歡樂happyy
讀書可以平復內心的浮躁，這是肯定的。除非你的心思不在書上，只是手裡拿著書，眼睛和心都不在書裡，那麼，這種情況下，只能說明你不適合看書，你得找另一種渠道緩解平復你的浮躁心情。但是如果真正的將心投入到書中，將自己的心與文字融合一體，那麼，外界的躁動對與你來說，都似輕風拂面。
文字的修性是有記憶的，會在你的腦海中刻下印跡，會讓你沉醉回想，反覆咀嚼。書是人類的精神食糧，一本書的營養是雋永的，不僅是帶給我們知識，更能讓我們開闊眼界，平復繁雜的情緒，有一個良好的心態來看待這個世界。
我曾經因為一次家庭大變故，幾乎毀了我整個人生。後來無意中看到一本書裡有這樣一句話：這個世界，除了生死，都是小事。這句話對我觸動很大，於是，我又重新面對生活，重新站在了生活的舞臺上，從容笑看人生。
希望你也如此，生活再煩悶，在空閒時，讀一本書，讓文字為你靜心，療傷。
這是我對這個問題的回答，我是暗香舒袖，歡迎點評留言。
暗香舒袖
枝頭的喵
讀書可以平復內心的浮躁，知識一生也學不完。為什麼會浮躁？就是因為你覺得英雄無用武之地，或者說自己的能力到達了一個瓶頸。無法再上一層樓！浮躁最根本的原因就是心裡老想著一口吃個胖子，誰知總是一嘴一個臭臭！除了課本以外的好書還是有許多的，如《小王子》，《人性的弱點》，《厚黑學》等等。。。。。。你只有懂得越多，你才越來越有力量。精神的力量！有一個好的閱讀習慣，會在不知不覺中給你的思維帶來變化。好的書總是歸納經驗然後讓你從中得到教訓，教會你正確的為人處世。書是個好東西，你用不用就看你自己了！以前許多人都是借書看，因為買的話成本太高。現在多方便，一部手機，現在大家都應該有吧！下載個看書APP ，手機就像是移動的圖書館一樣。隨時隨地都可以閱讀！非常的方便。如果你覺得你是英雄無用武之地而浮躁的話，我勸你，應該要好好想一想你是否喜歡你現在的環境與氛圍更準確的說應該是你現在所處的環境與氛圍對於你心中的設定相符合嗎？是屈才了，還是你太驕傲了？你要好好的想一想。男怕選錯行，女怕嫁錯郎！
我是你們的大頭哥
在現在這樣一個物慾橫流的社會，每一個人都承受著來自不同方面的壓力，或為工作所累，或為人際頭疼，東奔西走，吶喊彷徨。
久居鋼筋鐵骨的野獸森林，人心難免浮躁。那麼，如何才能平復自己浮躁的心，讓自己的思緒重回正軌呢？讀書是一個很好的辦法。
首先，當人內心浮躁時，如果能坐下來看一本書，那麼書的內容肯定是自己興趣所在，對自己喜歡的東西，就不會有太強的排斥感，坐下來，把節奏放慢，看字裡行間，聽書頁婆娑，構思著自己心中的理想國，你會發現不自覺間，靈魂浮躁的那一面居然悄悄的溜走了，內心清明，處處妙不可言！
當一個人內心浮躁時，他必然是為某件事或者某個人攪亂了思緒，在一個思想的漩渦裡，橫衝直撞，苦於找尋出路，卻遍體鱗傷仍毫無頭緒。
此時，如果繼續糾結下去，受傷的只會是自己，畢竟牛角尖從來就沒有被鑽破過，不是嗎？
所以，讓身體慢下來，讓心靈慢下來，拿起一本自己喜歡的書，找一個悠然愜意的角落，陽臺、飄窗或者公園長凳上的陽光，都可以，慢慢咀嚼書裡的世界，忘掉車水馬龍，忘掉霓虹酒綠，這一刻，世界都會給你安靜！
聽
這東方日出的鳥鳴
這正午陽光的蟲聲
這夕陽餘暉的海風
給內心小憩
張開雙臂，告訴自己
只要你想
平靜的世界，平靜的你
就在那裡
就在書裡
侃爺zzz
浮躁的人心，讀書可平復內心的浮躁?
讀書使人怡情、讀書讓人明理、讀書可將眼光拓寬、讀書會讓人平靜。如果你針對性地尋找一些讓內心平靜和平常心的書，配合做一些深呼吸的放鬆靜坐的氣息練功，就一定可以將浮躁的內心平復。
我曾經有過這方面的經歷，工作壓力大，遠離親人的牽掛，以及竟爭平臺激烈，人際關係緊張。
此時，工作閒暇時，我就拿上一份報紙和書刋，到美麗的風景區去讀書、運動、做深呼吸，讓人全身心的放鬆。起到很好的效果，不斷地堅持形成良好的習慣。所以，現在我的性格比以前好了很多。讀書真的是整治浮躁性格的一劑不錯的良藥。
答題完成，謝謝。
彩霞對聯詩詞集
能的。我因輟學結婚鑽了牛角尖深陷其中不能自拔，唯一的念頭就是自殺。並且考慮很長時間怎麼個死法才能不痛苦。思來想去最終還沒考慮好方法的情況下生了孩子，看到嗷嗷待哺的小天使暫時放棄了這種想法，但自殺的念頭沒有放棄。待孩子稍大一點兒再說。這期間我便找些閒書在夜深人靜或閒暇的時候分散注意力，看的書多了，長的見識也多了，知道了別人的世界和磨難，知道了怎麼堅強，怎麼個大度，人生在世好多事情都情不得意。學會丁怎樣去面對承受，怎樣放棄。這也就是老人們說的，作為一個大寫的人最基本的就是拾得起放得下，人生在世天天都有選擇都有希望。不要老想著別人怎麼怎麼對我，而是應該想我該怎麼樣才能更好更優秀，才能成為一個對社會對他人對自己成為一個有用的人，在不斷的面對探索努力，對任何人和任何事要做到盡力盡心就好了。作為一個連死都不怕的人，你還怕什麼？勇敢的面對，不斷進取，努力摔博做一個自己想要的努力人生，不白活一回！
255516545
對於這個問題，我認為首先，要弄清楚浮躁的原因，才能對症下藥！
讀書，明智明心，是一個人獲取精神食糧的最佳途徑，但是，這個前提，是要有一個沉穩寧靜的心態的，不是所有人都能在浮躁的時候還能讀進去書中的精華！
其次，要學會控制自己！有些人的浮躁，完全是一種庸人自擾。優柔寡斷，瞻前顧後，時間久了，也會讓自己變得浮躁難安！所以，自控力尤為重要。
第三，要明確自己讀書的意圖！不是為了安撫自己某些時期某些不確定的心境，而是應該把讀書，當作一生裡的一個良師益友。
浮躁心情。焦慮的情緒，和譟動不安的心。靠讀幾本書能平靜下來？浮躁的心不是源自本身。這是一個大環境。是一種社會現象。產品更新換代的加快，購物越來越方便，加之用明天的錢辦今天的事的理念地加深，人們惑多惑少地在過渡消費，超出自己還款能力。入不復出。使人們成為錢的奴隸。也更加快了心臟的跳動，讓人們覺得心悸。快餐文化，雞湯文章，用電腦軟件打出來的似是而非的詩句高產的讓人害怕。這些東西靠讀幾本書，或者是聽幾段古典音樂是不能讓人的心靈安靜下來。
無牧之羊19
讀書是一種沉澱自己的方式，人會浮躁，只是因為工作上，生活中的事情影響著自己。
社會在發展，我們只能每天進步，才能適應社會。而讀書剛好可以彌補生活上，工作上的不足，當我沉下心去思考問題時，那浮躁的心也會隨之安穩起來。
“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。現實生活中，很多的東西不盡使然，我們能夠通過讀書去了解自身的不足，不僅積累了自己的知識，又陶冶了自己的情操。
鄉里老五
因人而異。
如果是帶著目的讀書，三天想學會一門外語，五天升職加薪。不管讀什麼書都是帶有功利性的，只會越來越浮躁。
只有擺平心態，放下雜念，才能慢慢地戒掉自己的浮躁，這是需要克服的一個過程。
