美國社會心理學家費斯汀格有一個很出名的行為理論，被人們稱為“費斯汀格法則”：
生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應決定的。
換言之，倘若你做錯1件事，你就可能需要做9件事去彌補它，追著錯誤跑，你會越錯越遠。
如果想要改變自己
請永遠不要對自己做以下幾件事
01
不要和爛人爛事糾纏
周國平說：“人生要有不較勁的智慧”。常與同好爭高下，不與傻瓜論短長。
和錯的人糾纏，只會把你拖入汙濁的泥坑。不要與爛人爛事糾纏，因為你的好時光值得浪費在一切美好的事情上。
02
終身學習，不要止步不前
時間拋棄你的時候，不會和你說聲再見。不進步，其實就是最大的退步。你拼勁全力的向前奔跑，不是為了改變世界而是為了不被世界拋棄。
03
做自己，不要盲目模仿別人
你可以一天整成一個大美人，但不能一天讀成一個林徽因。他人的美模仿不來，也不必模仿，你自有你的獨特。每個人生下來都是原創，不要讓自己活成了盜版。
04
不要失去少年感
年輕與年齡無關，有些人30歲就老了，而有些人80歲依舊年輕。保持少年感，不向生活妥協，敢拼、敢闖、敢為人先。心若不老，生命便永遠長青。
05
不要過度消耗自己
你可以用疲憊的身體餵養夢想，可以拿強健的身體取得成功，但卻不能用成功換回健康。身體是革命的本錢，過度透支了自己，會得不償失。
06
不要太閒
忙的時候累是累了點，但為有意義的事情忙碌就會充實滿足；閒的時候雖然舒服，但閒的久了人就會生鏽。不要在該奮鬥的年紀選擇安逸，不要碌碌無為還安慰自己平凡可貴。
07
不要只走好走的路
人迷茫的原因往往就是實力配不上野心。不要只走平坦大道，阻力小的路即使走得再久也難以跳出固有思維。無限美景在險峰，未走過的崎嶇之路才更有魅力。
08
不要怕犯錯誤
犯錯誤並不可怕，可怕的是從不犯錯。錯誤其實是一個學習的機會，每個人都是在試錯中成長，知恥而後勇。進步=試錯+修改+再執行。
09
不要把幸福寄託在別人身上
不要把幸福依附在別人身上，因為人會變，情會散。人生的路終歸要自己走，沒有人能代替你的幸福，也沒有人能為你的幸福買單，自給自足的幸福才不會患得患失。
10
不要總等一切都準備好才開始
天時、地利、人和，萬事俱備固然能無往不勝，但這樣的時機少之又少。不要總等準備好了才開始，因為絕大多數的奇蹟都是人為之後才遇上了天時地利。
願你，感知生活，逍遙灑脫。
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綜合整理自詩詞天地
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