說說每天發生的健康事
對於您的問題，我覺得，要想臉上光滑如鏡。那麼，就要平時注意養生，為什麼呢？因為我是養生張大夫。
接下來，我們看看如何控油祛痘。
我們經常說胃火大，就很容易長痘痘。確實如此，在我國北方地區，很多人都有吃辣椒長痘的情況，這是咋回事呢？辣椒就是刺激性的食物，能引起胃火增大。當然，也有一些人對吃辣椒無任何不良現象，但是，我們也經常聽到醫生說，少吃辣椒，其中必然有很大的作用。
因注意平時勤洗臉，化妝品雖好，可不要貪便宜貨，也不要經常用，沒事少用。化妝品中有很多化學成分，很多對皮膚都會有一定的反應。哪怕是一點點，長久以往，對皮膚終會造成程度不一樣的損傷。
再就是要保證睡眠，這個是我們每個人都要勁量做到的。一個好的睡眠，讓人神清氣爽，精神百倍。經常熬夜通宵很大程度也會加大長痘的幾率，而且是必然的。相信很多人都經歷過。
最後呢，就是多吃水果，比如檸檬啦，紅棗啦，胡蘿蔔啦等等，一些綠色蔬菜，很多蔬菜就有排毒養顏的功效，也有很多水果對補水相當的好，比如蘋果等等。
養生張大夫
我來說說我愛人的情況，我愛人以前在我和戀愛的時候，滿臉都是痘痘粉刺的那種，有時候還很癢，他會用手撓，臉都是破的，有疤痕。後來我幫他治理臉上的痘痘。
1、早睡
以前他經常熬夜，第二天很晚才起來。和我戀愛後，我經常督促他睡覺。
2、用洗面奶洗臉
他是油性皮膚，經常出汗出油，晚上還不洗臉，導致毛孔被白天的髒東西堵住了。然後我給他買市面上很好用的控油洗面奶，算是強迫他晚上洗臉吧。哈哈哈，估計男生都是很邋遢的。
3、補水
他的臉很乾的那種，臉上經常起癬，是那種皮膚很乾就會有的。我特意去網上買了很貴，又很有效的補水面霜，我也是用他家的面霜。基本上他是養成了每天用面霜的習慣。我經常和他說：你已經工作了，不是學生，要經常打扮自己，基本的護理還是要有的。
現在他的臉和女生的肌膚差不多，又很白，看上去也很細膩，再也沒有起過痘痘、粉刺了。
艾尼斯小美
我是幫助過很多人解決皮膚問題的小眾護膚咖，解答現在開始。
下巴出油多，是長閉口粉刺和痘痘的重要因素，皮膚所自行分泌排出來的油，有好也有不好。好在於可以保護皮膚，不好在於變質後傷害皮膚。
油脂分泌後，會隨著新陳代謝排出毛孔外。也就是皮膚表面上能被看見的油脂，都是被排出來的油脂，這類油脂對皮膚沒有傷害，頂多就是看著油膩點而已。對皮膚有害的油脂是被紫外線溶解後形成的油酸，這類油酸是刺激皮膚長閉口粉刺和痘痘的“真兇”。
根據所學護膚經驗管理，下巴出油多，長閉口粉刺和痘痘，需要注意3點：
1）皮膚防曬：出門在外，記得塗抹防曬霜或噴防曬噴霧，對皮膚進行隔離紫外線保護，最好是能加倍防曬，撐傘和戴帽子，有效的阻擋紫外線照射使油脂產生油酸傷害皮膚。
2）油酸清理：溫水裡加入少量的白醋，有利於溶解皮膚表面上的油酸，但此方法有一定腐蝕皮膚風險，因此不建議每天用，可以一週用2-3次溫水白醋潔面去油酸。
3）控油去閉口粉刺和痘痘：藉助可可籽脂海鹽皂，可可籽脂是一種很容易被皮膚吸收的保溼劑，有調節水油平衡控油功效；加上海鹽消炎、去閉口粉刺和痘痘效果好，潔面可護膚。
做好3點下巴出油少，閉口粉刺和痘痘再也不長。點贊關注我們下期再見！
小小劉3718
確實熬夜加班的996們不僅一不小心就走進ICU，還一不小心長了一臉痘。
真是悲劇啊，沒有高薪也沒有高顏值~~哎~~
作為一名加班狗，小苗在30+的道路上越走越遠，只有偶爾冒出的痘痘，還時刻提醒我，我還年輕。（自我催眠階段，我長的是青春痘、青春痘、青春痘）
但是，一味地長痘也不是長久之計，必須行動起來。
想知道我是怎麼應對加班長痘的嗎？
不點外賣
這一點很重要，晚上加班，還吃外賣和肥宅快樂水，喝奶茶，你不長痘誰長痘啊。
當然，也不能不吃飯，畢竟人是鐵飯是鋼，小苗也是為了減肥，每天會自己做一些減脂餐帶著，什麼全麥三明治啊、煎雞胸肉啊，蔬菜沙拉啊……
減少了糖分的攝入，你會發現痘痘都會減少的。
甜食含有大量糖類，刺激胰島素分泌，破壞體內其他胰島素平衡，使雄激素增加，而雄激素會刺激皮脂腺導致皮膚長痘。
糖類在人體內代謝時需要B族維生素。糖類食物攝入多了，大量消耗B族維生素，當人體缺乏B族維生素時，易引起皮炎、痤瘡等肌膚問題。
注意清潔
既然不能保證早睡，就要十分注重清潔，不能塗省事，回家倒頭就睡覺，已經熬夜加班了，那就好好的熬夜清潔吧~~
有痘的皮膚就不建議用潔面儀產品了，用手洗完全可以搞定。選擇一款氨基酸潔面，打算清潔，最後溫水衝淨（這裡注意不要用涼水也不要用熱水）。
還有一點在清潔時大家愛犯的錯就是，用毛巾擦臉。毛巾有多髒我就不用說了，除非你有時間天天換。小面擦臉時，習慣用醫用紗布，無菌不說還方便，出差啥的帶著也方便。
痘痘消炎
有了痘痘不要以為放任不管就可以的，清潔過後，還是要對痘痘消炎，你的痘痘一碰就疼，說明有炎症。
這裡小苗用的是一款【淨顏原液】，專門針對痘肌，含有包裹水楊酸，殺滅痤瘡丙酸桿菌，去除老化角質，促進皮膚新陳代謝，深層清理、疏通毛孔，縮小毛孔，淨爽控油，祛痘消粉刺。
補水修復
一般我們在給痘痘消炎後，肌膚會出現緊繃感，所以這時要“補水+修復”，雙管齊下，不是簡單的消炎就可以的。而且出油過多，本身也是缺水的一種表現。
補水的話，我用的就是【補水精華液】，含有透明質酸，激活肌膚深層水脈——水通道蛋白，長效鎖水保溼，快滲透易吸收。
修復的話，我選擇的是【修護原液】，快速癒合清痘瘡面、修復受損細胞。清除痘印，淡化痘痕！
別擠、別摳
最後，小苗提醒你，不管怎樣，千萬別用手擠、摳、撓，一定要選擇專業的護膚機構。擠痘痘的危險真是和996不相上下，一不小心也是要進ICU的。
現在上苗方清顏APP，就可以免費體驗護膚項目，還有100元現金紅包，快去吧~~
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粉刺一般分為閉合型和開發型。閉合型粉刺它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成。多發於面部，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺症狀，屬於非炎性痘痘。開放型粉刺俗稱黑頭，常見於青春發育期的青少年，常發於面部、前胸和後背，其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出後形如小蟲，頂端發黑。
粉刺屬於輕度痤瘡，輕度痤瘡形成的本質起因是油脂分泌過剩和老廢角質堆積，通常跟過度水合、機械摩擦和乾性皮膚代謝障礙有關，進而引起皮脂腺開頭角化並堵塞，所以往往油性皮膚出現在青春期期間和夏季非常容易出現。
那麼如何來治理粉刺和痘痘呢？
首先，避免過度清潔、補油、水合和滋潤的惡性循環；再者，要選擇控油清爽的護膚產品，採用維生素A、B、水楊酸、鋅類產品能夠減少根源油脂分泌；同時，多食用含有維生素B族和鋅的食物，儘量少吃肉類及含油量大的食物；平常多使用吸油紙、散粉、潔面原液等清潔類產品，一週1-2次即可。
這裡，我推薦一款控油祛痘套裝，倍潤建的祛痘套裝，這款祛痘套裝包含倍潤建修復活能水，倍潤健祛痘精華液 ，祛痘精華凝露各一瓶。倍潤建修復活能水蘊含庫拉索蘆薈，能深層修護曬後肌膚，舒緩修護受損肌膚，調節肌膚水油平衡，清爽保溼易吸收，令肌膚持久水潤。祛痘精華液針對痘痘毛囊炎症，可以加快肌膚代謝，加速催熟痤瘡部位，具有祛痘修復，殺菌消炎，收縮毛孔，修護受損肌膚的功效。私人定製祛痘凝露，針對嚴重痘痘肌定向調理，修護受損肌膚，預防痘痘的滋生，預防痘印痘疤，徹底改善痘痘肌，痘痘快速結痂不反覆。這款祛痘產品適合各類膚質，可以放心使用。特別是像你這種出油比較多，用這款產品效果應該會不錯。
齊勵靜Lily
閉合性粉刺形成的普遍原因有：
1、卸妝不乾淨。
2、不注重去角質，導致角質層過厚，最終毛孔堵塞。
3、水油不平衡，油脂分泌過於旺盛，或是由於皮膚長期處於缺水的狀態。
4、使用劣質化妝品，如兩用粉餅、粉底等。
5、紫外線及某些化學物質等。
去除方法：
1、卸妝潔面徹底。
2、定期去角質。 （使用含酸類的護膚品，但是在使用之前要先做好保溼，用量要適度！）
3、做好補水工作。
4、選擇適合的護膚品。
5、養成良好的飲食習慣。
6、充足的睡眠
依據您現在的皮膚狀況，要避免食用油炸、辛辣、甜食產品。多吃一些蔬菜水果，晚上避免熬夜，平時可以多喝點水。不要把所有注意力都放在護膚品上！畢竟護膚品只是輔助作用，重要的是自身內分泌系統不紊亂，這些皮膚狀況才不會經常發生。
平時一定要每個星期做兩次清潔類面膜！！！ 避免過度清潔，一天洗兩次臉就夠了，如果是長期對著電腦的話一定要塗一層隔離防曬。電腦輻射所產生的揚塵對皮膚也會有影響的。
希望對您有幫助
你的美妝護膚達人
痘痘是很多人都有的困擾，痘痘的產生與身體各部位的健康有很大關係。下巴長痘痘表示內分泌系統失調或者腎功能受損，出油多就是皮脂腺分泌油脂過多。
痘痘的形成過程:
①毛孔狹窄，皮脂堆積
②白頭粉刺，皮脂繼續堆積，形成直徑1毫米左右的白頭粉刺
③黑頭粉刺，皮脂遇空氣酸化變黑，形成黑頭粉刺
④引發炎症的痘痘，痤瘡桿菌等細菌在毛孔中繁殖，引發炎症並變紅、腫痛
⑤惡化後的痘痘，炎症進一步惡化，形成大面積紅腫，此時有必要找專門的皮膚科醫生進行診治
我所瞭解的祛痘產品知識，在這裡簡單的闡述一下:
1⃣祛痘潔面乳70/100g
①適用混合性、油性及暗瘡肌膚等。
②主要成分為細葉益母草提取物、紫草根提取物等。
③使用方法:溼面後取適量輕抹於面部並充分按摩，再用清水洗淨，如不慎入眼內，立即用清水沖洗即可，早晚各一次，長期使用。
2⃣祛痘精華霜25g
①適用各類粉刺、青春痘、頑逗、大顆粒逗、大面積逗等。
②主要成分為細葉益母草提取物、紫草根提取物、歐蒲公英提取物、薏苡籽提取物、半夏根提取物等。
③使用方法:先用祛痘嫩白潔面乳潔面後，取本品適量，均勻塗抹於痘痘部位，輕輕按摩至吸收，每日塗抹3-4次，清除痘痘後堅持使用一段時間，直到痘痘不在復發。
3⃣祛痘精華液15ml
①適用粉刺、青春痘、暗瘡等造成的痘疤、印痕。
②主要成分為蘆薈提取物、紅花花提取物等。
③使用方法:潔面後，取本品適量，均勻塗抹於痘印部分，輕輕按摩直至完全吸收。
注意不要隨便摳、擠、挑、抓、用手或工具擠壓，非但於事無補，反而會因為手上的細菌造成二次感染，形成群聚性痘痘，或擠壓力道過大，造成皮下淤血，留下必須4-6周才會消失的瘢痕。
瑞虎集團周垂虎
推薦口服珍珠粉內調，清熱解毒，去肝火的，平時多喝水，少吃點辣的哈，儘量別再熬夜了，對身體傷害挺大的。
外用，珍珠粉搭配洗面奶混合洗臉，注意補水，鎖水，這個季節注意防曬霜啊
週期2～3次面膜，搖搖粉面膜，是痘痘的剋星。長期堅持使用，痘痘好了不會留痘印的。
至少3～6個月調理期
終身要美麗
下巴出油長粉刺有幾個原因：
1.內分泌失調，睡眠不好
2.皮膚愛出油，清潔不徹底
3.蟎蟲感染
尤其是T區愛出油的寶寶們，化了妝感覺更難看有麼有？下巴是我們很容易忽略的部分，我建議經常做T區深層清潔，清潔過後用化妝水溼敷，溼敷過後再進行日常的護膚保養！也可以在清潔時候用蘆薈膠➕凍乾粉敷一下下巴，長期堅持會有效果的！
正經護膚
這種痘痘我們稱為閉合性粉刺。根據你的描述，這是腸胃上火引起的。加班節奏引起體內激素分泌水平失衡。中醫稱之為腸胃火，估計你還有點便秘情況吧？要是女性，生理期前後，痘痘會更為活躍。皮膚油，只是一個外界誘因。不足為怪。
別沒事總摸，也別亂扣。方法不對，容易加重痘痘症狀，處理不得法，容易留印和坑。
這種痘痘很簡單。
