“安全感”一詞想必大家都不陌生，這是每個人所必備的，失去安全感我們會惶恐不安、猶豫不決。
但是，每個人的安全感又都是不一樣的，安全感可以來自各方各面。
若我們問一個老人，什麼是安全感，也許他會說安全感就是子女康健、老有所依。
若我們問一個媽媽，什麼是安全感，也許她會說安全感就是每天回到家溫馨的燈光。
若我們問一個熱戀中的人，什麼是安全感，也許她會說安全感就是心中的他每天的早安晚安。
若我們問一個孩子，什麼是安全感，也許他會說安全感就是考試遇到很難的題，結果大家一交流發現都不會。
哈哈哈哈哈哈
安全感作為一種渴望穩定、安全的心理需求，是一種感覺，是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠的感覺。
安全感最早見於弗洛伊德的精神分析理論研究，我們較為熟知的“分離焦慮”“信號焦慮”也是由此提出的。
父母對於孩子安全感的建立和形成起著至關重要的作用，在孩子小的時候給孩子足夠的、穩定的、持之以恆的、合理的愛，孩子就會體驗到安全感，並據此延伸出自信、自尊，對他人的信任以及對未來的可控感。有足夠安全感的孩子，往往會更好地成長。
如何判斷孩子是否缺乏安全感？
不喜見陌生人，躲避人群
分辨孩子是膽小怕見生人還是拒絕和人接觸，有的孩子不喜見陌生人但是過一會就能正常說笑；而缺乏安全感的孩子很難與陌生人交流，他們習慣躲避生人。
一個人睡覺要開著燈
這些孩子睡覺總喜歡和家長一起，不敢自己一個人睡，一個人睡會習慣開著燈，怕黑。
睡覺蜷縮成一團或抱被子
蜷縮的睡覺姿勢就如同在媽媽子宮裡的狀態，會給孩子一種熟悉的溫暖。或者是抱著熟悉的玩偶或被子，好像爸爸媽媽就在身邊，這都是缺乏安全感的表現。
過於在意別人的眼光
生怕自己哪裡做的不好惹得別人不高興，容易形成討好型性格，即使面對一些自己達不到的要求也不會拒絕。
安全感是如何產生的？孩子為什麼會缺乏安全感呢？
有朋友說，他童年最深刻的味道，是每次不聽話的時候，媽媽歇斯底里的怒吼，聽得最多的話就是： 早知道就不要生你出來了 你看別人家的孩子，哪有像你這樣的？ 那是一種恐懼的味道！
孩子缺乏安全感的原因
3歲前沒有形成很好的親子依戀
0-3歲是安全感建立的關鍵時期，但是很多家長卻因為工作原因很早就和孩子分離，或是沒有太多時間和精力照顧孩子，使孩子沒有得到需要的愛。
家庭生活不和諧
融洽的家庭是孩子建立安全感的基礎，如果生活中看到的父母總是起衝突，孩子就會感到極大的不安與恐懼。
母親自身缺乏安全感
心理學家弗洛姆在《愛的藝術》這樣表述：母親代表大自然、大地與海洋，是我們的故鄉。也就是說，母親作為孩子最親密的接觸者，對孩子的安全感有很大影響。很多缺乏安全感的孩子都有一個缺乏安全感的媽媽。
心理營養未滿足
家長總是根據自己的判斷去要求孩子做什麼不能做什麼，不給孩子自由選擇的機會。要求孩子“聽話”，經常敷衍孩子，使孩子失去自我，喪失探索的動力，形成一種內發性的安全感缺失。
其實，人生的每個階段都會有恐懼，自然或多或少都會有缺乏安全感的體驗。
嬰兒恐懼飢餓寒冷，恐懼媽媽不在身邊；
大一點又出現怕生、怕噪音、怕怪獸、怕黑、分離焦慮；
上了學的孩子怕自己沒有朋友，怕被邊緣化，怕父母離婚，怕考試考不好；
年輕人怕找不到工作；找到了工作的又怕丟了工作。
安全感不是一勞永逸的，安全感的輸入必須是源源不斷的，我們要給孩子克服恐懼的安全感，給孩子勇敢面對挑戰，戰勝恐懼的力量源泉。
安全感最重要的來源就是父母充分的愛，請不要吝嗇愛的表達，以支持和鼓勵幫助孩子，做孩子堅強的後盾！
閱讀更多 太優訓練 的文章
