在比賽中，一位優秀的職業選手，總是會盡可能地將來球調控在最理想的位置上擊出，這個理想的位置，就是你“能量”最大發揮的位置，我們把它叫做“最佳發力點”。
如果你擊球時間過早或過晚，擊球點過高或過低，太靠近你身體或太遠離你身體，你都將失去應有的節奏、精確和穩定。但是當你在身體附近的“最佳發力點”上將球擊出，你會感覺輕鬆自如，得心應手。
你的“最佳發力點”取決於多種因素：你的握拍方式、身體的姿勢、擊球旋轉的方式、旋轉的強弱，還有你的單手擊球還是雙手擊球等等。
有許多選手並不能很好地在每次擊球時確 定“最佳發力點”，於是，他們不得不調整身體姿勢、握拍、引拍 等來被動地適應來球，這祥，他們有時擊打高於肩的球，有時擊打膝部以下的球，有時擊打近身球，有進又擊打遠身球。而一位優秀的選手，他可以精確地知道每一次擊球的“最佳發力點”。
像桑普拉斯、阿加西、格拉夫、塞萊斯等總是能夠穩定地在“最佳發力點”上擊球，而康納斯在這一點上更是出類拔萃。正因為這樣，這些球員成為一代偉大的球員就一點也不奇怪。
1、找準你的發力點
找準你的“最佳發力點”的最好辦法也是唯一的力法就是通過練習。因為每個人的情況不同，“最佳發力點”也因人而異，不可能通地一種固定的方法來解決。 你可以讓你的球友或教練在場地的對面向你喂出輕重高低適當的球，當你每次感覺輕鬆自如地將球擊同並且能夠很好地控制球時（以正手擊球為例），你會發現你擊球點基本上是在身體附近一個固定的“點”上，這就是你的“最佳發力點”。
反夏做這個練習，讓這種擊球的感覺在你頭腦中根深蒂固。其他擊球方式也一樣，都可通過這樣的練習找到“最佳友 力點”。另外，如果條件允許的話，你可以藉助錄像設備，讓你的球友或者教練從側面和後面將你擊球過程錄下來，然後反覆觀看，讓你的“最佳發力點”在你的頭腦中越來越清晰。
2、分析握拍方式
不同的握拍方式決定了不同的“最佳發力點”。以正手擊 球力例，從大陸式、東方式、半西方式到西方式，“最佳友力點” 的位置基本上是逐漸上移和前移的。如大防式握拍“最佳發力點”相對拍子是較低的，相對身體是較往後的；而西方式握拍，“最佳發力點”相對拍子是較高的，相對身體是較往前的。反手單手擊球的情景同樣如此。但如果你是反手雙手擊球，那麼“最佳發力點”將比單手擊球更加靠近身體且更加靠後一些。
3、快速移動腳步
在確定了你的“最佳發力點”之後，下一步就是要努力使 你自己在每一次擊球時處於合適的位置，這就對你的腳步提出了要求。對於很低的來球，你就要在它下落得更低之前快速 移動到它的面積；
對於很高的來球，你或者往後退等它落到合道的高度，或者你就在它的上升期市打。對於身體左右的來球，你同祥需要快速移動才能保證在你的“最佳發力點”上擊 球。在某些方面，張德培做得十分出色。自然，除了靈活快速 的步法之外，體力也是一個重要的因素。你需要在長時間的比賽過程中，至始至終保持同樣靈活快速的腳步，以保證你在 “最佳發力點”上擊球。
4、學會分析失誤
除了以上你應該知道和掌握的以外，你還要學會如何分析你失誤的原因。當你感覺自己沒有在“最佳發力點”上擊球的，你就要想是什麼地方出了向題。當你擊球太晚了時，你的回球就可能下網或者是出右邊界；當你擊球點過高時，你的回 球就可能沒有力量或者出了底或；
當你擊球點過於靠近身體時，你的回球可能合出了左邊界或者不過網……學會分析你 的錯誤動作，能夠判斷每一次擊球的感覺正確與否，並且有意識地調整錯誤擊球點，你就可以成為你自己的場上教練。
5、避開你對手的最佳發力點
在比賽的，你要充分認識到，你的對手和你一樣在每次擊球的都有“最佳發力
點”。為了獲取比賽的勝利，你就要儘量避免讓你的對手在他的“最佳發力點”上擊球，從而造成他的失 誤碼或者讓他擊出威脅不大的球來。
如果有可能，你就要儘量研究你的對手喜歡在什麼位置擊球。如果他是採用西方式握拍，那麼他可能就不喜歡低或短的球；如果他是大陸式握拍，那麼他就可能不喜歡高球。（文/Venson）
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