患有青光眼和白内障的人，要是没有得到及时治疗的话，长期下去会直接致盲。一般青光眼的发病是隐匿性的，会发生在每个年龄段的人群身上，随着年龄的增长发病率变得越来越高，生活中一些不良的行为会直接导致青光眼的产生。
小琪（化名）是一名工程师，每天上班都得守在电脑前。最近她总感觉眼睛不舒服，视力总在不断减退，于是去了医院检查，检查出来的结果是患上了青光眼。
什么是青光眼？
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种常见疑难眼病。该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明。持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已。在急性发作期24-48小时即可完全失明。如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。
如果不想导致病情恶化，青光眼患者要切记远离这4个坏习惯！
一、眼睛长时间处于过度疲劳，再加上高度近视
现在人们的生活中已经离不开了手机以及电脑，有很多的年轻人出现了高度近视，高度近视的人群眼球结构发生了明显的改变，这样会让视神经受到眼压的损害，增加了患上开角型青光眼的风险。一般年轻人生活和工作压力比较大，精神过于紧张，长时间的使用眼睛会引起眼睛的疲劳，精神过于紧张以及眼睛的疲劳感都会让血管收缩功能发生紊乱，增加了通透性，增多了房水的分泌，最终升高了眼压，导致青光眼或者是加重青光眼。
二、每天大量吸烟喝酒
对于青光眼来说千万不能吸烟，因为里面含有大量的尼古丁以及一氧化碳，会直接导致视神经血管的痉挛，让视神经处于缺血状态，从而加快了青光眼视神经损害的进程。
三、长时间趴着睡觉
现在一些年轻人长时间的使用电脑玩手机，低着头看书，生活节奏比较快，中午会通过趴在书桌上的方式来午休，长时间下去会让头部充满大量的血液，有很多的血液会在眼睛附近聚集，升高了眼压，尤其是对于远视眼的人群来说，总是在昏暗的房间里面看书或者使用电脑的话会导致瞳孔的散大，最终引起闲光型青光眼。
四、随便的滴眼药水
当感觉到眼睛干涩或者不适时，一部分人群会直接去药店购买眼药水，长时间反反复复滴眼药水的话会对眼睛造成一定的伤害，有一些不良商家会在眼药水里面添加激素，随意的使用就会引起激素性的青光眼。另外对激素敏感的人群，长时间使用含有激素的护肤品化妆品，也会导致青光眼的产生。
青光眼是一种常见的致盲眼病，必须重视预防，中老年人每年体检时莫忘测眼压，如发现眼压升高，必须多加注意。对于在日常生活中如何提防，眼一生眼健康刘东光教授给出几点建议：生活起居要有规律，避免情绪波动，保持心理平衡，尽量少看电视，让眼睛多休息，饮食宜清淡，不吃辛辣食物，勿服对眼压有影响的药物，一旦出现青光眼症状，必须去医院请眼科医生诊治，尽力保住视力。
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