真实的我255143838
失眠是可以吃安眠药的，安眠药有一定的不良反应，但如果长期睡眠不好，对身体的危害肯定是大于安眠药的副作用的。但由于其较多的副作用，安眠药尽量不要长期服用。
常用的安眠药和大多数镇静剂一样，都属于苯二氮卓类的药物。短效的比如速眠安，化学名为咪达唑仑，作用时间短。思诺思，化学名为唑吡坦，作用快，适用于短疗效治疗（一般不超过4周）。中效的安眠药包括舒乐安定、佳静安定。长效的比如安定和氯西泮。
安眠药的比较常见副作用包括
1.几乎所有的安眠药都存在“宿醉”现象，许多失眠患者服药后能安然入睡,但醒来后却昏昏沉沉，头昏脑胀，无法集中注意力。2.服用安眠药可使认知能力降低，记忆力和智力减退，尤其是高龄的老年人。3.长期口服安眠药会有依赖性和成瘾性，一旦形成就离不开药物，突然停药会出现戒断症状，出现失眠、焦虑、头痛、恶心等症状。4.老年人如果有肝肾功能不全或肺功能较差的话，长期口服安眠药有可能出现呼吸抑制。5.长时间口服安眠药会出现睡不踏实、头痛、情绪低落、白天无精打采、口干、心慌胸闷、冒虚汗等不良症状。6.长期服用安眠药会出现耐药，使常规剂量的药物起不到任何作用。
失眠一般都是精神压力，思虑劳倦，长期作息时间不规律从而导致的。心理压力大、熬夜、喝浓茶咖啡都是失眠的诱发因素。对于失眠的人首先是使用非药物治疗，比如睡前不做剧烈运动、不看电视电影、睡前不喝咖啡，否则会让大脑处于兴奋状态难以入眠。入睡前可以听听轻音乐、喝杯热牛奶、做做瑜伽、泡热水脚等等都有利于改善睡眠。如果感到脑子特别清醒毫无睡意，那么就干脆起床，不要总在床上翻来覆去，加重心理负担。平时不熬夜、规律作息、不给自己过高的精神压力。
失眠的人不要总想着用安眠药来改善睡眠，偶尔吃或者短期吃安眠药是可以的，副作用不大，但实际上解决不了根本问题。所以要先找出失眠的源头，加以纠正，如果仍不能解决，可以先口服中成药，比如乌灵胶囊，清脑复神液，安神补脑液等等，这些药相对来说更安全一些。酒精会抑制中枢神经，与安眠药有协同作用，所以吃安眠药期间不可饮酒。
胡洋
不知从什么时候开始，大多数人只要睡不着觉，首先想到的就是安眠药。其实服用安眠药就像是现代的花呗和信用卡，都是提前透支以后的钱，一段时间内，你可以通过安眠药来“借”睡眠，但是最后你也必须“偿还”债务。
到时候就很难从“还债”中脱身出来，这也是少部分人了解的安眠药有依赖性而不食用它的原因。现在临床上用于助眠的化合物以芝宁植物多糖为首，主要是因为其可以抑制大脑中枢神经的兴奋度，促进大脑松果体分泌褪黑素，既没有依赖性还能缓解失眠，所以很受失眠患者青睐。
想要睡得好，除了不能依赖安眠药之外，睡醒后的这6个禁忌也千万不要犯！
1. 早晨起床后，不要睡回笼觉
很多人早上起来后感觉还没睡饱，会再去睡个回笼觉，先不提能不能睡着。要知道人体不能储蓄睡眠，而且睡回笼觉还容易导致精神更加萎靡不振。
2. 睡醒后不要立即起床
刚睡醒后，机体由抑制状态转入兴奋状态，这个状态的转换需要一个过程。如果醒来直接穿衣服起床，容易出现头晕眼花等不适症状，尤其是对于中老年人来说还容易发生意外。醒来后最好现在床上躺几分钟，伸伸懒腰，醒醒神再起床。
3. 醒后不可长时间赖床
虽然醒后不宜立即起床，但醒后一直赖床也不可取。醒后长时间恋床不起会觉得四肢发沉，精神萎靡，倒不如每天早早起床忙于工作或学习时精力充沛。这是由于睡懒觉不利于人体阳气宣发的缘故，所以早上醒来后不宜长时间赖床。
4. 睡醒后不宜立即起立小便
一般早上醒来后，容易出现急不可耐的排尿感，但是尿意越急迫，越要沉得住气，最好不要立即起身小便，尤其是直立位解小便更甚。这样很容易因膀胱排空而引起头晕，甚至会出现排尿性晕厥。
5. 刚睡醒不宜立即投入紧张的工作
很多人工作很紧迫，睡醒后来不及伸个懒腰，洗把脸，就立即投入到工作中。这样做不仅会使工作效率降低，容易产生疲倦感，还会影响气血阴阳的变化，对健康十分不利。
6. 醒后不要立即剧烈运动
不少人都有晨起后锻炼的习惯，只要方法得当，对健康的确有益处。但最好还是在晨起后稍作休息一下在运动，效果会更好。若起床后立即做剧烈运动，容易发生心脑血管意外。
用户110801803189
失眠分为急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠，如果失眠时间不超过6个月，建议通过生活方式调节来改善睡眠状况。如果失眠时间超过6个月，是可以吃安眠药的，但是要在医生的指导下服用。
安眠药是有一定依赖性的，长期服用停药后还会有戒断反应。所以医生给开安眠药，用量不会很大，用药时长一般不会超过两周。服用安眠药，除了要按照医生所规定的量和服用时间服用，还要注意按时间点服用。医生让你9点服用，就不能推到10点或11点。因为药效发挥有一个时间，如果太晚服用，会导致入睡时间和觉醒时间的后延。
失眠时间在1个月到3个月之间，被称为急性失眠，失眠超过3个月，不多于6个月，被称为亚急性失眠。这两类失眠，生活方式调节后可以获得根本的改善。我的问答中，有很多关于生活方式调节的内容，既有总纲又有小窍门，欢迎翻翻看看。
鲁南制药安神补脑液
据统计，目前我国失眠的发病率已高达40%，往往一提到失眠，大家首选想到的就是安眠药，其实失眠的治疗并没有您想像的那么简单，首选，我们要先找到失眠的病因，失眠的原因很多，比如抑郁、焦虑、慢性疾病、睡眠呼吸暂停综合症、药物等，找到病因后，根据病因进行治疗。其次是认知行为疗法，就是让患者正确认识失眠，改正一些影响睡眠的不良习惯，如睡前不要过量饮食、不要饮用大量的水、不要喝酒和含有咖啡因的饮料、睡前不要做剧烈运动等，最后是睡眠健康教育，如规律的作息时间、舒适的睡眠环境、避免睡前过度刺激等，如果经过上述三种治疗方式，仍不能达到满意的治疗效果，才需要酌情的给予安眠药物治疗。
单纯入睡困难的患者，可以选择短效的安眠药，如佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆等新型的非苯二氮卓类安眠药，其中任一均可，这类药物起效快、作用时间短，如果醒来时离起床时间还早，可以再服一次。入睡困难容易夜间惊醒的患者，可以选择中、长效安眠药，如阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、地西泮等传统苯二氮卓类安眠药，其中任一均可，这类药物作用时间长，一般每晚睡前服用一次即可。
安眠药的使用要根据个人情况，从小剂量开始服药用，逐渐增加至最低有效剂量 ，不要连续每晚都服药，应短期、按需、间断性服用。安眠药的使用疗程一般不超过4周，连续使用超过4周需要由医生重新评估。应逐步减量停药，避免突然终止治疗，以减少失眠反弹，减量过程需要持续几周至几个月。
安眠药常见的不良反应包括宿醉（次日出现头晕、乏力、困倦等）、精神依赖性、耐受性、记忆力减退、突然停药会导致失眠反弹等，与传统的苯二氮卓类安眠药（阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、地西泮等）相比，新型的非苯二氮卓类安眠药（佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆等）作用时间短，次日药物残留量低，可有效减少上述不良反应的发生，是目前治疗失眠的首选药物，当治疗无效或患者无法依从时，才考虑更换。
失眠症的治疗是综合性治疗，药物只是其中一个方面，仅仅作为短期缓解失眠症状，并不是主要的治疗手段。安眠药是国家特殊管制的药物，必须凭医生处方才能购买，如果必须服用安眠药，需要在医生或药师的指导下服用，切忌擅自购买安眠药自行服用。
参考文献：
中华医学会神经病学分会，中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组. 中国成人失眠诊断与治疗指南（2017 版）. 中华神经科杂志，2018，51(5):324-335.
中国国家处方集（2010版）
南开孙药师
我也失眠过很长的时间，感受了长时间失眠带来的痛苦。后来有一次到医院看病，医生给我开了安眠药助睡眠。我连续吃了一个星期，吃了后，就感觉困意来了，倒在床上很快就睡着了。但是在停药的第二个晚上，没有吃安眠药的情况下，那个晚上我彻夜难眠，后来才慢慢适应下来。虽然睡得不好，但还是勉强能入睡了。失眠有很多原因，要找出原因，去解决根源。安眠药只是辅助而已，还是要自己从根源上解决问题。愿大家都能有一个好的睡眠。
阿森有话说
失眠要不要去治疗？吃安眠药有伤害吗？医生答案这么说
睡眠是人的重要需求，如果睡眠不好，人就没有精力去做事情，就会容易对我们的生活还有工作造成不良的影响。失眠是现在人最大的困扰，失眠后要吃药吗？医生下面详细给出答案。
在我国现在失眠的人越来越多，可是有很多的失眠患者不把失眠当回事，也就对失眠产生了很多的误解认识。
如果你的失眠持续3个月以上，就会变成慢性失眠，这样的情况是一定要治疗的，因为不治疗很容易引起很多不良后果的。
如何恢复正常睡眠？
近年来世界卫生组织及许多国内外专家非常重视失眠的诊断和治疗，普乐眠是美国睡眠协会力荐的治疗失眠首先，没有副作用依赖性，而且从根本解决失眠，通过调理，恢复正常睡眠，现在欧美国家用普乐眠来治疗轻中度重度失眠十分普遍。而且对于失眠效果很好，帮助恢复正常睡眠，摆脱安眠药。
失眠要吃安眠药吗？
失眠实际上有很多的治疗办法，如心理治疗、物理治疗等，如果在其他药物无效的时候可以短期选择药物治疗，药物治疗在国内、外国都有应用。但是要全面的了解，然后根据医生的指导下去进行药物治疗。
有很多的失眠患者，已经长期服用安眠药了，如果你开始只吃一天一片，那么过一段时间你需要吃两片才能睡着，可能后期你又增加一片，这样就形成了药物依赖性。在美国有一个实验调查，如果你几年内都是服用一片，对身体的影响还没有太大危害。所以专家认为药物治疗要多方面的考虑，根据自身的情况来定义。
神经内科李大夫
失眠，不要乱吃安眠药，一旦上瘾，痛苦一辈子，万一产生耐药性，失眠患者心理会绝望
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爱的剧场失眠康复中心
失眠是很多原因引起的，比如身体情况，比如工作压力，比如生活压力，比如游戏综合证等等，如果真的真的被失眠折磨到要吃安眠药，请私聊我，我有更好的办法帮到你，不让吃安眠药，还你一个深度睡眠，一个婴儿般的睡眠。
阳光女孩林可
药物治疗属于外在的方法，是暂时的，是有副作用的，决不能经常使用。否则，不但不能彻底解决问题，还会伤自己的元气，带来后遗症。想法疏通身体的经络，平衡自律神经，恢复身体的系统功能，才是内在的彻底的办法。推荐舒脊有氧摇摆机，每天睡觉前摇摆15分钟，感觉一下入睡时间和睡眠质量。海盟保健
海盟保健
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