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孩子积食大多是“吃”的！提醒：不戒掉这3种零食，以后百病缠身
现在的孩子，吃得好、玩得好，各种生活条件都好了，医疗水平先先进的多了，本该更健康的成长发育，但事实并不是如此。
孩子的健康一直都是热门话题之一，准妈妈，宝妈们都十分重视，随口都能说出好多育儿知识，生怕知道的不全，有盲点，耽误了孩子的发育。其中，积食算是宝妈们最头疼的了，所说积食不是大病，可不及时清理，它会诱发孩子三天两头的生病，耽误了孩子的发育。
孩子积食，会造成诸多消化问题：
积食，顾名思义，就是孩子吃多了，食物堵塞肠胃，排不出。殊不知，食物堆积，难以排出，很容易导致孩子腹胀、拉肚子，便秘等诸多消化问题。
孩子积食，脾胃虚弱加重：
“小儿天生脾胃不足”，孩子一旦积食，食物堆积，难以分解，脾胃运化负担加大，孩子很容易脾虚加剧，反复积食。而且，中医认为，脾胃是后天之本，脾胃不好，会影响孩子的发育，给孩子的成长道路上埋下“隐患”。
孩子积食带来的危害可不是一星半点，厌食、挑食、食欲不振、口臭、感冒、发烧咳嗽等一系列小病都会一一找上门。殊不知，“病从口入”，孩子会积食，大多是“吃”出来的，家长应注意孩子的饮食。
孩子积食大多是“吃”的！提醒：不戒掉这3种零食，以后百病缠身
1. 油炸膨化类
这种食物最好一口都不给孩子吃，食物经过高温油炸后，营养物质几乎彻底被破坏，为了迎合孩子的味蕾，添加了许多添加剂，不适合孩子稚嫩的脾胃，会给肠胃带来很大负担，导致孩子积食、营养不良、虚胖。
2. 巧克力类
这类零食含有咖啡因和脂肪，不仅热量高，会刺激孩子的神经，让孩子始终处于兴奋状态，还会损伤孩子的大脑、智力、脾胃和骨骼的发育。
3. 蜜饯和罐头类
蜜饯和罐头有一个共同点，那就是营养低，调味品和添加剂多，但胜在味道好，甜甜的，孩子根本抵制不住诱惑。但是这些食物会加重消化负担，导致孩子的肠胃消化功能紊乱，损伤孩子脾胃，造成孩子积食，耽误孩子的发育。
孩子成长发育的道路上，脾虚积食几乎是无法避免的，这就要求家长要会拒绝孩子，少让孩子吃这3种零食，隔三差五再给孩子喝点肽菇末，调养调养脾胃，增强脾胃的运化动力，清除孩子体内的积食，顺便改善一下孩子的体质，孩子少生病，营养足，让孩子的以后有个好的基础。
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为什么孩子反复积食？儿科医生：2个“幕后黑手”，宝妈偏不在意
根据调查问卷显示，现在的孩子总是反复积食，很难痊愈，令家长头疼不已。因此，宝妈群里，讨论最多的问题是：孩子积食了，怎么办？
我侄女虹虹快满1岁了，就经常出现积食的问题。我记得大约6个月左右的时候，就开始给虹虹添加辅食了，这还没3个月呢，孩子不爱吃饭，连母乳都不怎么吃了，而且还出现了便秘的症状，急的嫂子不行。我们带虹虹去医院检查，儿科的医生观察了虹虹的舌苔和鼻梁手心，又问了一些虹虹日常的现象和饮食情况，随后说孩子脾胃失和，运化差，从而消化不良，积食了。
现在很多孩子都会不由自主的积食，因为生活条件变好了，饮食多样，很多家长再给孩子添加辅食的时候，会没有意识的犯一些错误，导致孩子脾虚积食。让我们一起来瞧瞧会让孩子积食的“幕后黑手”。
第一：吃的太好太多，不消化
很多新手爸妈认为，孩子添加辅食了，就能各种滋补了，所以很多爸妈喜欢给孩子做肉粥喝，但是肉类难消化，易让孩子饱腹，还会增加脾胃负担，损伤脾胃，导致孩子积食。
第二：脾虚不足，运化差
脾胃是食物运化吸收转化运输之所，对每个人来讲，尤其重要。脾胃相辅相成，共同完成营养的消化吸收。但是，孩子处于发育阶段，内脏发育不完善，脾胃十分娇嫩，很容易消化困难，运化不足，易导致孩子积食、便秘等现象。
可是，知道了孩子积食的原因，又怎么分辨孩子是否积食呢？
嘴巴变化：孩子积食，舌苔又厚又腻不说，口中还散发一股酸腐的气味，俗称“口臭”，难闻的要命。
手足变化：孩子脾虚积食，手心易出汗，很难有干的时候。
脸部变化：脾是气血运输之源，孩子脾虚积食，气血不能及时输送脸部肌肤，会造成孩子脸部肌肤黯黄，无光泽，鼻梁出现青筋，除此之外，眼下发红，眼袋明显，
睡眠变化：孩子因为脾虚积食，腹胀便秘，因此睡觉总是不安稳，翻来覆去，有时还磨牙，说梦话。
孩子积食了，也学会分辨了，然而针对孩子积食又该怎么办？
第一：多让孩子运动。运动可以让宝宝肠胃蠕动，消耗食物能量，增强脾胃运化。有人说孩子不会走，怎么运动？运动并不是让孩子跑跑跳跳，适当的让孩子爬爬、动动就是很好的活动了。
第二：每天早上一杯“水”。此水非彼水，是指冲泡双低聚乳清的“水”，双低聚乳清水能够促进肠胃酸碱平衡，清空肠胃中的食物残渣，增强孩子的脾胃运化，既清楚了积食，还调理了孩子的儿脾胃，一举两得。
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小孩为什么总是积食
孩子总是积食是孩子的脾胃功能差导致的，而脾胃功能差又和我们的饮食习惯和生活习惯有着不可分割的关系。以下六个方面是孩子脾胃的六大天敌，希望家长认真看，帮助孩子改掉不好的饮食习惯和生活习惯，争取为孩子身体健康提供更多的有利条件，让孩子健康快乐的成长。
1. 撑——很多孩子的脾胃差真的是吃太多撑的；孩子能吃是好事，但物极必反。古代医家曾世荣在《活幼心书》里面提到，“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒。”饮食七分饱即为明智之选。
2.凉——寒凉是脾胃的大忌，所以妈妈们不要觉得夏天太热，给孩子吃冰激凌什么的是为孩子好，更不要以为多吃水果有营养而无节制的给喂水果。
3.腻——肥甘厚味从来不是脾胃的菜，鱼生火，肉生痰；过多的吃或者生病的时候吃都会对脾胃造成负担；特别是在孩子生病好的差不多的时候，切记坚持一周饮食清淡为主，因为这个时候孩子脾胃最为虚弱，千万不要觉得孩子生病了，得给孩子多补充营养，其实恰恰适得其反。
4.湿——被湿邪困住，脾就要罢工了；
5.懒——久坐伤肉，让孩子适当的在阳光底下跑起来吧；
6.思——思伤脾，家庭关系，学习压力都会影响孩子的脾，尤其在吃饭时不要批评训斥孩子，会影响孩子脾胃的吸收消化功能。
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孩子在断奶之后家长们就要给孩子一些辅食来增加孩子营养。但有一些新手妈妈总是会发现孩子会出现积食的问题，孩子积食就导致他们睡不好觉并又哭又闹，带去医院检查才会知道是哪里出了问题。那么很多家长就会产生疑问，孩子并没有吃特别多，怎么会出现积食的情况呢？
吃太好太多，肠胃消化不顺畅
很多妈妈在等着要给孩子增加一些营养的情况下，会在孩子的辅食中添加一些肉类，想让孩子长得更高更壮，但是肉类是比较难消化的，给孩子吃的辅食主要是以好消化为主，那么肉类就会滞留在孩子的肠胃中，造成肠胃的消化不顺畅，出现积食的情况，可以让孩子适当的玩一些寂寞，减少一下积食的感觉。
突然给孩子换了一个环境
孩子如果突然换了一个环境的话，其实在短时间内是很难去适应的，孩子的压力比较大，那么也会连带着身体也会比较不适，从而也就影响到了肠胃道的正常的消化吸收，那么孩子就会造成积食的情况，所以这个问题也是家长应当注意的，所以还是应当让孩子在陌生的环境下找到属于妈妈的感觉，那么妈妈做的菜就是最能唤起孩子熟悉环境的方法。
体内出现蛔虫
孩子在很小的时候身体都是比较差的，抵抗力没有那么强，那么在日常生活中就很容易感染到一些细菌病毒，那么一些蛔虫也很容易进到宝宝的体内，这个时候也会影响孩子的消化系统，孩子也会出现积食的问题。
如果发现孩子出现积食的情况，家长千万不要大意，一定要带孩子去医院检查一下，如果孩子这个现象出现了一段时间，还是要按时驱虫，不要让孩子错过发育的黄金
随着宝宝的年龄增长，很多宝妈都遇到了是否该让宝宝识字的问题。作为过来人，我觉得应该尊重宝宝的意愿，不能强迫他识字。要学会用正确的方法来引导孩子，最常见的方式就是通过游戏和故事来接触文字，潜移默化地教会孩子，同时与宝宝多互动，呵护孩子的兴趣，让他真正喜欢上识字。
有些宝妈应该和我一样平常工作忙，陪伴宝宝的时间少，爷爷奶奶带孩子可能会遇到口音重，或者不识字的情况，购买读物没人陪宝宝互动，宝宝的兴致也不高。面对这种情况，给宝妈们推荐一个APP【猫小帅学汉字】，同类型的产品有很多，但是为什么我就推荐这款呢？因为它课程全部免费哦！
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小孩为什么老是积食？防治方法如下：小孩积食表现为：不思饮食，腹痛腹胀，恶心呕吐，口中有酸腐味，小便黄少，大便酸臭，食不消化等不适症状。防治法1、在医生指导下服用适宜的药物，如珠珀猴枣散或小儿消积止咳口服液等。防治法2、辅以食疗，取新鲜橘皮洗净后，用开水烫去其苦味，再切细丝，取白果10个，去皮后放入粥里与橘皮一同煮烂，加入少许冰糖食用。
孩子的消化功能比较弱，尽管平时可能食欲很好，但如果不注意饮食的节制，一次吃太多，宝宝就会消化不良，出现食欲不振、腹胀、呕吐、腹泻等症状。建议采取如下措施：1、妈咪不能由着宝宝的性子吃东西，一定要注意适可而止，以免造成积食。2、宝宝的饮食要多样化，如果只偏食几种食物，会造成宝宝营养不均衡。3、宝宝出现了积食应首先调整饮食，给宝宝吃稀软、易消化的食物，如稀粥、面条汤、少油的饼干，不吃油腻的食物，还可以适当吃些化食丸等消食化积的中成药。4、宝宝积食最好防患于未然，如果宝宝因为一次吃多了某种食物发生了积食，很可能对这种食物产生厌恶，以后再也不接受它。
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儿童的积食大多数是由家长的坏习惯导致的。来看看有哪些坏习惯？我们怎样在家庭育儿中调整养育方式？
坏习惯1-- 逼孩子吃饭
很多家长连哄带骗、威逼利诱，巴不得孩子能多吃一口，五六岁了都还在喂饭。久而久之会导致恶性循环，孩子脾胃虚弱，体质也越来越差!
坏习惯2- 睡前吃东西
临睡前给孩子喝牛奶或者是吃奶粉，吃水果。睡觉前进食，脾胃负担会加重，而且食物易堆积在肠胃中不利于排出，时间久了便会出现积食现象。
坏习惯3- 零食、 重口、刺激性食物
吃零食和酸奶太多，导致吃饭的时候不饿了。小声说下，好多家长也有吃零食的习惯，给孩子做的榜样呢。
坏习惯4- 病就给补营养。
中医有“虚不受补”一说，含义是:体虚进补要选择合适的时间，在保证能调养好脾胃的同时，补充适量的营养，有助于身体的恢复。反之，体虚脾胃差，进补反而会不利于消化，更易损伤脾胃。
强调：儿童的营养并非越多越好，积食损伤脾胃，导致儿童体质差。吃饭要定时，吃个七八成饱就可以了。另外，平时适度参加体育锻炼，如跳绳、拍球、慢跑、骑自行车等，帮助肌体逐渐提高脾胃功能。
土味育儿经
小孩子容易积食，大多是因为孩子的脾胃比较虚弱，消化不了那么多食物导致的，尤其是肉类等。有的家长觉得孩子应该补充营养，所以还会额外地给他们补充各种营养品，这些都是导致孩子容易积食的原因。
那么，对于孩子容易积食这件事，有什么好的方法吗？
首先，让孩子自己掌握饥饱，孩子饿了自然会找吃的，如果他们不饿，也不用强迫他们多吃饭。
其次，营养均衡，不要让孩子吃太多的肉类，蔬菜和肉的比例最好是1:1。尽量避免孩子从小就养成挑食的习惯。
最后，食物不要太精细，粗茶淡饭最好。尤其不要因为担心孩子营养不够，而给他们吃营养品。
现在的父母对孩子照顾得都太精细了，担心他们吃不饱、长不高，总是希望他们能多吃一点。但孩子脾胃功能还不健全，很容易就导致积食了。所以，在饮食方面父母一定要顺其自然。
菈妈亲子
您好朋友，这也许与家长的喂养方式有关。
一味地喂养代劳，孩子没有参与感，便无法把成就归因到自己身上，自然也体会不到好好吃饭后变高变壮的欣喜。要让孩子对吃饭有参与感，进而培养出他对此的积极态度，而不被代劳拉了后腿，这五种建议希望为你带来帮助：①由家长来决定什么时间开饭。②由家长来控制一周的零食量。③由家长来决定吃饭时的规矩。④家长与孩子一起决定每餐吃什么？⑤由孩子来决定吃多少？减少代劳，学会尊重孩子的想法，做个内心强大的父母，还给孩子一个快乐的童年。让我们欣喜地看着孩子逐渐成长，对他们说，孩子，你慢慢来，慢慢来。
鲁南制药健康快车
积食是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，积食一证多发于婴幼儿，主要表现为腹部胀满，大便干燥或酸臭，暖气酸腐，肚腹胀热，食积日久会造成小儿营养不良，影响生长发育。
孩子积食多是由于饮食不节制所引起的，所以让孩子养成三餐定时定量的好习惯，避免暴饮暴食，避免过度饥饿，要让孩子少吃快餐类的、油炸类的、膨化类的食物，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在睡前2-3小时应该避免进食。
不要给孩子吃太凉性的东西，凉性会使脾胃恶湿，湿气会损伤脾胃，而且会降低其进行消化食物的能力。从而对脾胃是有很大的伤害的，如果不想让孩子积食，那么一定不要让孩子吃凉性东西。
还有让孩子吃些易消化的食物，小孩脾胃没有发育完善，吃不易消化的食物会降低孩子消化功能，使孩子更加容易产生积食的现象。
首先，从生活细节上调节孩子的饮食习惯，还可以给孩子补充一些益生菌之内的调节消化，消化好了，积食的现象自然也就全消失了。所以妈妈们一定从平时就要改正孩子不好的饮食习惯，不能放任孩子。让孩子多运动。
饮食疗法，糖炒山楂
取红糖适量，如孩子有发热症状，可改用冰糖或者白糖。入锅用小火炒化，如怕糖炒焦可少加点水，加入去核的山楂适量，制成山楂膏，每顿饭后让孩子吃一点。
功能，消食、尤其是对吃肉过多引起的积食有好处。
柒染陌离116
小孩子积食的危害是很大的，所以平时家长们应该多注意，它可能会导致宝宝头痛、便秘、腹泻等，经常积食的话，宝宝的脾胃就会不太好，这样就会引发很多毛病。
爸爸妈妈们应该给宝宝吃一些易消化的食物，减轻宝宝肠胃的负担，少吃一些油腻、热量高的食物，可以多吃一些水果蔬菜等。
宝宝的消化功能还很弱，肠胃发育还没有完全，因此不要让宝宝吃太多的食物，无论再有营养，都要注意让宝宝吃个七分饱就可以了，吃的太多宝宝消化不良，会更加难受。
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