施雨7

首先，您年輕時的經歷很讓人同情。您之所以會有現在這種感覺是因為在丈夫走後，您把所有的精力都放在自己的孩子身上了。照顧孩子，把孩子養大成人成了您唯一追求的目標。而當這個目標實現之時，您還沒能從向目標奮鬥中這個狀態中回過神來！

其次，現在孩子大了，也結婚了，不需要您過多的操心了，這是您幸福的開始，是您真正可以為自己生活的開端。您現在不應該感覺迷茫而是應該覺得苦盡甘來呀。

現在生活條件好了，突然讓您放慢生活狀態您也適應不了，倒不如想一想當年有哪些願望是因為當年生活所累而沒能去實現和完成的呢？趁現在，您自由了，把它們從您的記憶深處找出來，付諸行動，去實現這些願望吧！這既能解決您現在迷茫的狀態又能實現人生願望，餘生不留遺憾，多好！

就算您沒有什麼想實現的願望，那也可以多和您這個去歲數的同齡人多多接觸，現在老人的娛樂節目有很多，唱歌，唱戲，跳廣場舞，三五個聚在一起聊一聊家常，或者出去旅旅遊，豐富一下生活，開拓一下眼界，也是很好的！

最後，我要說的是每個年齡段都有每個年齡段的精彩，抓住所能掌握的一切時間，讓自己活的精彩，開心，快樂！我想這也是您的孩子最希望看到的情景！我也是父母的孩子，如果天下的父母都能活的精彩，不留遺憾，這不僅僅是您們的福氣，更是我們這些做子女的福氣！

最後的最後，祝您未來日子裡，每天開開心心，生活多姿多彩，身體健健康康，全家幸福美滿！

淇天寶

中年喪偶是一件非常悲慘的事情，我是一個死了丈夫，孩子也成家的女人，我該怎麼辦？

其實在現在這個社會你這樣的情況是非常的多，但是你的孩子已經成家立業了，而你應該也在50歲左右了，你這輩子還有很長一段時間，你的最好的辦法就是找一個老闆過日子，或者給孩子們帶兒女。

如果你選擇自己找一個老伴也是一件非常不錯的事情，畢竟自己已經辛苦大半生了，而老公去世了雖然心情不好，但是找一個老闆可以相伴一生還是非常不錯的事情，畢竟自己可以和老伴一起開開心心的過日子不依靠兒女，這樣自己也能過上自己想要的生活。

其實你也可以選擇給自己的孩子帶兒女，畢竟孩子們已經成家立業了，你沒有任何的壓力了，但是你如果給孩子們帶兒女那你不僅可以減輕孩子們的壓力，而且你每天還能看見自己的孫子那你肯定每天都會開開心心的，所以這個也是一件非常不錯的事。

我相信很多中年喪偶的女人都會選擇繼續找一個老伴過日子，或者自己給孩子們帶兒女畢竟自己帶才是最好的。

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明明關注

看到這個提問，莫名的傷心，孤雁南飛，殘風獨起，怎一個傷心了得。大姐您丈夫故去，孩子也有了小家，不再需要您，忽然覺得人生沒有追求，無所適從。非常理解您現在的狀態！我覺得您現在首要的調整好自己的心態，從傷痛中走出來，慢慢的走出去，多交些朋友，讓自己“忙”起來。您現在的情況和我認識的一位阿姨非常像。

分享一下阿姨的例子。

六年前，兒子結婚生了孫女，阿姨和叔叔兩人給兒子看起孩子。孫女五歲那年，兒子要了二胎，就在那年冬天，叔叔肺部又出現問題，積水嚴重，喘氣費力，最終沒搶救過來，人還是走了。

如今，老伴走了一年多，阿姨已慢慢的走出來，每天接送孫女上下學，白天到社區服務中心，參加了老年合唱團，晚上還和一些老姐妹去跳跳舞健健身。有人勸她再找一個，阿姨還是有些放不下老伴，現在還沒有想法。也許時間長些，阿姨會好些吧。

給您的一些建議。

題主，您現在的情況應該和例子中的阿姨差不多，建議您一定要想開些，調整好心態，給自己多找些事做，走出家門，認識一些姐妹，參加一下社區活動，唱唱歌、跳跳舞，如果身體時間允許再出去旅旅遊，放鬆一下自己。

相信故去的老伴也希望您能幸福，要讓自己快樂些。過幾年，待您完全平復後，還是建議您再找一個老伴。畢竟50多歲，以後的日子還很漫長，有個呵護、關心、陪伴您的人更好些，您說是不？

以上是我的一些看法，希望能幫到您，祝您幸福！

燦爛的格桑花

丈夫去世了，孩子已經成家了。你現在是一個人守著一個房子，過日子。不用說就能感覺出來，孤獨肯定是有的，但是希望你能走出去，經常給自己找點開心的事情，不要把自己關在家裡悶出毛病，心態不好，身體就不好。

生老病死是無法迴避的。既然如此，請寬心面對現實，未來的路還很多，好好的享受生活，總是活在回憶裡會很痛苦，多嘗試著接觸新的朋友，一起出去聊聊天，跳跳舞也是調節生活的方式。

我有個鄰居，就在前年她的丈夫癌症去世了。她年齡也才剛剛50歲。兒子成家了在外地工作。現在就她一個人過日子，她每天都要去健身房，鍛鍊身體。經常運動的人看起來很年輕，很精神。有時候她一個人不願意自己做飯吃，就找有特色的餐館，吃她喜歡的東西。最近又交了幾個和她年齡差不多的女夥伴，天天都去她家，好像是打撲克牌，總之，感覺到她很開心，沒有看到她多麼痛苦。我們有時候見面聊天，她從來沒有說過她丈夫的事，也從不主動提起從前的話題。我感覺這樣的人心態最好，她是試著忘記以前的喪父之痛，走出來了，這就是堅強的人。我曾經問她如果有合適的人，會不會考慮再找個老伴，她說：隨緣吧，現在感覺一個人過日子挺好。

期望你也能早日從悲傷中走出來，愉快的生活，趁著還年輕，不要辜負你自己，好好享受生活最重要。

靈感集散地

我也和你一樣，但我51歲了還要養個兒子。兒子馬上中考了，希望兒子能考上好的高中。

你一個人可以去做義工，也可以去廣場跳舞，還可以學一點其他的東西。豐富自己的業餘生活。

你還可以幫自己女兒帶孫子，幫女兒家裡做做家務就沒那麼無聊。

如果想找另一半。但必須看清楚對方，真正瞭解對方才行。但想真正找到自己喜歡的人非常難！一定要三思而後行！

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愛人不能陪你走得更久遠，確實很遺憾！夫妻兩個不求同年同月同日生，只求同年同月同日死也是美好的願望，所以，這一天遲早會來，只是時間的問題，愛人先你而去的問題。人死不能復生，作為生者，生活還要繼續。好在孩子自己成家，你自己生活負擔也不會太重。

希望你能從失去愛人的悲痛中走出來，勇敢面對沒有他的餘生。在此，初心提些建議，希望能幫到你！

條件成熟，考慮再婚

我想，這可能對你自己來說，也是一個很好的選擇。年輕時約好的執子之手與子偕老，沒能成行，但是，它確實是一件美好的事情。

人越是到了年齡大的時候，可能才意識到老來伴的重要性，所以，哪怕是出於找個老伴兒的心理，也應該試著邁出這一步。我想，孩子站在你的角度考慮，也會希望你這樣。

處著處著，也許就會和老伴兒有了相依為命的感情，如果這樣，何樂而不為呢？

參加一些社區辦的老年人活動班

能再找一個陪著你最好，實在各種原因不合適，就報一些社區辦的活動班，現在很多機構也有老年大學，開設一些個修身養性的課程，和同齡人在一起切磋技藝，分享感受，也不會寂寞，還很有成就感。

報個旅遊團，出去旅旅遊

年輕時因為諸多原因根本沒有機會出去走走，現在趁著年齡還允許，不妨報個旅遊團，來一場年輕人說的說走就走的旅行。

出去看看祖國的大好河山，放鬆放鬆，瞭解瞭解各地的風情，習俗。把過去留下的遺憾全都彌補回來。

集體養老不失為一種很好的養老方式

另外，現在也很熱的一種養老的方式就是集體養老，如果身邊有一些和自己情況相似的人，還能合得來，就試試一起養老的方式。

今天一起在張家吃餃子，明天一起在李家打撲克，總之要讓自己的生活豐富多彩，讓孤獨遠離自己。

最後，還有一點，子女也成家了，也可以幫著看孫子，接送上個學，這也是一種選擇，或者根本就是必須你得幫忙。

初心微視界

這種情況在我國太普遍了呀，更何況你的孩子以結婚了呀，應該說你已經走出困境了呀，我愛人去世的時候我才四十七歲，愛人三月份去世，兒子七月份考大學，然後在搶救愛人的時候花光所有的積蓄，本來兒子學習不錯，因為突如其來的變化兒子只考了一般大學，然後精神壓力太大的我整天以淚洗面，那種艱難是致命的，幾乎快瘋了，老媽還需要伺候，那種境地沒人理解，弟妹們還以為單身挺輕鬆的呢！甚至要把癱瘓的老媽推給我，這時候我妹妹對我幫助不小，如果沒有妹妹我也活不到今天，救命之恩永生難忘！然後也不少給介紹對象的，開始的時候根本不想找，因為愛人很優秀，論人品論素質輪相貌在我心中誰都比不了，後來兒子大學畢業了，介紹的也不少，都說找一個吧！要不老了也挺孤單的！好多條件不錯的，一聽說是兒子，馬上就提條件，想想也挺可怕的，現代社會完全變了是利益高於一切！活的都挺現實，兒子大了有了自己的生活，我們作為母親要給兒子樹立榜樣，要剛強，不給任何人添麻煩，能幫孩子的就幫一把，作為一個孤寡老人，要自己找樂，找個與結髮夫妻一樣的老伴真是很難很難，索性放棄，自己過一個快樂的晚年，也不錯呀！我的生活是每天早晨四點半起床打菜汁喝，然後梳妝打扮六點去參加兩小時晨練，回來參與頭條一小時，然後做飯收拾衛生，再休息一到兩個小時，在然後整裝拿上敬老卡周遊長春，養好體力走出去旅遊，大半個中國已經去過了！有什麼呀！如果不想給任何人找麻煩，就要想的開，就要十分的努力，做一個樂觀向上，一個讓人喜歡的老太太！要做一個作風正派的老人，不給孩子們丟臉，現在很多老人惹人煩，家裡外頭不招人待見，那樣活的就沒有意義了！哈哈哈哈

燕飛111888

💔人活百歲都要死，你死了丈夫孩子已結婚，照此推算你也是個六十花甲子的人了。現在年輕人成家立業，養了兒女都舉家老小外出住在一起，讓老母留守在家，如果身邊有兒女也不感到孤單，如果一個人留守在家，那就孤單寂寞了，不知你是哪種情況？如果你子女成家遠離你，你身邊無子女，單身留守在家，你可找過老伴一起生活，少是夫妻老是伴，不是見不得光的事，你應該自己佔主動權。我表姐方霞今年五十八歲，三十年前丈夫去世，她守寡二十八年，把兒子撫養大，現在兒子大學畢業在外省工作成家，兒子節假日常開車回家看她，要她在自已身邊住，她說去了連累兒子，堅持留守農村，為了生活過得幸福，去年初她和一個老年大學六十歲的男人結了婚。兒子見母親有了依靠，在外工作也安了心！你可按實際情況辦，找男人不找男人由你自己選擇，別人是幫不了你的忙！💔

戀愛婚姻家庭道德驛站

孩子成家了，沒多久就有寶寶了。

可以幫孩子帶寶寶啊！

晚上抽空跳個廣場舞，晃悠晃悠一天就過去了。

遇上合適的伴兒就談戀愛唄！

再婚就不必了吧。

人到晚年重組家庭，特別是女性，等於給自己找回一堆麻煩，這不是吐槽，這是現實。

如果不願意跟孩子小家摻合的話，現在不是很流行抱團養老嘛，合租老年公寓啊，在養老院啊也挺好啊，有老姐妹嘮嗑，有老爹爹可以一起看夕陽，有點小病小痛的話身邊有一堆人幫著呢。

只要心中有陽光，怎麼過都不會很難過啊！

就是一個人過，也有頭髮甩甩的精彩啊！

當年孤獨時

感覺這類情況好多啊，突然這樣的打擊到來，人都會崩潰，因為我也經歷過。都說，兩夫妻先走的那一個是幸福的，另一個就要接受老天嚴厲的懲罰。但是，事情已經落到你頭上來了，不得不面對它，生活還得繼續，我幸好有一技之長，老公去世後，三個月迅速出去工作，在醫院搞B超，一干就是七年啊，今年都六十七了，準備停下來出去旅遊，現在是活一天賺一天，不作任何想法，生活多做減法，刪繁就簡。你一定要培養自己的興趣愛好，讓自己忙起來，多與外界接觸，這樣，你就不會感到孤獨寂寞了。

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