晨曦中的雾霭
我国儿童缺锌已经成为了一个普遍的现象，有数据研究表明，我国儿童缺锌率已经高达60%，给孩子补锌已经成为了很多父母必备的一门功课。
对于很多新手的妈妈来说，在育儿的过程中肯定会遇到很多难题；尤其是给孩子缺锌这个更是让很多家长为难，一方面是不能准确判断孩子是否缺锌，另一方面是不懂如何科学的给孩子补锌。
那么该如何判断孩子缺锌呢？一般来说孩子缺锌会经常出现这6种症状，家长需要留意观察。
1、挑食、厌食不爱吃饭。
在日常带娃中妈妈需要仔细观察宝宝的饮食情况，如果说宝宝开始出现一些厌食不佳、厌食的症状妈妈就要注意了很有可能是因为缺锌所导致的。
2、容易生病、感冒、反复生病。
缺锌会导致宝宝的免疫力下降，影响宝宝的免疫系统，导致宝宝免疫力低下，当天气出现变化或者换季的时候孩子就容易出现生病感冒情况；这时候家长就要适当的给孩子补补锌，同时也要加强孩子的运动锻炼。
3、智力发育缓慢，上课注意力不集中、多动。
宝宝智力发育是一个很重要的问题，当宝宝 缺锌的时候就会影响到智力的正常发育，像孩子多动，上课注意不集中，反应慢等都是脑部发育有很大的关系，锌元素又是脑部海马区的重要一个组成部分。
4、生长发育过慢，身材矮小、瘦弱。
如果家长发现自己家 的宝宝生长发育很慢，身高体重都比同龄人落后的话就要考虑孩子是否缺锌了，缺锌会导致宝宝骨骼生长发育中所需要到的酶的分泌不足，从而影响宝宝的发育。
5、手指甲异常、指甲盖出现白点、四周有倒刺。
6、口腔溃疡反复发作、经常出现地图舌、头发稀疏枯黄等。
以上这六点是宝宝缺锌最常见的一个症状，如果想要更深确认的话则需要去医院做个血清锌检测。
当确认孩子缺锌了就要及时给孩子补锌，如果孩子缺锌不严重通过食物就能给孩子补锌了，给孩子吃一些含锌量高的食物比如生蚝、牡蛎、猪肝、牛肉、羊肉、上海青、核桃粉等等，适当的给孩子添加一些。
如果孩子缺锌严重或者想更快的给孩子补锌则需要通过补锌片来给孩子补锌，建议给孩子吃一些活性高、容易吸收的补锌片来补充如锌硒宝片儿童这个，活性高、容易给孩子吸收补充，对宝宝肠胃不会造成刺激性作用，更适合宝宝补充。
Miss育儿
一般孩子缺锌有以下表现：头发发黄偏软，脸色发黄，无光泽，食欲不佳，孩子稍微运动一下，就容易出汗等等。一旦孩子有以上现象，说明孩子可能缺锌了。
进一步确认，还需要到医院给孩子做微量元素检测。
缺锌会影响孩子的生长发育，智力和免疫力都会受到影响。如果经医院确认孩子确实缺锌了，就需要加强补锌了。
可以坚持喝一段时间葡萄糖酸锌口服液暂时解决问题，长期彻底解决需要通过食补。平时多给孩子吃瘦肉、猪肝、鱼、虾、蛋黄、生耗，豆制品之类的含锌量比较高的食物。
甜心育儿坊
你好，缺锌被世界卫生组织列为世界四大营养缺乏症之一，由于饮食习惯的原因，儿童比成年人更容易缺锌，孩子是否缺锌可以从以下几个表现简单判断：
1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食
2、
免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等3、视力问题：视力下降明显，夜盲、近视
4、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹
5、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
医生建议：如果家长发现孩子存在两个及以上时就要考虑孩子有缺锌的可能了，建议家长进一步去儿童医院进行微量元素检测，平时多吃一些富含锌的食物，如海产品、动物的肝脏和胰脏、鱼类、奶类、蛋类、麸皮等，零食如核桃、瓜子等。
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儿科医生王波
锌是人体必需的微量元素之一。在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、"智力之源"。
婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。
孩子缺锌主要有如下症状表现:
1. 味觉障碍：厌食、偏食或异食；皮肤疾患：易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合，青春期痤疮等；
2. 生长发育不良：身材矮小、瘦弱；
3. 免疫力下降：经常感冒、发烧；智力发育落后；
尽管国家有类似不能检查微量元素的规定，但现在医院还有有这些检查。其实也不必一定要去医院确诊，感觉孩子缺锌，就适当多吃些富含锌的食物。因为给儿童补锌，食补是最好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。比如牡蛎(生蚝)、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物，这些平时多吃，一般是不会造成缺锌的。值得注意的是食补有个缺点：补得慢。再加上每个人的肠胃吸收能力不同，有些甚至是难以补上。所以，现在有一些微量元素口服液制剂。最被广泛认可的葡萄糖酸锌口服液，你可以给孩子试试。
文568
网上查到说卫计委的通告里表示非医疗诊断需要不宜对儿童做微量元素检测，而且还说除了血铅能测出其他的微量元素都不能表明体内含量。那么我该如何判断孩子是否需要补锌了呀？？
