千千179694217
有沒有懷孕血糖高的媽媽？你們是怎麼控血糖的啊？
現在孕期血糖高也是很普遍的一種現象了，我們同事兩個孕媽媽都是這樣的，血糖都稍微偏高。這個只需要在飲食上稍微注意一點，是沒事的。其中一位媽媽已經生了寶寶。是一個健康可愛的女寶寶。寶寶沒有受到一點的影響。
孕期血糖升高的原因？
1、孕前有糖尿病的媽媽。這種情況下，稱為糖尿病合併妊娠。
2、妊娠期糖尿病。也就是說在懷孕期間發生或者是首次發現糖耐量異常的情況。
孕期準媽媽的胎盤會分泌一些能夠對抗胰島素產生的激素，導致了胰島素分泌的減少。這就很容易造成準媽媽的血糖偏高。
- 飲食不合理。有一些孕媽媽在懷孕之後口味發生改變，喜歡甜食，食物的刺激導致胰島素的分泌增多，而胰島素的功能無法承受這種壓力。從而造成了血糖偏高。
孕期血糖升高應該怎麼做？
控制飲食。
有的媽媽孕期喜歡吃甜食，如果這個時候檢測出來血糖含量高，就要該適當的控制甜食的攝入。我們的那個同事，就是這種情況，本來是挺喜歡吃甜食的。後來就控制飲食。含糖分比較高的食物，她都不吃，這是在我們吃的時候，有時候嘴饞，偶爾的吃一兩口。這也是沒有影響的。
適當的運動。
在孕期適當的運動還是很有必要的。朋友孕中期的時候，體重增長的特別的快。醫生提醒要控制一下體重，說胎兒偏大。所以她每次在吃完飯之後都主動地去散步，半個小時，竟然在孕晚期體重沒有增加多少，本來血糖含量偏高的她，在孕晚期也慢慢的降下來了。在生女兒到時候還是順產出生的，挺健康的一個小公主。
注射胰島素。
如果在孕期血糖含量比較高。對於媽媽造成了一定的影響，這個時候就要注射胰島素來控制血糖了。
現在很多孕媽媽在孕期都有血糖含量偏高的情況。這也是一種很普遍，很正常的一種現象，孕媽媽也不要過於擔心，只要注意飲食，適當的運動。大多數都可以自己降下來的。不會影響胎兒的健康。如果血糖含量偏高太多的話，可以聽從醫生的建議。去做相應的處理。也是可以生育健康寶寶的。
笑笑媽談育兒
現在孕期血糖高已經是比較普遍的現象了。我本人也是妊娠期血糖高，不過高的不是特別多，高的時候餐前5.5左右，餐後最高達到過8.9，不過就有一次。
不過就算高的不多，只要是被診斷為妊娠期糖尿病了，也要控制好飲食，每日至少檢測血糖四次，分別是早上空腹、餐後兩小時、午餐後喝晚餐後各兩小時後，如果是在醫院監測午餐和晚餐前也要測，半夜還要測一個隨機血糖。
平時飲食少油、少糖，少吃精細糧食，水果糖分高的就要暫時告別了，可用黃瓜、西紅柿替代，脂肪類食品也要控制，每天可以補充適量奶製品，可以補充魚蝦類含蛋白質豐富的食物。
如果血糖高的比較離譜就需要入院治療了，可能還會用到胰島素進行干預。
哈皮桔子營養聯盟
控制血糖的方法有：1、管住嘴合理安排膳食、按照少吃多餐原則控制血糖，儘量少吃高糖高熱量食品。2、定期複查
少吃主食，精，細，稀，軟的主食都容易升高血糖。多吃蔬菜豆類食品，肉類我是正常吃的。含有澱粉的食物升糖也快
繁文縟潔
儘量少的吃白麵，米飯。牛奶要喝那種低脂無糖的。適量運動。還是建議看營養科，聽聽專業人士的建議。反正得按糖尿病患者的飲食來了
