在之前的文章中我們總結了正手擊球中非持拍手四大作用：
握拍喉推動球拍協助轉體。
手伸直指向側面定位來球。
隨揮拍打開幫助擊球發力。
在肩處握住球拍形成制動。
但很多人往往在一開始就自動忽略了非持拍手，做一個獨臂擊球者，就像這樣。
試試下面這些練習，把非持拍手用起來，讓你的發力更加順暢！
本期內容：
非持拍手練習
1、練習一
兩人小場對拉，但在每一個擊球之前，都要先抓球。然後再自然鬆開手釋放球，落地擊球。
反覆練習，形成肌肉記憶，然後試試不抓球直接擊球，會自然的用上非持拍手。
切記，手架在身前，基本固定不動，通過腳步快速移動到位在一個舒適區抓到球，千萬不能通過調節手臂上下左右位置去抓球。
2、練習二
用手膠、木棍或其他工具固定雙手間的距離，持拍手、非持拍手連為一體，保證同步轉體引拍、同步隨揮收拍。
（手膠）
（木棍）
3、練習三
將兩手在身前伸直，不動手臂，只通過轉體模擬引拍、揮拍、收拍等擊球動作，整個過程兩隻手臂都是保持較小的距離，同步運動。
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