单板贴地滑行,如何在雪地上摸出花儿

单板贴地滑行,如何在雪地上摸出花儿

玩儿单板做平行大回转时的最高境界就是『贴地滑行

Snowboard Carving Style

单板贴地滑行

能帅到一塌糊涂的单板玩法

光是看就觉得贼爽

人板合一飞驰而下

撩雪又撩妹

单板贴地滑行,如何在雪地上摸出花儿

▲雪乐山特级教练胡密汉贴地滑行,被撩到了有木有?冒粉色的小心心有木有?

一言不合就俯身摸地

雪地触手可及

单板贴地滑行,如何在雪地上摸出花儿

▲雪乐山教练李军远贴地滑行,一个迅速而有效的引申,帅到没有朋友

就算玩嗨了玩秃噜了摔倒了

也是摔帅惨了的滑行杀

单板贴地滑行,如何在雪地上摸出花儿

▲雪乐山教练王永泽的立刃贴地滑行,是单板人铁定少不了贴地滑行

狂魔选手边摸地边抓板

滑得一手好雪

单板贴地滑行,如何在雪地上摸出花儿

▲雪乐山教练高鑫,单板小王子出马,贴地滑行享受搓雪快乐

看着雪乐山教练的贴地滑行

你是不是也跃跃越试,手开始技痒?

但很多人都对贴地滑行望而却步,觉得太难了,其实大家多虑了,难的不是贴地滑行这个姿势,难的走刃。如果你已经练好了走刃,那么贴地滑行对你来说就是个菜。

单板贴地滑行最难的其实不是姿势

走刃才是把活练好的关键

一般贴地滑行适宜练习雪道坡度为10°~20°

大神级别的雪友请随意

还有动作步骤及一些注意事项

想练贴地滑行的雪友,要仔细掌握☟

1/立前刃贴地滑行

动作流程:

❶ 滑行开始阶段身体逐渐增加前倾幅度,切忌一下用力过猛;❷ 用前刃刻住雪面,伸后臂触摸雪面;前臂反向伸出,保证身体平衡;❸ 在弧顶区域身体保持最大倾斜幅度,板刃完全立刃;❹ 逐渐提高重心,减小倾斜角度,触雪手开始离开雪面;❺ 恢复到平刃滑行。

单板贴地滑行,如何在雪地上摸出花儿

注意事项:

❶ 摸雪面时不是用手支撑在雪面上滑行,而是用手在弧顶区域轻触雪面;❷ 在弧顶区域是完全立刃,立刃没练到家不要轻易尝试;❸ 练习动作时要循序渐进,逐渐探索立刃的角度。

2/立后刃贴地滑行

动作流程:

❶ 开始滑行时重心向后倾倒,减低重心、扭转;❷ 随后逐渐加大立刃角度,身体倾倒,扭转,前臂开始摸雪;❸ 快要滑到弧顶之前时,开始进行加压,保持措雪滑行;❹ 滑到弧顶时,身体重心处于最低点,也是倾倒,反向平衡幅度最大阶段;❺ 滑过弧顶后,控制滑行方向,重心开始提高,减小立刃;❻ 进入平刃滑行。

注意事项:

❶ 后刃贴地滑行时的关键是手掌能否摸到雪面,主要看滑行的速度——速度快,身体倾倒的角度就大,摸雪就相对容易;❷ 速度是基础,倾倒的角度应该与速度相吻合,不能为了摸雪而改变滑行的正确姿势。

学会了贴地飞行大招

就可以享受用身体亲吻雪地的快感

流动中的滑雪"艳遇"啊!

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