康凱成長筆記
應該用修復能力強的護膚品和補水類護膚品
皮膚出油是因為油水平衡被打破了，皮膚缺水，無法平衡油脂，導致油脂多餘形成的. 皮膚出油，油脂多就會撐開毛孔，形成脂肪粒，就是黑頭，所以毛孔變粗，如果清理不當，造成毛孔堵塞，就容易冒痘，你的痘痘是不是凸起來的紅皰？擠不出東西，而且伴有刺痛感？如果有這些症狀說明我的分析是對的，2015年我的皮膚也是這樣的症狀，而且使用了深層清潔的洗面奶，深層清潔帶走皮膚的大量水分，破壞皮膚油水平衡，而且平時不注意保養導致的，我比你還多一個，就是細紋. 通過半年的精心保養，皮膚已經明顯變好，至今素顏出門無壓力了，以下跟你分享一下我的護膚心得
上圖是護膚前，有痘痘毛孔粗大，有黑頭，蘋果前攝像頭拍攝，加閃光燈，無濾鏡
首先用了一套sk-2的小套裝配合補水面膜，修復能力強，用一個月之後，久不看到你的人會覺得你的皮膚變好了，套裝包括50g的洗面奶，一片前男友面膜，神仙水，面霜，早晚洗臉之後按順序用，不要只買神仙水混合其他產品，沒用.
上圖是用了3-4個月，由於那天白天有太陽就沒開閃光燈，但可以看出來皮膚有慢慢變好，早晚用sk2的小套裝，每隔一天早或晚，洗臉以後敷一片補水面膜(這裡我用的是AHC補水面膜), 記得順序是，洗臉，敷面膜，再到晶瑩露神仙水，面霜，眼霜，這時候皮膚沒那麼幹了，沒有裂感，黑眼圈也變淡了，臉上的痘印已經完全消了，這期間我也不是不長痘，來姨媽之前會長一兩顆，不過有顆粒，適當時間擠出顆粒，幾天就消失了
上圖是護膚6-7個月，時間太久，我找不到類似的圖片啦，不過皮膚變滑是真的，這時候我隔2-3天才敷一次面膜了，有時候忙，一個星期才敷一次，這時候的我已經工作半年，已經有能力負擔自己的護膚品，有點怕sk2有太大依賴性，所以開始用AHC, 資生堂，這樣比較溫和的洗面奶, 還有城野醫生爽膚水，城野醫生爽膚水保溼效果真的很好，如果配合太陽社玻尿酸使用就更好了，不過面霜，眼霜我還是堅持用sk2的，現在我的護膚之旅還在進行，開始入手海藍之謎面霜，還有雅詩蘭黛小棕瓶精華
日產有很多性價比高的護膚品，文中提到的都是補水保溼效果比較好的，強烈推薦
茶TeaTea
出油，長痘痘，毛孔粗大一般都是油皮和混油皮的通病。其實這種類型的皮膚在護膚品的選擇上有很多的產品可以進行選擇，下面烊烊就陪著你一起來看看。
還是按照護膚流程的第一步來講，卸妝。好多人都感覺卸不卸妝其實無所謂，因為有洗面奶就夠了，這樣真的夠了嗎？眾所周知，所有的底妝類產品當中，像粉底，氣墊，遮瑕膏，BB霜等裡面添加的都有油分，而洗面奶是不能夠溶解油分的，它只能夠清除皮膚表面水溶性的汙垢。所以，擁有一款效果好的卸妝產品也是護膚當中很重要的第一步。
油性皮膚我個人推薦是植村秀的琥珀卸妝油：
雖然植村秀的卸妝油種類有很多，但是這款我認為是植村秀家族裡面最好的，也是功效最全的，一是質地溫和，不添加礦物油，任何皮膚都可以使用，二是蘊含人參，山茶，龍頭竹精粹，乳木果油等，能夠多重修養，煥亮肌膚，水潤滋養。
卸妝完畢以後就是潔面了，清潔類產品效果好的我個人推薦兩款，第一：CPB潔面膏
這款潔面膏其實不想講太多，因為之前的解答當中都有過推薦：被稱為“全球最好用的潔面之一”，豐富細膩的泡沫可以清除皮膚表皮的汙垢，柔軟順滑的質地能夠使皮膚柔軟且不會流失水分，所以這款潔面膏真心推薦油皮和愛長痘痘的皮膚去使用。
第二款：LUNA（露娜）電動潔面儀
這款電動潔面儀是目前最受網紅和明星喜歡的一款潔面產品了，其原理：利用超聲波把皮膚毛孔裡面的雜質全都振動出來，而且材質採用的也是醫用硅膠，不會傷害到任何皮膚。重點是一臺能夠用好久好久，和CPB的潔面膏一起使用，效果真的會讓你滿意。
接下來就是化妝水了，值得推薦的有很多，但是口碑好的卻不一定有太多，比如這款：
悅木之源菌菇水。悅木之源是雅詩蘭黛旗下高端天然植物護膚品牌，而這款菌菇水也是悅木之源的當家明星單品，被稱為“爛臉救星水”。她所蘊含的靈芝，冬蟲夏草，沙棘果等成分能夠很好的改善痘痘肌和“大油田”，同時還可以預防皮膚過敏，改善紅血絲皮膚，但是味道不是很好聞，有股中藥味兒，反正我個人是比較鍾愛這款菌菇水😄
第二款：奧爾濱健康水
奧爾濱這個品牌在日本屬於國寶級的護膚品牌，同時這款健康水和黛珂紫蘇水，SK-II神仙水並稱為日系“三大神水”。它所蘊含的歐洲七葉樹提取物：具有清爽，水潤肌膚，避免肌膚問題的發生等效果，金縷梅提取物：控油，緊緻毛孔，強壯毛細血管等，漢方薏仁提取物：使皮膚代謝恢復正常，提亮膚色，保溼並舒緩肌膚。同時還有軟化角質，促進肌膚代謝和吸收，調理皮膚PH值等等。總之這款健康水是受到了很多明星們的追捧，所以如果您想解決皮膚問題，真的建議試一試。
還有一款就是剛剛提到的：黛珂紫蘇水
這款紫蘇水同樣也是黛珂品牌的當家花旦，它裡面所蘊含的：紫蘇葉，玫瑰，薄荷葉精華，乳香等，除了能夠淨化皮膚，消除痘痘，清潔毛孔以外，還能為皮膚補充水分，舒緩皮膚。
水完了以後我們要講的就是乳液了，其中最大名鼎鼎的就是：奧爾濱滲透乳
這款乳液裡面所蘊含的：錦葵精華——能夠強化皮膚角質層，促進細胞吸收；通草莖精華——促進角質透明蛋白質顆粒和細胞內壁的分解；人參精華和丹寧提取物能夠活化表皮細胞，使皮膚加快代謝，促進吸收。除了能夠有效的針對痘痘肌膚，最重要的還是補水，調理皮膚代謝和提亮膚色。
其實油皮和痘痘肌還是比較好護理的，除了日常的護膚品以外，作息時間和生活習慣都要注意，畢竟體內的毒素也是佔很大一部分的。
今天的回答就到這兒了，還有什麼問題的話可以私信我，當然，也可以關注我😄
烊烊老師
這快到夏天了，皮膚本來就更容易出油，我本身也是夏天容易出油冒痘的膚質，前幾年痘痘在夏天冒的也挺厲害的，今年我是從過完年就開始整個護理我的皮膚，用現在方法，到目前為止效果還是挺不錯的，已經從經常冒大膿包變成偶爾冒小白頭。
皮膚出油，特別是鼻頭鼻翼這種地方，本來就是皮膚缺水的表現，不信你在下午皮膚最油的時候，拿一片小化妝棉，用依雲或者薇姿之類的水浸透了，溼敷在鼻頭，過個10分鐘至15分鐘拿下來，鼻頭上的油立刻就能被壓下去，所以說要解決皮膚出油的問題，還是要讓肌膚充滿水分。
還有一點，就是皮膚出油，還真是毛孔堵塞造成的，你看那些臉上特能出汗的妹紙，往往皮膚狀態也特別好，根本就不會出現出油長痘的問題，所以要讓皮膚少油，毛孔清潔也是必不可少的。
我個人建議不要為了清潔毛孔而使用太多清潔面膜，而是使用滋潤的化妝水代替，每天一定要把卸妝步驟做好做徹底，哪怕只是用了一個防曬或者隔離，也要用卸妝水把臉上的每一個毛孔都清乾淨，讓皮膚在晚上能夠呼氣，並且卸妝洗臉後，再用化妝水做二次清潔也能讓毛孔進一步的被清洗乾淨。
以這樣的方法作為標準，我所選擇的卸妝水都是以滋潤輕薄的質地為主的，之前用過芭妮蘭的卸妝膏，感覺還是太油膩了，總覺得膏體本身會殘留在臉上的感覺，所以現在換了貝德瑪的粉水，是目前用過覺得最合適油性痘痘皮膚的卸妝水。
二次清潔用的化妝水我一般都會用便宜的薏仁水，除非是長痘痘的時候，我就會用奧爾濱的健康水或者悅木之源的菌菇水，理膚泉的水我在最熱的時候會用，春秋的話，總覺得還是有點幹。
總之是奔著乾淨清透又補水質地的護膚品這個方向走，才是最為適合油皮痘痘的，水油平衡做得好，毛孔自然會越來越細啦！
想美
首先，過度的清潔並不能控制你皮膚的油脂分泌，反而會導致毛孔越來越粗。
其次，任何一種護膚品都不能減少你的油脂分泌，只能控油，控油是一個長期的過程，堅持才能看到效果。
再次，已經被撐大的毛孔使用護膚品是沒辦法縮回去的，市面上大多數宣傳能縮小毛孔的護膚品，無非就是補水，皮膚水分充盈視覺上就可以縮小毛孔，但是這個是暫時的。皮膚水分只要一蒸發，毛孔還是老樣子。冷熱水交替縮小不了毛孔，反而可能造成紅血絲。
瞭解了這三點，我們來看看來看看有什麼解決辦法。
潔面，可以使用清潔力度比較高的產品，特別是晚上，但是皂基依然少使用，即使再痛恨你的油，也不要因此破壞了皮脂膜。
ELTA MA氨基酸洗面奶
這款潔面洗的乾淨也比較溫和，日常卸妝真的夠用了，我即使在塗防水的防曬也是用它洗一遍就好，不過因為我皮膚比較幹，早晨起來我也只是溫水洗臉，不用潔面產品，皮膚比較油可以用兩次。
化妝水，化妝水可以選用補水抗炎的，也可以選用收斂的。
寶拉平衡化妝水
控油補水保溼的一款化妝水，內含煙酰胺，透明質酸鈉，B5等。
SKⅡ神仙水
雖然神仙水有很多機理不明的地方，但是不得不說在油豆皮中它的口碑真的很好。
接著我們看看那些成分能控油。
寶拉水楊酸煥採精華
內含水楊酸，有一定刺激性，配方很精簡，除了水楊酸和一些保溼劑，抗炎的就沒了。
芯絲翠活性乳液
高濃度果酸，用前需謹慎。
D護膚
首先要找出皮膚出油、冒痘、毛孔粗大的原因，然後再去現在適合自己的護膚品？
經常熬夜、內分泌失調，雄性激素量偏高、雌激素偏低~喜歡辛辣食物吃油炸甜膩食品~日常護理清潔不當等。
這些都會引起肌膚皮脂腺分泌旺盛、加上皮膚基底缺水，多餘老廢角質和油脂堆積在毛囊裡、堵塞了毛孔、導致毛孔排洩不暢通；
一邊是毛孔不暢通，一邊油脂還在不停的代謝，毛孔就會愈加膨脹粗大、突起並形成白頭粉刺；
白頭暴露在空氣中氧化發黑、形成黑頭；細菌從毛孔入侵皮膚，細菌滋生引發炎症，造成毛囊發炎，於是形成痘痘。
飲食清淡和保持充足的睡眠
高熱量、高刺激牲、高糖量食物，如肥肉、煎炸食品、巧克力、糖果等，避免吃這些會誘發痘痘的食物。
當攝入的油脂、糖等超過人體的代謝能力，體內內分泌系統啟動後，雄激素水平增高，促使皮脂分泌活躍增多，毛囊皮脂腺開口被堵塞。
痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，引發炎症堵塞毛孔，就會加重痘痘。
建議用亞馬遜白泥面膜+塗抹式水光針祛痘
亞馬遜白泥面膜對痘痘有療效，其作用機理是亞馬遜白泥，火山泥等可以分解油脂，它滲入毛孔，把粉刺乳化或者液化，使之自然流溢，不再阻塞。
長期使用亞馬遜白泥面膜深層清潔排毒，可以讓皮脂腺分泌物不再塞住出口，使得原本粗大的毛孔變細，皮脂腺分泌物不再囤積在皮下，青春痘也就消弭於無形了。
使用完亞馬遜白泥面膜後再塗抹水光針，能更好的補水保溼。
梅紫姐姐V
這個問題是大家都經常遇到的，但是也要分三種肌膚問題來回答。你如果是集三種問題於一身，那確實要特別注意了。
1，出油冒痘。油性肌膚是可以改變的，從內在來說，保持良好的睡眠，作息時間，少吃油膩，油炸，零食等食物，多吃蔬菜，清淡，平和的食物。
外在護膚來說，首先是洗臉入手，可以用含有皂基的洗面奶，洗面皂，儘量避免刺激性的產品，無添加的最好，要把臉洗乾淨，才能避免堵塞毛孔。早上也可以用清水洗臉，晚上洗臉後進行二次清潔，含有水楊酸成分的化妝水適合痘痘肌膚，比如倩碧的2號水，寶拉珍選的產品等，因為可以起到一定的殺菌作用，當然你不能對酒精過敏。你還可以研究下酸類產品，有煥膚的效果，但是這個因人而異，要掌握好比例，在這不多贅述。
其次，是從護膚來說，保持肌膚的清爽，可以用一些蘆薈成分的，也有專業的痘痘凝膠，有美國的MarioBadescu祛痘精華，薇諾娜的祛痘產品都不錯，便宜有效果，針對閉口痘痘和膿腫痘，不要過多護膚，不要太在意痘痘，不要用手動痘痘，容易感染細菌。
其二，是定期去角質，但是你有痘痘，皮膚角質層薄厚不一，建議去正規美容機構。
2，關於毛孔粗大，因為有痘痘的原因，造成毛孔粗大，目前來說沒有護膚品能確實有效的改變毛孔，只能用醫美的手段來實現，用手擠痘痘也是造成毛孔大的原因，所以你一定要管住自己的手，不要動它。
A拾貳Sibyl
根據你的描述，你的皮膚問題比較多，當然要解決這樣的皮膚問題是可以的呢，但是針對不一樣的解決的方法不一樣，你的問題主要是因為皮膚基底層缺水引起的一系列的皮膚問題。因為皮膚基底層嚴重缺水，導致油脂分泌過多，臉部就會出油，而且過多的油脂毛孔一次性是代謝不完的，所以就會導致有一部分油脂堵塞在毛孔裡面啦，每次堵塞一點，時間久就會堵塞很多的油脂，把毛孔就慢慢撐大了，而且毛孔堵塞不透氣會很容易就讓毛孔裡面滋生細菌感染髮炎長痘痘啦。所以你的皮膚問題之間是息息相關的，那麼應該怎麼解決呢？
1.如果你的痘痘是發紅的了，那麼最重要的就是深層消炎殺菌祛痘啦，建議你用祛痘精油祛痘，精油分子小，可以滲透到毛孔裡面深層消炎殺菌祛痘，可以有效的控制你的毛孔炎症，不會感染到周邊的皮膚，讓痘痘越來越嚴重，所以祛痘精油是最好的選擇。
2.深層補水。既然是基底層缺水引起的，那麼就要開始深層補水，減少油脂分泌，平衡水油，所選擇的補水的產品就要能夠皮膚完全的吸收到基底層去，為什麼現在你的皮膚還會出油，就是因為皮膚不能吸收你所用的補水的，建議你用純露補水，純露是植物直接提取出來的，可以被皮膚完全的吸收。
3.清潔。毛孔堵塞，而且出油長痘痘就需要深層清潔毛孔，把毛孔清潔乾淨代謝里面堵塞的物質，慢慢的才能夠得到修復和緩解皮膚問題，所以選擇溫和可以滲透毛孔清潔的氨基酸潔面來用，不要用皂基和強效清潔的，因為不能滲透基底層，反而會破壞角質層皮膚，出現其他的皮膚問題，要用氨基酸泡沫潔面。
4.收縮毛孔，等毛孔完全清潔乾淨以後最後在來收縮毛孔，而不是一開始就收縮毛孔哦，這樣反而把油脂封閉在毛孔裡面，長痘痘的概率更高了，所以要毛孔清潔乾淨，保持每天毛孔清爽乾淨以後在收縮毛孔，鮮花之水就是最好的選擇啦，既可以深層補水，還可以疏通毛孔，還可以收縮毛孔哦。
沈泉妤
首先要做的就是清潔工作，愛出油的話容易堵塞毛孔，就會愛起痘痘，一定要用氨基酸洗面奶洗臉，這樣不會影響你臉部皮膚的PH值。像你愛出油，毛孔粗大就是缺水的表現，選擇一款適合你的補水效果好的護膚品，我就不推薦你用什麼品牌了，省的又廣告的嫌疑。只要是大公司出的，一般都沒有什麼問題。平時做好防曬的工作，出門要擦防曬霜。平日裡多喝水，你臉部皮膚不好說明你的身體裡面也缺乏水分，多吃水果蔬菜，少吃刺激性的食品，少喝碳酸類的飲料，因為裡面都含有激素成分。希望我說的這些能夠幫助到你。還有什麼問題可以隨時問我。
蟈蟈護膚達人
首先，一般來說，出油加毛孔粗並且冒痘，理論上來說你的皮膚肯定水油不平衡，甚至是外油內幹，雖然看起來很油，但實際已經很缺水，毛孔清潔不到位，造成堵塞，所以冒痘。
那麼這樣的肌膚要怎麼去調理。首先就是潔面，雖然很油，但是不要清潔過度，不要使用專門去油的洗面奶，用溫和的，清潔力度好的
這款泡沫洗面奶清潔好，還可以檢測肌膚狀態，還能給肌膚注氧。
第二部就是基礎護理，水乳霜，一定一個都不能少，尤其是霜，不要覺得已經油了，用了更油，不是這樣的，霜的作用是鎖水，如果不用，前面補水全部白做。同時在基礎護理之前也可以先做一個面膜，可以更加補水。面膜和護膚品都要選擇清爽型。
堅持補水，清潔，相信你的皮膚會越來越好。
清清的小妖精
皮膚出油、冒痘、毛孔粗大多數情況是油性肌膚，但也有一些是敏感肌，所以要先確定自己的皮膚類型。出油、冒痘、毛孔粗大的話控油不是最主要目的，這只是治標不治本，要從根源上找到原因，然後徹底解決，一般這種皮膚狀態與睡眠、飲食、心情等都有原因，皮膚出油，但是排不出去，所以造成毛孔堵塞，堵塞到一定程度就會長痘痘，痘痘導致毛孔越來越粗大，所以除了要選擇合適的護膚品外還要注意飲食、睡眠和心情各方面一起調節。
每天早晨起床先來杯白開水排排毒。然後用控油補水類的護膚品做好一系列的保養工作。洗面奶可以選擇EltaMD氨基酸洗面奶，不緊繃無刺激，還能很好的控油清痘。
還可以用一下蘭蔻的小安瓶，讓肌膚狀態穩定一下，像化妝水、乳液、面霜什麼的根據自己的經濟條件，可以選擇一些控油補水無刺激的就可以，最後還要注意一定要做好防曬和卸妝，一年四季都不要忽略。面膜的話也不能忽視，可以選擇亞馬遜白泥面膜，清潔毛孔深處的汙垢，徹底清潔毛孔，然後再用補水面膜深度補水鎖水。
