有這麼一類人，提到換季，神經就會立刻緊繃起來，當然更可怕的是敏感星人的隊伍越來越龐大，有大數據顯示，每3個人裡面就有一個敏感肌。你，怕了嗎？
健康的皮膚應該是溼潤有光澤度的。正常的皮膚含水量在10%～20%之間，並且水油處於平衡狀態。而這些都要歸功於皮膚的表面覆蓋著的天然保護膜——皮脂膜，它是由汗腺分泌的水分和皮脂腺分泌的脂質乳化而成的，其中，皮脂膜的脂類可以滋潤皮膚，令皮膚有光澤，它和天然的保溼因子等物質可以讓皮膚保持適度的溼潤。
相對於正常皮膚來說，敏感性皮膚是一種問題性的皮膚，且任何膚質中都可能有敏感性肌膚。有50%左右的人認為自己是敏感肌，而且這個年齡段的跨度很大，從十幾歲到五十多歲都有，人數最多的，集中在20-35歲的女性，敏感肌膚一般有以下的皮膚特徵：
1.看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。
2.皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。
3.容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。
知道了敏感肌的特徵，對號下你現在的皮膚是處於什麼狀況呢？很多人說我之前皮膚很好的啊，怎麼現在這麼敏感呢，下面就講下你的皮膚怎麼一步步的走向了敏感地帶。
講到皮膚就避不開皮膚屏障：皮脂膜、角質層角蛋白、脂質
皮膚自帶的天然保護膜——皮脂膜
那麼首先就要搞清楚一點，油是從哪裡來的？臉上的油其實是由皮膚自己產生的皮脂，是由皮脂腺所分泌。皮脂腺是皮膚的一個重要腺體，大部分是開口於毛囊的。皮脂腺的分泌受到各種因素的影響，比如：激素、年齡、性別、溫度、溼度、飲食、生理週期等。皮脂腺分泌功能正常，會在表皮擴散，皮膚就會變光滑、光澤、柔潤，還可以防止水分蒸發；皮脂分泌過於旺盛，皮膚會油膩、粗糙、毛孔粗大、容易長痘；分泌過少會導致皮膚乾燥、脫屑、缺乏光澤、老化等。
哪些因素影響皮脂腺分泌
1、雄激素含量的升高會刺激皮脂腺的分泌，雌激素含量的升高會抑制皮脂腺的分泌。所以青春期的男生，臉上會特別油膩，容易發青春痘。還有月經前後的女性朋友，雄激素會相對增多，同樣會刺激皮脂腺分泌，容易發痘痘。
2、氣溫升高時，皮脂腺分泌較多，氣溫低，分泌減少。所以夏季皮膚偏油，冬季皮膚乾燥。
3、皮膚表面溼度升高時，皮膚乳化、擴散就會變得緩慢，肌膚就會保持潤滑光澤。因此做完面膜15-20分鐘後你就會感覺自己像獲得新生一樣，因為面膜通過封包作用，提高了皮膚的局部溼度。
4、年齡的影響，一般在青春期皮脂腺分泌功能達到頂峰，35歲之後逐漸減潤。而在飲食上辛辣的、油膩的和甜食會刺激皮脂腺的分泌。
皮膚表面的皮脂膜會抑制皮脂腺的分泌，如果使用熱水、去油脂或去角質類清潔產品過度清潔皮膚，造成皮膚皮脂過度喪失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的功能大大減弱，皮脂的分泌速度增快，所以越是清潔過度，臉越是油，這是個惡性循環。
那麼剛剛提到的皮脂膜是什麼呢？皮脂膜並不是皮膚的結構，而是由皮脂、角質細胞產生的脂質以及汗液組成的一層薄膜。皮脂膜的功能非常強大，卻常常被忽略，很多人還會認為臉上的油是壞東西，想方設法的想要去掉。孰不知，想擁有健康的皮膚的第一要素就是需要擁有健康的皮脂膜。我們只有理解皮脂膜，會看皮脂膜，才有資格談護膚，然後才是科學的洗臉。皮脂膜對於皮膚乃至整個機體都有著重要的生理功能。
皮脂腺的作用
1、皮脂膜首先可以起到屏障作用，是皮膚鎖水最重要的一層，能夠有效鎖住水分，防止皮膚水分過度蒸發，並能防止外界水分及某些物質大量透入，可以使皮膚的含水量保持正常狀態。
2、其次皮脂膜可以起到滋潤皮膚的作用。它均勻的分佈在皮膚的表面，形成皮膚表面的一層天然保護膜，就像給汽車表面打蠟一樣。其脂質部分有效滋潤皮膚，讓皮膚保持潤滑和滋養，而使皮膚柔韌、滑潤、富有光澤；皮脂膜中的水分可以使皮膚保持一定的溼潤度，防止乾裂。
3、最後皮脂膜具有抗感染作用，它的酸鹼度保持在4.5-6.5，是弱酸性的，這種弱酸性的特點使它能夠抑制細菌等微生物的滋生，對皮膚具有自我淨化的作用，是皮膚表面的免疫層。
洗錯了臉不如不洗
講明白了油從哪裡來，咱們就開始講洗臉吧！不知道才啥時候開始，洗臉從一件小事變成了聲勢浩大的工程，放眼望去，洗個臉要30分鐘以上的妹子比比皆是，不僅洗臉步驟多，道具更是多得眼花繚亂，更有甚者，號稱“洗臉狂魔”，洗了塗，塗了再洗，洗了再塗，根本停不下來！
許多美容產品的廣告裡喜歡把角質層稱為“死皮”，告訴你去死皮後皮膚會宛若新生，又白又嫩。但事實上，所謂死皮就是我們的角質層，可以稱為皮膚的“金鐘罩鐵布衫”，它是皮膚屏障的重要組成部分，85%的保溼功能能依靠角質層，如果去除過多，皮膚就會感覺異常乾燥，而且會大大增加皮膚的敏感性。
經常有患者說“為什麼我這麼注意清潔，皮膚還是會發紅、有紅血絲？”“為什麼我的臉一遇到颳風就又疼又癢？”，通過詢問她們的護膚方法不難發現，她們的敏感皮膚很多都是過度洗臉惹的禍。洗臉並沒有錯，正常洗臉能夠保持面部清潔衛生，但過度清潔就不好了。大家記住，臉皮還是“厚”一點好，洗臉太多就是錯！
下面舉幾個例子，大家可以對號入座，看看你是不是這麼洗臉的。
1、每天用洗面奶洗臉四五次，尤其是夏天，臉上一感到有油就洗。
對於這種情況，大家要搞清楚，皮脂的分泌也是受中樞神經系統調控的，所以，不能臉上一有油，就把它洗的光光的，因為皮膚表面的皮脂含量信息能夠傳遞給大腦皮層，中樞神經系統進行信息整合分析後認為皮膚表面的油脂含量是否足夠，再下達指令是抑制油脂分泌還是促進分泌。如果我們過度的清潔，會使皮脂大量喪失，我們的大腦會認為皮膚表面特別缺油，反而會下達分泌更多皮脂的命令，從而，皮脂腺會分泌更多的油脂，這會形成一個惡性循環，越洗越油，越油越洗，而毛孔也會越來越粗大。
那麼，已經造成這種局面的患者怎麼辦呢？我們可以從現在開始採用比較溫和的清潔方式，降低使用洗面奶潔面的頻率，潔面產品不要使用鹼性強的洗面奶和潔面皂，清潔後一定要注意水油平衡，做好保溼。
2、經常更換洗面奶
這種情況，大家要搞清楚，如果對目前正在使用的洗面奶感覺良好，最好不要經常更換，什麼叫感覺良好呢？就是清潔完，面部感覺舒適，無刺激，不幹燥。皮膚對每種潔面產品都會有一個適應的過程，同一品牌的潔面產品的酸鹼度比較恆定，經常更換容易導致皮膚短暫的刺痛、蛻皮或脫水。
3、同時使用多種潔面產品
清潔性產品可以破壞皮膚蛋白及角質細胞間脂質，使天然保溼因子流失，透皮水分丟失增加，使皮膚酸鹼度異常，敏感性增加。隨意混用多種潔面產品，會使這些副作用累加，皮膚無法適應，容易缺水，乾燥，失去光澤，造成巨大的傷害。
4、 每天都用磨砂膏或者“洗臉神器”去角質
磨砂膏等去角質產品雖然去汙效果明顯，但是卻是使用物理方法使表皮的角質層發生移位、脫落，對皮膚屏障損害較大，可以想象一下用磨砂紙磨自己的臉是啥感覺，這差不多一個道理。皮膚的角質形成細胞從基底層爬到最外面，直到脫落，需要28天左右，如果我們每天都在去角質，多度使用“洗臉神器”，舊的角質層被去除，但是新的角質層還來不及補充，可能一開始皮膚會看起來白裡透紅，光滑細膩，但是這就像定時炸彈，隨時炸！角質層長期處於剝脫狀態，越洗越薄，根本經不起任何微弱的刺激，便使正常皮膚轉型成了敏感肌。再進一步分析一下，如果角質層長期缺失，角質形成細胞會拼了命的分化，拼了命的往上爬，想要儘快補充缺失的那一層。有了速度，質量肯定就降下來了，這種角質層排列紊亂，細胞間脂質疏鬆，不均勻，更加速了皮膚的老化。這種病態的角質層還經得起什麼折騰？
所以說，所謂的“洗臉神器”也就沒有那麼神奇了，它只有清潔的功能，大家別被廣告詞矇蔽了雙眼。
目前市面上的“洗臉神器”基本上分為兩種：聲波震盪和旋轉刷頭，都是使用物理動能原理，利用極細的刷毛高速運轉作用於皮膚以進行清潔，讓淺表的開口型粉刺比較容易脫落。那些廣告上說的減少細紋、縮小毛孔的效果？你相信嗎？無法促進膠原蛋白增加，談何減少細紋？所謂的縮小毛孔，也只是去除粉刺後毛孔視覺上的縮小，其本質上並沒有卵用。
很多愛美人士看到廣告上蠱惑人心的說辭，就迫不及待的入手了所謂的神器，也不管自身的皮膚條件是不是真的適合。“洗臉神器”絕對不是必需品，任何事物都是物極必反，大多數的人並不需要這麼強的清潔力度，如果本身天生麗質，根本無需多此一舉，如果皮膚偏幹細膩感，或者偏敏感，就更不需要此神器了。
建議應該根據季節、氣候、皮膚狀態慎重選擇。敏感型的皮膚，不管是油還是幹都不宜使用，乾性皮膚每月最多用一次，而且動作一定要輕柔。中性或混合型的皮膚最多2-3周用一次。油性的皮膚可以一週一次，但也要根據皮膚狀況小心使用，兩頰和眼周慎重慎重。
所以說，如果你真的愛美，如果你真的想學護膚，那麼在清潔上，一定要記住：臉皮還是厚點好。
洗臉的目的，是為了清除肌膚不需要的物質，清除阻礙皮膚呼吸、新陳代謝的屏障，同時又儘量不破壞肌膚原有的結構，尤其是皮膚的皮脂膜。保持皮脂膜正常的厚度與成分，才能更好的發揮其屏障、鎖水、潤澤皮膚的作用，最大程度的延緩皮膚衰老，更好的發揮皮膚自我淨化及維持內環境的穩定。
當清潔過度時，不僅去除了表面的汙垢，也破壞了正常的皮脂膜、角質層，也就是破壞了皮膚自帶的金鐘罩鐵布衫，自帶的神器被你毀了，你說自己是不是傻。
小貼士：皮膚屏障的破壞會引起皮膚水分丟失增加，使皮膚變得乾燥粗糙，脆弱不堪，使得有害微生物、外界刺激更容易入侵或刺激，尤其是容易受到紫外線傷害，使用產品時感到刺痛。真皮層中的血管很容易因為這些刺激而擴張，當血管彈性不足或刺激過強時，就可能破裂。血液中的紅細胞就會從破裂的血管中溢出，最終形成色沉，擴張的血管就是臉上的紅血絲。
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