二師兄一路吃素，
又步行了十萬八千里，
竟然沒有瘦下去——
是八戒不想變瘦，變帥一點，
回高老莊見他漂亮可愛的小媳婦，還是另有原因?
首先小編帶你們走進八戒的世界，我們來分一下八戒為什麼瘦不了~
- (1) 八戒是真的胖嗎？
怎麼到後面就胖了呢？
我們看看，老豬平時都吃的啥
- （1）攝入大量的主食類
唐僧在女兒國招親時：
那八戒那管好歹，放開肚子，只情吃起。也不管什麼玉屑米飯、蒸餅、糖糕、蘑菇、香蕈、筍芽、木耳、黃花菜、石花菜、紫菜、蔓菁、芋頭、蘿菔、山藥、黃精、一骨辣噇了個罄盡，喝了五七杯酒。
像玉屑米飯、蒸餅、糖糕、芋頭…這類都是碳水化合物，吃多了自然容易胖的；
- （2）特別喜歡吃水果，
尤其是能量高的西瓜和香蕉，
西瓜和香蕉含有大量的果糖，
GI值比較高，
吃多了也是容易胖；
- （3）吃飯特別快，
二師兄雙手各揣一份食物，
狼吞虎嚥起來；
生怕旁人把他的那份吃完了，
其他人還在吃，
他已經吃飽了躺在旁邊兒了。
- （4）食量特別大
八戒在高老莊的時候，
光吃饅頭，
都快把人家吃垮了。
雖然當時不怎麼胖，
那不是還要耕地、做農活，
養媳婦和老丈人~
（跟兵哥哥和運動員挺像的）
- （5）運動量真的太低了，
後面取經之路一直三天打魚兩天曬網，
時不時的偷偷懶，
在某個地方一呆可能好多天都不動
其實總結下來，
豬元帥胖主要就是：
精細碳水攝入過多、水果當主食、吃飯速度快、食量巨大、運動有小...
這些都只是表面的現象，難道不能克服嗎？
這幾點在二師兄還是天蓬元帥的時候，
可都沒有的，
並且當時的戰力可謂非凡，
怎麼變成豬就不行了呢？
難道真是基因改變了人生？
還是另有原因。
小時候一直覺得，
最不該加入隊伍的便是豬八戒，
整天吃喝睡，
遇到妖怪逃得遠遠地；
見到漂亮的菇涼（妖怪也算，畢竟自己也是妖怪），
屁顛屁顛蹭上去，
擺出一副死豬不怕開水燙的一幕.....
長大了之後再來看《西遊記》我才恍然大悟，
其實西天取經是個吃力不討好的差事，
大多數妖怪都是有後臺的，比如
金角銀角大王，後臺太上老君
青牛精，後臺太上老君
青獅精，後臺文殊菩薩
靈感大王，後臺觀音菩薩
黃眉怪，後臺彌勒佛
...
個個的後臺硬呀，
八戒混夠了官場，
肯定了解“背景的力量”，
不能打咱就跑，
跑不了咱就束手就擒，
反正都是做做樣子；
把這些費力不討好的活都讓猴子去做，
反正石頭縫裡蹦出來的，
自詡：天不怕，地不怕。
俺老豬樂的清閒，
沒事陪師傅嘮嘮嗑，
沒事兒調戲調戲小媳婦，
沒事吃完了就睡覺，
成佛限制太大；
做個淨壇使者，倒也樂哉
所以，二師兄是真的不想要減肥，
“不要再說運動和吃素減不了肥了”~
有誰試過，記的留言~
更多減肥知識，請聽下節分解~
我是運動營養師Bruce
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