1、少食多餐
尿病患者每日膳食应按自身需求控制总热量，做到膳食合理搭配、营养平衡。要把一日人体所需的营养位置分散地安排在3～4次的用餐中，这样可以延长碳水化合物的吸收，从而减轻身体负担。最好是安排2次大餐和1～2次的加餐。在运动前或运动后最好能加餐一次，防止低血糖情况的发生。通常碳水化合物要占总能量的50%～60%，蛋白质占到12%～20%，脂肪占到20%～30%。
2、注意对矿物质和维生素的摄入
钙离子是胰岛素分泌时必需的矿物质，糖尿病患者多尿导致钙流失缺钙，会加重糖尿病病情，造成恶性循环。
锰缺乏会导致胰岛素合成和释放均受损，引起碳水化合物代谢异常，因此需要多吃坚果类和全谷类食品补充锰。
铜可以影响胰岛素的合成，仅需适量补充。
硒可以促进细胞摄取糖，具有调节糖代谢的生理功能，因此可以多吃香菇、芝麻、大蒜、芥菜，来补充硒。
钠离子浓度过高会迸发高血压、冠心病、肾病等疾病，所以不宜多吃食盐。
维生素B6可以有效缓解糖尿病并发的神经系统的疼痛和麻木感。
维生素C可以缓解糖尿病的并发症。
3、多吃高纤维素的食品
纤维素可以延缓葡萄糖的吸收，降低血脂，帮助血糖稳定。平时多吃小白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里红、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等，这类蔬菜的碳水化合物含量低，膳食纤维高，因此很适合糖尿病患者食用。
4、饭后不要立即吃水果
饭后立即食用水果不易消化使血糖升高，最好是在两餐之间吃水果，此时肠胃比较空，有利于水果中维生素和矿物质的吸收、利用。
5、饮食注意
糖尿病患者的饮食不要过软，这样会导致血糖升高过快。需要多喝水起到降糖的作用，不要等到口渴时再喝，这种情况下血糖已经发生波动了。
6、忌酒
酒精会使肝功能受损，引起血浆中甘油三酯升高；酒精还会使血糖的控制受阻，并会引起低血糖反应。因此，糖尿病患者应忌酒。
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