工字伏虎拳技击绝招
一、抽上胸中一切出
【用法】
1.敌我对峙。（图2-1）
2.敌右手虚晃，上左步，左拳击打我面部。我略收左脚成虚步，左手上格敌左小臂外侧，将其攻击化去。（图2-2）
3.敌左手伸指旋爪抓我手腕，右手扣我左肘，并交换脚位，欲擒拿我左臂。（图2-3）
4.我立即将左臂内旋，屈肘猛然上提，竖臂前推，化掉敌之擒拿手。（图2-4）
5.敌后退右步闪避，我左拳一提，迅疾变掌，与右掌一齐向下直切敌腹部。（图2-5）
6.跟踪追击，我右步前移，右掌变拳上提，猛力击打敌下巴。（图2-6）
【要义】
1.此势为洪拳外膀手法，用于化解伏手。
2.切掌一势，四指相合，如刀如剑，威力无比。但须指硬如铁者，方具其效。
3.凡练切掌，一要气贯指端，使其日生劲力；二要练手指切劈功夫，可用铁砂做切劈之物，发力逐渐由轻至重，每天早晚各练一次，一年后即见功成。
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二、反手抽拳对膊肩
【用法一】
1.敌我对峙。（图2-7）
2.敌上左脚，左拳击打我面部。我右偏身，左小臂格敌左小臂外侧，化掉敌之进攻。（图2-8）
3.敌左小臂反压我左小臂，同时，右摆拳打我头部。我低头避过。（图2-9）
4.敌上左步至我身后，两臂猛然合抱住我双臂及身躯，欲把我摔倒。（图2-10）
5.我臀部向后一撞，右脚向前一步，双手握拳曲臂，猛喝一声，同时双拳上提，脱开敌的双臂环箍。（图2-11）
6.左转身，右拳反臂鞭击，打敌面门，或颈部，或左耳门。（图2-12）
【用法二】
1.敌身强力大，正面贴胸抱住我双臂和身躯。（图2-13）
2.我及时收腹，身躯下缩，猛喝一声，同时，双拳经腹前上提，抽拳击敌下腭，化解敌抱身之危。（图2-14）
【要义】
1.抽拳时劲力要猛，发声助威。
2.破敌后抱时，抽手时切记同时用臀部向后一撞，此招名曰“虎尾势”，以撞其小腹逼敌松抱。
3.破解被前抱的双抽拳法，要见机而行，如敌力量太大，双拳上抽不动时，可用撞拳击敌小腹或裆部。
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三、沉肘一定指撑天
【用法】
1.敌我对峙。（图2-15）
2.敌滑步进身，左拳向我头顶劈下。我右转身，右小臂曲肘上架住敌右小臂。（图2-16）
3.我迅速左转身，左鞭拳打击敌颈部左侧。（图2-17）
【要义】
1.此势为架拦手法，用以“担桥”，即以此桥臂之力，硬架敌之拳臂；所谓桥上来而桥下过。
2.林世荣大师曰：“欲用指尾之力，必练四指撑天。”人若手臂无力，关节酸软，多练此势，必能强壮。
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四、右手揸拳左用掌
【用法】
1.敌我对峙。（图2-18）
2.敌滑步进身，右拳击打我腹部。（图2-19）
3.我左掌下压来拳，消解其攻势，同时进左步，右拳击打敌面部。（图2-20）
【要义】
1.此势右拳左掌，看似拳法开礼，实有技击之用。林世荣大师曰“其掌可拍挡入攻之肘，其拳可反击对方之头。”至为中肯。
2.此势暗藏数种攻防手法。此处介绍的破敌中路拳，左掌往下一拍，此名翅掌；右拳向上一打，成二鬼拨扇之势。
3.此外，不论敌用任何拳攻我中路，我只须以此势变饿虎擒羊，即可消解。饿虎擒羊势即高低双虎爪，低虎爪为横手，高虎爪为直手。
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五、吊脚收胸见礼谦
【用法】
1.敌我对峙。（图2-21）
2.敌滑步进身，左拳击打我胸部。我撤退左脚一步，成右虚步，同时，以左掌掌根下截敌左腕。（图2-22）
3.我右脚上步，双拳一翻，挂拳击打敌胸、腹部。（图2-23）
【要义】
1.此拱手一势，为武林中人相见之礼，以示尊重之意。若从技击论，则以静待动，寓攻于守，乃后发制人之法。
2.此势为开礼，其中暗含技击招数，即先以左掌拍、冚、截敌攻来之拳，接着就用双挂拳击之。
六、扭手收拳归原位
【用法】
1.敌我对峙。（图2-24）
2.敌滑步进身，左拳推击我前胸。我左脚立即后撤一步，上身略左偏，右旋体，两手牵带敌右臂，使其有前仆之势。（图2-25）
3.我前弓步，两手成蝶掌，猛推敌胸、腹部，把其击出。（图2-26）
【要义】
1.此势为蝶掌暗藏之法。其妙处在于当敌发掌推我时，我顺势一扭，双掌一齐打出，以掌破掌。
2.扭手变掌，出手顺畅，形似飞蝶，快如闪电，并可变化出多种攻打手法；故洪拳蝶掌，向称大技。
七、抽拳在胸双切膀
【用法】
1.敌我对峙。（图2-27）
2.敌上左步，左拳击打我前胸。我左掌外旋上挑敌左腕外侧，消解其攻击。（图2-28）
3.敌左拳反压收手，右手标串我面部。我收左手，右手上挑，格住敌小臂外侧。（图2-29）
4.敌又变双拳夹击势攻向我头部。我双手曲臂上挑，从中间向外侧格住敌两小臂。（图2-30）
5.随即猛喝一声，同时，双掌内合向下切出，直击敌小腹，将其打倒。（图2-31）
【要义】
1.此势为守中掌法，多用于截打中路来拳：左来左挑，右来右挑；双拳同来，则双手挑（又名“双工千字手”）。
2.此势的切膀冚手，乃洪拳常用手法之一；一旦发出，即应连消带打，变攻为守。一般切掌手，多变袖里藏花，击敌腰部或腹部。
八、合掌分开定金桥
【用法】
1.敌我对峙。（图2-32）
2.敌滑步向前，右拳直击我胸部，并伸指作连续性插击。我见势猛难架，迅疾向后撤退右脚一步，右偏身避过其锋芒。（图2-33）
3.在敌旧力略过之机，左旋身，以右脚勾扫敌左小腿。（图2-34）
4.敌突失重心，向后歪斜。我右脚顺势落步，右手鞭拳击打敌面部。（图2-35）
【要义】
1.此势先躲避后退，即变三星勾弹脚法反击。
2.三星勾弹脚法为洪拳攻守大法：以定金桥两掌向右一拨，同时右脚向前一勾踢出，迅速拖回；再将拨出两掌向前弹打出。如此一拨、一勾、一弹，连环三势，故名三星勾弹脚法。
九、一指三株抛肘手
【用法】
1.敌我对峙。（图2-36）
2.敌滑步向前，右掌推击我胸部。我右手虎爪抓敌右掌，向下一带，使其前仆，随即左手前伸抓扣敌右侧锁骨。（图2-37）
3.左手扣住敌锁骨，猛然收拉，随即右手曲肘挑击敌下腭。（图2-38）
4.右肘沿敌胸前往下一压，沉身坐马，左掌推击敌胃脘，将其推跌。（图2-39）
【要义】
1.此势重在抛肘震掌。扣指之法为擒拿抓法，出手快而准，为抛肘制造机会。
2.抛肘旨在打击胸心至下腭一线；震掌对准敌心口部位，力大可透伤其脏腑。用法要灵活多变，不能拘泥。
十、连抛三次有三匀
【用法】
1.敌我对峙。（图2-40）
2.敌迁移右步，左脚上一大步，右手屈肘横击我头部。我后撤左步，左肘上挑向敌右肘下侧。（图2-41）
3.随即左拳挂击其右臂。接着，左脚上步，右肘横扫颈部左侧及耳门。（图2-42）
【要义】
1.此势专消横肘撞击，也可做兜击下腭之用。若敌忽然从正面切入，双手来抱我腰，则可起肘击其下腭，令其负痛松手。一切皆须灵活运用。
此抛肘手法，洪拳称为“虎肘”。拳经曰：逢肘必以肘消肘，横肘来时直肘送，直肘来时横肘消。“以肘破肘”乃洪拳大法，学者切莫小视。
十一、四抛标串撑天指
【用法】
1.敌我对峙。（图2-43）
2.敌滑步向前，左拳击打我胸部。我迎刃而上，右标串手沿敌左臂上面直击其腹。（图2-44）
3.左掌紧跟标串而出，击敌喉部。（图2-45）
【要义】
1.此势乃攻胸手法，标掌直出迎击，连消带打。在标掌出击时，我小臂与敌小臂相触的刹那间，要用斗弹劲震击敌臂。
2.标掌要快而猛，并力透指端，并可变撑天掌顶击其下腭。
3.此势若与抛肘、拍掌连用，则为洪拳著名之“三式连环”攻敌大法，乃洪拳秘传。
十二、双抽双割一揸分
【用法】
1.敌我对峙。（图2-46）
2.敌滑步向前，右拳击打我胸部。我后撤左脚一步，右手贴近胸部向外一划，格住敌右腕，上身左旋，下盘成扭步，左臂曲肘横压其臂上。（图2-47）
3.两拳猛然前后分展，左拳挂击敌面部。（图2-48）
【要义】
1.洪家拳技法，多后发制人，你不来我不发，你来我则发，连消带打。
2.此势略变即为挂拳，敌用中拳攻击，我即可侧肩进马，挂拳反击。分金锤挂打，乃洪拳常用手法，气势沉雄。
十三、出左吊右拉归后
【用法】
1.敌我对峙。（图2-49）
2.敌左脚垫步，右脚踹击我胸部。我右脚向前跨步，上身左转，避过敌腿击，随即起左脚，踩击敌右膝。（图2-50）
3.左脚一踏敌右膝，即向敌左侧方落步，左转身，起右脚，踩击敌左膝。（图2-51）
【要义】
1.此势乃吊脚马，为洪拳惯用脚法之一。
2.以脚拆脚，横脚来则直脚去，直脚来则横脚去；总之连消带打，以脚制脚。
3.吊脚转身要自然，两脚左虚右实，保持自身平衡，以免被敌拖倒。
十四、铲脚四平八分马
【用法】
1.敌我对峙。（图2-52）
2.敌前滑步，右拳击打我面部。我向后撤退左脚一步，成右虚步，左手一圈，用掌棱格住敌右腕内侧。（图2-53）
3.敌收右拳，攻出左拳击打我胸部。我左手向下绕圈再上格，抓住敌左腕。（图2-54）
4.敌弹出左脚，踢击我小腹。我上身略向左偏，右膝提起，顶击敌左小腿。（图2-55）
5.右膝一提撞开敌左腿，迅疾伸腿踩击敌右膝内侧。（图2-56）
【要义】
1.此势重在吊脚。提膝不但可以攻击，也可用作防御。此法也叫以腿消腿法。
2.此势又名“金鸡独立”，即可出踢脚，又可变膀手，招法十分灵活。
十五、子午连转单膀手
【用法】
1.敌我对峙。（图2-57）
2.敌左垫步，右脚踹击我胸部。我上身略右旋，下盘变成右弓步，同时，左臂下伸，用裹旋滚劲格敌右小腿后侧，将其攻势消解。（图2-58）
3.我左转身，左小臂向上一兜，搂住敌右小腿。（图2-59）
4.左手内划，与右手合力控制住敌右脚掌，随即以顺时针方向旋转其脚，将其扭翻在地。（图2-60）
【要义】
1.洪拳膀手，有内外之分。单膀手属内膀；一般的切手、切掌则属外膀。此势用于硬接对方攻击腿或手桥，并趁机擒拿之。
拳诀曰：“桥来桥上过，马到马发标。”此单膀手法，以桥拆桥，以硬打硬，堪称洪拳“硬桥硬马”之典型招势。
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