產後忌捂月子,傳統坐月子與科學坐月子有什麼區別?如何坐對身體恢復更好?

jgrpyyw


2018年12月31晚上11點50分左右,忽然破水,預產期1月6號,提前6天

💦破水那天晚上寶寶在肚子裡異常興奮,使勁踢我,忽然就聽到很小的“砰”的一聲,一陣熱流,我知道破水了,第一反應竟然是完了還沒洗頭,我特別淡定的指揮老公趕緊幫我把屁股墊高穿衣服,打120,救護車超快5分鐘就到了,被抬到擔架上的時候莫名的覺得自己特別搞笑,放鬆下來的時候發現自己莫名的手抖,給主治醫師打電話,因為沒有什麼其他反應,決定還是堅持到早上做手術,在產房待了一晚


💦早點5點多,開始不規律的陣痛,護士過來檢查沒有開骨縫,趕緊給我媽打電話,選不了日子,找人算個時辰吧,算好7點鐘可以,7點一到,就被推到手術室了,臨打麻藥的時候還想著寶寶能不能轉過來,主治醫師一摸說別想了,還是臀位,好吧……也只能剖了

💦打麻藥完全不疼,打上立馬感覺腿一陣熱流就沒有知覺了,我還特別高興的跟護士聊再生二胎,護士打擊我說我現在這麼高興一會就知道疼了,沒一會孩子就出來了,護士說好小,好可愛呀,5.06斤,球拍狀胎盤+臍帶超級細,所以寶寶特別小,孩子一出來我就立馬特別困,感覺一閉眼的時間,護士就叫我說完事兒了

💦回病房一會兒就有過來壓肚子的,一點兒也不疼,我一直以為是沒下麻藥所以不疼,還讓護士勤壓壓,護士都拿異樣的眼神看我,後來發現,基本前三天都是不疼的,手術當天晚上帶著尿管我就下床活動了,護士還說年輕就是恢復的快,我也以為我很快就會好了,第三天中午我都可以自己坐起來吃飯

💦第三天下午止疼泵去掉之後發現,原來不疼是因為它,到了晚上好酸爽,每次上廁所完全不敢使勁,開塞露絕對是個好東西,完全不疼基本上是2周以後了



💦其實剖腹產的疼基本上是可以忍受的,就是恢復起來比較慢,所以像我一樣臀位需要剖腹產的媽媽們不用太害怕喲~

💦之後的恢復狀況一天比一天好,娃也很乖,沒怎麼哭鬧,喝完奶就安安靜靜睡覺,整個產程非常順利,恢復的還不錯,第四天出院回家

💦以前我對自己的身材很滿意,可謂苗條有佳,可生完孩子後,腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後,腰腹部、臂部脂肪堆積,身材臃腫的像懷了3個月的孩子,這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就連走路都覺得累!搞得自己很沒自信!聽醫生說產後一年沒有減肥成功,以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願!


之前在圈裡逛的時候,關注過一個寶媽,好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝,很多寶媽說產後用了效果不錯,我那會還以為是忽悠人的呢,因為關注過她的號,我很快就找到了這個寶媽,二話不說,.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。

關鍵是這個束覆套裝用了後,簡直神器好不好,第一,體型馬上就改觀了,束覆塑型嘛,肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了,第二,也是最重要的是,一個月下來,真是一點都不誇張,竟然廋了15 斤多!這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了!!


!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,沒有纏紗布那麼麻煩,餵奶抱孩子都方便,高腰的,而且最開心的是,神器用了兩個多月後,我的體重降下來了35斤,真是天下掉下來的林妹妹呀!其實減肥真的不是每個人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了減肥帶來的痛苦,但是天天大路通羅馬,這不,也到達了自己想要的目標!再來說說我的月子



1️⃣剖腹產的媽媽應在傷口完全長好後(通常需要2周左右)再洗澡,期間也可以擦浴和洗頭,但應注意不要讓水汙染傷口。需要提醒:盆浴應當避免。

2️⃣除去出汗,在產褥期會有惡露經陰道排出,會陰部的分泌物較多,應保持會陰部清潔和乾燥。正常惡露初為鮮紅色,3-4天后顏色逐漸變淺,最後變為白色粘稠狀,持續4-6周,有血腥味但無臭味,如果惡露有臭味或者血性惡露持續時間延長提示宮腔殘留或者合併感染,要及時就醫。

3️⃣由於激素的作用,孕期頭髮的正常生長週期延長了。當分娩後,激素水平急劇下降,就會表現出頭髮脫落。這是正常的生理現象,並不是因為梳頭洗頭所造成的,新媽媽無需對梳頭洗頭有所顧慮。

4️⃣產後不能刷牙的說法更是錯誤的。特別是原有牙齦炎症的,更應該注意口腔衛生。新媽媽們在孕前就應當進行一次徹底的口腔治療。產後更是應當一如既往地重視口腔清潔,每日刷牙,飯後漱口,保持口腔衛生。

5️⃣及時通風換氣,保證家中空氣的清新,對於預防傳染性疾病的發生還是很重要的。


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