人到中年除了来自生活和工作上的压力外，最烦人的就是身材走形，不管曾经多么的风姿绰约，过了三十五岁随着基础代谢率的下降，脂肪越来越容易堆积在那些本不该它在的地方。
但世界上总有一些上天的宠儿，年龄在增长，但身材还像年轻时那样的玲珑有致。
▼蓝心湄
作为台湾时尚节目《女人我最大》的主持人，今年五十四岁的蓝心湄不管是脸蛋还是身材保养的都非常好，一双美腿修长、紧致，哪里看的出是一个年过半百的女人。
穿泳衣一点都不输旁边的年轻美眉，要知道她的年龄可能比她们的妈妈还要大。▼刘嘉玲
嘉玲姐今年也是五十四岁，看看这纤细紧致的身材，二十几岁的小姑娘也不过如此吧，但是听说她对身体的管理非常严格，还叫老公梁朝伟一起做运动，更跟媒体记者说过：“现在每天吃的东西都有算卡路里，天天称体重不可以让重多3磅。”▼
戈伟如这是1991年演《家有仙妻》时的她
这个是现在的她
请问姐姐你是不是吃了防腐剂？28年的时间怎么都没怎么变？另外要说一下，她比上面的两位还要大一岁，今年五十五岁啦
▼罗霈颖
爱看《康熙来了》的朋友肯定很熟悉她，性格直率泼辣，特别敢说，喜欢在节目中曝光明星绯闻轶事，被称为"爆料一姐"，今年五十九岁的她没有结婚，也没有小孩儿，平时出了做节目，就是跟朋友或男友到处玩，生活的惬意又潇洒，可能是心态年轻，又没有家庭负担，更舍得在自己身上投资，罗姐看起来和六十岁的老太太一点边都沾不上，还是以前那个身姿妖娆的罗美眉。看完这些美人，大家是不是觉得她们的青春特别的长，当然不能否认的是，人家是明星有足够的时间和金钱来武装自己，但更不能否认的是，在娱乐圈里和她们同龄的女明星可不都是保持着这么好的状态。
所以各位姐妹们，不管你是二十岁、三十岁、四十岁，从现在开始调整好心态，调整好作息，管好嘴、迈开腿，认真地管理自己的身体，相信用不了多长时间，你就能看到不一样的自己。
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