肉粥，每餐都單獨給她做的，粥裡面還放些青菜，山藥，土豆，胡蘿蔔等這些換著來，胡蘿蔔是每餐不可少的，除了這些還可以弄蔬菜泥。我的因為會喝粥就沒弄熟菜泥之類的，那個沒味道的她也不吃，所以一直每天喝瘦肉粥，有時也會用骨頭湯來熬粥，還有雞肉也會煮粥，都換著來，才不會吃膩。輔食我的當初就這樣吃的。
金林19891205
7個月的寶寶需要繼續餵養母乳或配方奶，但其中的營養成分已不能滿足嬰兒生長髮育了，所以需要添加輔食來滿足身體需求，到添加輔食時要注意:
1.種類從單一到複雜
添加輔食最好按照澱粉類-蔬菜水果-肉類的順序，讓寶寶腸胃逐漸適應。
2.量從少到多
最開始添加輔食時先添某一種食物，而且第一次一定要少量，等孩子適應後逐漸增量。
3.從稀到稠
由於寶寶消化系統和牙齒的生長髮育還不是很成熟，所以最開始先添加米粉、米糊、菜汁、果汁、蛋黃等，等適應後再添加濃米粉、菜泥、果泥、肉泥等。
寶寶添加輔食一段時間後，便可以考慮豐富輔食種類了，但最重要的是既要保證營養，也要保證易消化吸收，推薦幾款我家寶寶吃過的輔食:
一.胡蘿蔔米粉泥
原材:胡蘿蔔一小段，米粉和水適量
做法:1.胡蘿蔔洗淨切薄片。
2.鍋中加水，胡蘿蔔上鍋蒸熟。
3.胡蘿蔔壓成泥，加少量溫水，再調入米粉至糊狀就ok了。
推薦理由:胡蘿蔔中含豐富的b-維生素，對寶寶的視力發育有著重要作用。
*除胡蘿蔔外，紫薯、山藥、南瓜、地瓜、土豆等都是可以的，各有各的營養。
二.山藥米糊
原材:山藥、小米、水適量
做法:1.山藥去皮切塊，小米淘淨備用。
2.將山藥、小米倒入破壁機，按米糊鍵，大概20分鐘後，香香的山藥米糊就做好了。
推薦理由:健脾養胃，補血益腦。
*1.山藥也可以用胡蘿蔔、土豆、紫薯、南瓜、地瓜替代，小米也可以換成大米、黑米、麥片等，另外也可以加點紅棗、紅豆之類的，食材自由搭配。
2.如果沒有破壁機，可以把食材一起煮熟後，用果汁機打爛，儘量細膩些。
三.西紅柿爛麵條
原材:寶寶麵條一小把、西紅柿一個、蛋黃一個、水適量。
做法:1.西紅柿用熱水燙一下去皮，搗爛。
2.鍋中加水煮沸，把寶寶麵條掰碎放入水中，煮沸後倒入西紅柿泥，煮至軟爛，加入蛋黃，關火出鍋即可。
推薦理由:西紅柿含豐富的維生素、礦物質、有機酸等，既可以補充維生素，其中的有機酸也可以助消化，調理寶寶腸胃。
*除西紅柿外，也可以用其他的蔬菜泥或肉泥等。
總的來說，輔食儘量做到營養均衡，避免過於單一，以防寶寶厭食，同時儘量軟爛易吸收，吃到好的輔食才能保證寶寶好的身體，一定要多用心才行啊。
伶動星空
- 7個月的寶寶逐漸開始長牙，牙齦有不舒服的感覺，可以給寶寶吃稍微有點顆粒感的輔食，可以緩解出牙不適；
- 7個月的寶寶開始練習爬行，活動量日益增大，所以輔食很重要，可以增加輔食種類；
- 7個月寶寶開始長牙，蛋白質、鈣、磷是構成牙齒的基礎材料，所以多給寶寶吃含有這些營養物質的輔食；
- 7個月的寶寶還需要注意補充鐵，預防缺鐵性貧血，富含鐵的食物，鴨血、雞血、豬血、豬肝等；
- 7個月的寶寶可以吃的輔食，粥、爛面、菜末，豆腐、肝泥、肉末、魚、蛋、水果等。
具體推薦如下：
1.蛋黃粥
原料：大米、蛋黃
做法：
1.將大米淘洗乾淨，放入鍋內加入清水，用旺火煮沸後轉中小火熬煮成粥；
2.將蛋黃放入碗內，研碎後加入粥鍋內同煮幾分鐘即可。
此粥粘稠，有濃郁的米香味，富含寶寶發育所必須的體質。
2.雞肝泥
原料：雞肝
做法：
1.把雞肝在清水中浸泡2--3個小時，再用流動水沖洗乾淨，去除筋膜後切成小塊；
2.把雞肝放在蒸鍋裡，隔水蒸15分鐘；
3.把蒸好的雞肝輾壓成泥狀即可。
3.豌豆糊
原料：豌豆莢
做法：
1.把新鮮的豌豆莢清洗乾淨，把豌豆一粒一粒剝好備用；
2.鍋中加入適量清水燒開後，把剝好的豌豆倒入鍋內焯煮軟，然後撈出瀝乾水；
3.手把每顆豌豆表面的薄皮剝去後，放在小碗裡輾成泥狀即可。
豌豆富含蛋白質、維生素B1、維生素B6和膽鹼、葉酸等，味道比大豆好，寶寶大多不會排斥，另外豌豆對腹瀉有很好的療效作用。
丁媽親子時光
推薦這些輔食食譜給你參考下：
南瓜紅棗糊
食材：南瓜、紅棗、寶寶米粉
做法：南瓜去皮去瓤，切薄片；紅棗清洗乾淨；南瓜、紅棗一起上鍋蒸熟；熟後的紅棗去皮去核，紅棗肉和南瓜一起放入輔食機內攪拌成泥；寶寶米粉沖泡好，舀入適量紅棗南瓜泥拌勻即可。
西蘭花雞肉泥米糊
食材：西蘭花、雞胸肉、寶寶米粉
做法：西蘭花去掉粗老的梗，花部分流水沖洗乾淨，入沸水鍋焯水，最後煮熟；胸肉處理乾淨，切成小片，冷水入鍋煮沸煮熟；西蘭花和雞肉撈出放入輔食機內攪拌成泥；寶寶米粉沖泡好，放入雞肉泥攪拌均勻。
三文魚鬆
食材：三文魚、檸檬片
做法：三文魚切成薄片，蓋上檸檬片醃製幾分鐘；三文魚冷水入鍋，最後煮沸煮熟；撈出後瀝乾水分；放入保鮮袋裡用擀麵杖擀碎；平底鍋開小火，放入三文魚進去翻炒；翻炒至變色後盛出放入攪拌機內攪拌細膩；再次放入平底鍋翻炒；最後蛋炒至水分全乾，魚鬆用手一捏就碎，取出放入密封罐裡保存。
PS魚鬆、肉鬆這類可以加入寶寶的米粉裡、粥裡食用，簡單方便。同理，你可以做豬肉鬆、雞肉鬆等。
南瓜豬肉泥
食材：豬瘦肉、南瓜
做法：豬瘦肉洗淨切小塊，冷水入鍋加生薑片煮開；撇去浮沫後取出，重新燒一鍋水，水開後放入豬肉煮熟、煮爛；南瓜去皮去瓤，切薄片，上鍋蒸熟；南瓜、豬肉放入攪拌杯內，加適量溫水攪打成泥。
7月齡的寶寶一般是處於添加輔食的第二個月，輔食性狀主要還是泥糊狀；能添加的輔食種類相對比較少，主要有米粉、蔬菜、水果、肉類這幾樣；不管是哪種食材，首次添加都要先少量嘗試，確認無不良反應後再繼續添加。
輔食的做法和我上面推薦的幾道輔食做法類似，媽媽們只要在孩子能食用不過敏的情況下，多樣化搭配食材，然後根據寶寶的消化吸收情況做出輔食性狀的調整。
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。
我是愛做輔食的喵嗚，歡迎關注，一起製作美味營養的健康輔食。
喵嗚做輔食
建議買個輔食機！我給寶寶買了一個輔食機，可以蒸，可以打碎！蒸熟後，直接打碎！
例如，胡蘿蔔，切成片或者丁，蒸熟後，打碎，米粉泡好，放入胡蘿蔔泥！ 土豆泥，青菜泥，山藥，紫薯，西藍花等都可以，水果也可以打碎給寶寶！
把米泡一下，兩個小時。然後打碎。煮成米糊，也可以代替米粉！吃著有顆粒感！米糊裡面可以添加各種打碎的食物！
米只是碳水化合物，沒有什麼營養，寶寶營養的社區，就來自於，你在米糊裡添加的各種食物泥！
煮的爛爛的麵條，麵條裡可以放蛋黃，可以放肉鬆，不過我的寶寶不吃肉鬆！麵條可以用番茄一起煮，或者用魚湯煮麵條！
很多寶寶都可以吃，但是要從細到粗的順序！給寶寶做輔食是比較繁瑣的，要有耐心！買個小的石鍋，專門給寶寶做輔食，很好用！大鍋不得勁！希望可以幫到你！
甜甜的摩卡
西瓜小胖墩
米粉肯定是首選，可以給寶寶適當的添加嬰兒米粉，超市裡的嬰兒米粉有蔬菜類、肉類魚類的，營養全面豐富，適合寶寶食用。寶寶吃營養米粉也不容易餓。
其次可以給寶寶熬粥吃，用玉米粉、大米、小米來熬製，熬得粘稠稀爛，方便寶寶食用。也可以給寶寶做蔬菜泥，土豆泥、胡蘿蔔泥、菜花泥、南瓜泥等都是適合寶寶的。蔬菜洗乾淨之後切碎，加少量水把它煮爛，用勺子碾碎。還可以可以給寶寶做水果泥，換不同的水果口味，補充多樣的營養元素。蘋果泥、香蕉泥、梨子泥等都很不錯。
還有像魚類的，做魚泥、肝泥、肉末，做魚泥的時候要小心小魚刺，我們把魚洗乾淨然後煮熟，把魚皮剝掉，把魚刺去掉，把魚肉研碎，再加水將魚肉煮爛。這個一定要注意魚刺！！！萬分注意！
雞蛋類的也不錯可以給寶寶蒸蛋黃羹或做成蛋黃泥，雞蛋不管是蒸或煮，只給寶寶吃蛋黃。
另外還要注意一點的是，每個寶寶體質不一樣。有的寶寶會對一些東西過敏，大人也可以根據家族史參考下，儘量避開過敏的食物。如果不知道過敏源，家長喂東西的時候也要注意觀察，寶寶是否有起疹子。如果嚴重了要馬上就醫的。
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隱形育兒天使
寶寶7多月大，開始出牙或者前牙已經長出，可以將輔食做的稍微稠一些或者水果做成果粒，寶寶吃輔食時能夠增加咀嚼刺激牙床。這個時期可以做南瓜粥、紫薯粥、蔬菜粥如菠菜粥、娃娃菜粥等，選擇新鮮的時令蔬菜，切成細末，在小米或大米粥熬至粘稠時加入後再熬煮三五分鐘即可；或者選擇嬰兒麵條，加蔬菜、水果一起煮熟也可。
八個月寶寶的輔食可以做蛋黃羹（純蛋黃，不要蛋清）、瘦肉粥；
九個月可以添加三文魚粥，鱈魚胡蘿蔔粥等；
十個月以後可以添加蝦仁麵條、雞蛋餅等。
可以在輔食製作完成後滴幾滴核桃油或者豬肝粉、雞肉鬆、牛肉鬆，既能增加口感，也增加寶寶的營養。
製作嬰兒輔食切記不要放鹽、糖、蜂蜜。如果為了增加輔食口感可以選擇添加蔬菜或者水果。
元寶淼貝
七個多月的寶寶開始學習爬行了，活動量增加，也正好剛剛出牙，這時母乳的營養也開始下降，對礦物質的需求量顯著增強，特別是含鐵、鋅、鈣等礦物質的食物，需要填加輔食來補充，所以填加的輔食一方面滿足寶寶的營養，另一方面食物還要達到刺激寶寶牙床起到磨牙的作用，所以選擇的食物主要品種是稠粥、爛麵條、蛋羹、菜沫、肝泥、肉沫、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片、口味以清淡多汁為主，進食量從最開始的1～2勺逐漸增加至4～5勺。
