产后忌捂月子,传统坐月子与科学坐月子有什么区别?如何坐对身体恢复更好?

jgrpyyw


2018年12月31晚上11点50分左右,忽然破水,预产期1月6号,提前6天

💦破水那天晚上宝宝在肚子里异常兴奋,使劲踢我,忽然就听到很小的“砰”的一声,一阵热流,我知道破水了,第一反应竟然是完了还没洗头,我特别淡定的指挥老公赶紧帮我把屁股垫高穿衣服,打120,救护车超快5分钟就到了,被抬到担架上的时候莫名的觉得自己特别搞笑,放松下来的时候发现自己莫名的手抖,给主治医师打电话,因为没有什么其他反应,决定还是坚持到早上做手术,在产房待了一晚


💦早点5点多,开始不规律的阵痛,护士过来检查没有开骨缝,赶紧给我妈打电话,选不了日子,找人算个时辰吧,算好7点钟可以,7点一到,就被推到手术室了,临打麻药的时候还想着宝宝能不能转过来,主治医师一摸说别想了,还是臀位,好吧……也只能剖了

💦打麻药完全不疼,打上立马感觉腿一阵热流就没有知觉了,我还特别高兴的跟护士聊再生二胎,护士打击我说我现在这么高兴一会就知道疼了,没一会孩子就出来了,护士说好小,好可爱呀,5.06斤,球拍状胎盘+脐带超级细,所以宝宝特别小,孩子一出来我就立马特别困,感觉一闭眼的时间,护士就叫我说完事儿了

💦回病房一会儿就有过来压肚子的,一点儿也不疼,我一直以为是没下麻药所以不疼,还让护士勤压压,护士都拿异样的眼神看我,后来发现,基本前三天都是不疼的,手术当天晚上带着尿管我就下床活动了,护士还说年轻就是恢复的快,我也以为我很快就会好了,第三天中午我都可以自己坐起来吃饭

💦第三天下午止疼泵去掉之后发现,原来不疼是因为它,到了晚上好酸爽,每次上厕所完全不敢使劲,开塞露绝对是个好东西,完全不疼基本上是2周以后了



💦其实剖腹产的疼基本上是可以忍受的,就是恢复起来比较慢,所以像我一样臀位需要剖腹产的妈妈们不用太害怕哟~

💦之后的恢复状况一天比一天好,娃也很乖,没怎么哭闹,喝完奶就安安静静睡觉,整个产程非常顺利,恢复的还不错,第四天出院回家

💦以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,可生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累!搞得自己很没自信!听医生说产后一年没有减肥成功,以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿!


之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!


!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!再来说说我的月子



1️⃣剖腹产的妈妈应在伤口完全长好后(通常需要2周左右)再洗澡,期间也可以擦浴和洗头,但应注意不要让水污染伤口。需要提醒:盆浴应当避免。

2️⃣除去出汗,在产褥期会有恶露经阴道排出,会阴部的分泌物较多,应保持会阴部清洁和干燥。正常恶露初为鲜红色,3-4天后颜色逐渐变浅,最后变为白色粘稠状,持续4-6周,有血腥味但无臭味,如果恶露有臭味或者血性恶露持续时间延长提示宫腔残留或者合并感染,要及时就医。

3️⃣由于激素的作用,孕期头发的正常生长周期延长了。当分娩后,激素水平急剧下降,就会表现出头发脱落。这是正常的生理现象,并不是因为梳头洗头所造成的,新妈妈无需对梳头洗头有所顾虑。

4️⃣产后不能刷牙的说法更是错误的。特别是原有牙龈炎症的,更应该注意口腔卫生。新妈妈们在孕前就应当进行一次彻底的口腔治疗。产后更是应当一如既往地重视口腔清洁,每日刷牙,饭后漱口,保持口腔卫生。

5️⃣及时通风换气,保证家中空气的清新,对于预防传染性疾病的发生还是很重要的。


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