快四十歲的女人該如何防止快老？問答頭條網

2019-04-30 14:11:32 佚名

小慈吾佩

這個問題看來我有資格回答，黃帝內經裡面說的男人的生長週期是8歲一個週期，女人是7歲一個週期，女人35歲面始焦，發始墮，意思就是35歲開始面部就開始發黑沒有彈性，頭髮也開始掉的多，這個是一個正常的生理週期，首先要接受這個事實，你要過度焦慮，理解和接受這是人的一個生理過程，一個人衰老的跡象是看哪裡呢，首先看臉其次看身材，如果有多的時間和金錢的話，首先從自己的面部著手，化妝品也要開始用補水保溼的產品，其次可以嘗試下刮痧和麵部按摩，注意點就是一定要避開自己的蘋果肌，手法也以提拉為主，不要刻意的追求美白，皮膚有光澤，含水量適當就可以，體重也以自己的身材的標準體重為主，適當的去健身房跑跑步，做做肌肉鍛鍊。鍛鍊不是用來減肥但是可以適當的提高你的肌肉量和代謝率，一定的肌肉量可以避免你的肉下垂的速度，代謝率也可以延緩你胖的速度，總之運動適量，飲食適量，心情平和，不能過度焦慮，多補充睡眠。

每一天都要變好看

40歲的女人開始明顯發現真的比以前老了。但你比以前更要懂得欣賞自己的美。而且更為實際。1/4 皮膚不再像以前那樣，柔滑細緻。雖不至於粗糙。但能察覺膚色開始不均勻。2/4皮膚彈性漸漸減少。稍有皺眉，額頭就會出現紋路。3/4眼部皮膚沒有脂肪。沒有皮脂腺，血液循環小，閉眼眨眼，拉扯眼部的動作都有，都會出現眼紋。4/4眼部周圍及嘴唇位置的細紋逐漸加深，皮膚彈性減小，甚至出現眼袋。抗皺是關鍵。第一,使用油脂型保溼霜可以使皮膚變得柔軟。並提高皮膚的自我保護能力，進行能量護理，促進新陳代謝。深層補水，深層修護，改善角質層的保溼能力下降。第二,使用精華抗皺產品，緊緻滋潤是關鍵。定期到美容院做深層補水防皺處理，是非常有必要的。保證足夠的睡眠，從飲食入手，補充骨膠原蛋白成分，抗衰老細胞，恢復及彈性。每天可以吃點蜂蜜以對抗氧化物質。第三,推薦按摩手法：用大拇指以外的4個手指按壓太陽穴到顴頰骨。眼睛是從內眼角向外眼角按摩。用兩手的大拇指從下頜骨中央開始向耳下按摩。只要堅持做，對臉部是非常有益。

農村老表阿兵

隨著時間的流逝，每個人都會老去，這個是我們沒有辦法選擇的。需面對現實，但選擇如何老去是我們自己可以決定的。1，可以通過看書、學習充實自己，讓自己一直保持著一個年輕的心態。2、養成每天看新聞聯播關注周圍的人和事，接觸大環境，與時代接軌。3、穿著上不要過於限制自己（很多人年紀大了穿衣方面顏色和款式方面太過保守）3、定期給自己做保養，鍛鍊身體。人生中很多事情不是是我們能決定的，但是我們可以選擇如何讓我們活得有質量更精彩，即使面臨著不可抗拒的衰老，我們也要選擇優雅的老去。

安歌e

回到童年，回到初戀，回到婚前，婚後，少女成了媽媽，隨著吋間推移，兒媳取代婆婆，也逐漸成了丈夫的媽媽，歲月流失，不老才怪呢？學會做小女人，學會幽默交友，回到無憂之童年，不柔，不美，不俊才怪呢？我一看是男人，二看是君子，三看有安全感，四看有男人味，遠看像兵哥挺拔修長，細看肥而不瘦，對面相視，呀，這不是小學的阿黃蛋蛋嗎？當年，領走的小妹，回來了嗎？瞎說，才十歲，不回來，嶽大人不跟我要閨女嗎？再說，還沒養大，我也不會養啊，現在好了，能養她了，幸虧很專一。回頭想想，現在大人乾的事，哪吋就不會幹。學無止境，爰無止境，情也無止境。

華民強大

我覺得話平常應該把心態放好，嗯，平常生活中應該要處於，嗯要多處於一個開心的狀態，不要太過於憂慮，因為的話心情如果不好的話，那個皮膚就就會不好，然後容易那個內分泌失調。內分泌一失調的話就就臉上容易長斑，然後長皺紋這些的，然後平常也可以用一些那個護膚品這些的注意保養。但是同樣的是最重要的就是心態要放好。