虽然一年一度的中秋节悄悄的走了
但是他们为每个家庭都留下了一份份精美的礼品
~月饼~
相信小朋友们最开心的是放假
其次才是我们的主教，月饼，对不对
但是宝宝们可不是这么想的
只要看到吃的，就不管三七二十一
爸爸都认不出是谁了
月饼的身影渐渐的只出现在宝宝的身上
就连小朋友已经觉得，并不是那么重要
重要的，是放假多少天~
那么，这个中秋您吃了吗？
宝爸宝妈们又面临了一个新的难题：
宝宝能吃月饼吗？
吃多少才合适呢？
宝宝吃月饼要注意什么吗？
今天大威为你一一解答！
每逢过中国的大节，亲戚朋友们都会齐聚一堂，一起高高兴兴，当然了，小朋友们趁着耙耙麻麻们高兴的时候，做一些平常不敢做的事情，就是“暴饮暴食”，哦~好像只是比平时多吃一点....
疼惜自己孩子的家长，在佳节的时候，或多或少都会给自己的孩子吃上块月饼，但是过多的进食，对孩子的身体发育是非常不好的。虽然月饼的品种很多，但他们有着共同点，就是“高脂、高糖、高热量”，是名副其实的“三高”食品。为了孩子的健康考虑，在中秋节的期间，家长给孩子吃月饼一定要注意哦。
1、别以为自己在宠孩子，是在害了他们~
为什么？其实，宝宝在3岁一下都不建议给宝宝进食月饼，婴幼儿因消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪的食品，给身体的负担是相当大的，因此不建议3岁以下孩子吃月饼。3岁以上的宝宝，肠胃稍微成熟一点了，可以适当吃一点，但也切勿过量。
2、吃月饼还要有讲究肿么我不知道~？
“妈妈，我要一个月饼”
三岁以上的宝宝每次最多也只能吃1/4个，其实，即使是成年人，也难以消化一个月饼的分量，很多人吃完之后就有了厌食的情况，所以宝宝过多进食会引起胃肠负担加重，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时，应减少当天的主食及油脂的摄入量，以平衡宝宝一天的饮食。
3、孩子吃月饼别在晚上吃
晚上休息的时候，人体内部的机能是需要休息的，在这段时间也是比较脆弱，而且人的消化能力不光受年龄的影响，还受时间的影响。比如在一天中，白天的消化能力优于夜晚，而上午却优于下午。这主要是白天有体力活动能促进体内能量的消耗，同时促进胃肠道蠕动，增加消化液的分泌，更有利于食物的消化。所以，吃月饼最好安排在上午或者中午，千万不能晚上给孩子吃月饼。
4、我要吃这个，这个样子比较光滑~！
错咯，选择进食的月饼是需要有讲究的，最好选择馅儿里含有红豆、杏仁等植物性食材的月饼，因为植物性种子含不饱和脂肪酸高，其中以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益。
此外，蛋黄馅料的月饼也是不错的选择，因为蛋黄陷的月饼当中是含有大量的维生素B和卵磷脂。无论是维生素B还是卵磷脂，都是儿童成长所需要的主要的营养物质。
5、月饼配饮料，效果更佳？勿给宝宝配汽水、果汁或浓茶
月饼本来的糖分以及脂肪远远超于平常进食的食品，假如再加入其他糖分高的饮料进食，可能对孩子的发育有着不错的影响喔。因此，吃月饼时，家长应将月饼切成小块，最好给宝宝准备一杯水，一边吃一边喝水。
例如：汽水、果汁含大量的糖分和热量，和月饼搭配无疑是“火上加油”，而浓茶中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂，对幼儿的神经中枢危害极大，所以也千万不要给宝宝吃！
虽然宝宝不可多次外面的月饼，可以多试试自己做月饼喔。
妈妈们可以在家自制一些“低糖、低脂、低能量”的手工月饼，给宝宝吃。团圆的日子，月饼是最应景的。
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