很多人对于俯卧撑这个简单又十分有效的动作感到不屑，他们往往会认为只有去健身房中用各种器械锻炼才能够让自己的身材变得更好，那么事实真的是这样的吗？其实有的时候，最简单的一个动作一样可以做到最完美的效果，只要你能够持之以恒的坚持下去，俯卧撑就就能够给你你一切想要的。
今天咱们要介绍的这位就是一名俯卧撑达人，他在短短3个月中做了27000个俯卧撑！算下来每天可有300个俯卧撑！相信很多人觉得这会是一个天方夜谭，自己试一试20个都做不到，那做300个可得用多长时间哦！不过这个小哥就是做到了，将俯卧撑做到了极致。
俯卧撑可以说是我们从小就会的一个动作，它十分的简单，不管是在哪里都可以做，随时随地，只要用一块还算干净一点的空地，就没有什么能够阻挡你。你要问小哥这三个月的时间是怎么过来的，累不累，那答案肯定是累到不行，但是结果也配得上他的努力。
虽然小哥的身体素质本来就不错，但是每天300个的俯卧撑对他来说依然是个庞大的数字，刚开始每次都需要一整天的分段才能完成，每次都把自己累到胳膊抬不起来，但是既然自己立下了挑战，那么第二天依然会斗志满满。
当在挑战过了一个月的时间时，俯卧撑对于小哥来说已经不再是什么苦难的事情了，每次一组已经能够做到50个，一天六组就可以完成任务。到了最后一个月时小哥的身材已经比以前膨胀到不是同一个人的程度，并且他已经能够一次性做到100个俯卧撑！让人惊讶。
在这三个月的时间中，小哥可以说流尽了汗水咬碎了牙，他无数次的想要放弃但还好挺了过来。我们从他前后的对比中就能看出，现在的完美身材就是对他最好的嘉奖，当他再次站在镜子面前看自己，相信自己也十分欣慰这三个月来的努力！
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