青春痘，医学术语称为痤疮。痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病，其中一部分与内分泌失调有关。基本额头长痘有以下几点：
1.长期生活不规律，昼夜颠倒，致使肝脏毒素过多。建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，也要放松状态，有利于肝脏排毒工作。
2.长期思虑过度，心理压力过大。建议：劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓心理压力的方式。
3.饮食不均、暴饮暴食、吃上火的食物等。建议：平时饮食宜清淡为主，少吃刺激性食物，不要贪凉，尤其是冰淇淋等冷饮，胃部太寒，也会造成额头长痘。如果以有痘痘，你一定要禁烟 酒辛辣食物，少吃甜食。
4，如果长时间对着电脑 （辐射很高 容易长痘痘），有些刘海太长了 "闷"出了痘痘。建议：少对电脑屏，可以把刘海剪短点，这样会好很多。
5，皮脂腺分泌旺盛引起的，是青春期激素分泌水平旺盛造成的.角质积累得堵塞了毛孔，肌肤干燥缺水，痘痘自然产生。建议：少用化妆品.经常用温水洗脸，用碘酒局部擦拭消毒。注意不要挤压否则是容易导致感染的可能甚至发生危险！
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