帕金森病（PD）又名震顫麻痺，是一種運動障礙疾病，被醫學界稱為“最痛苦的疾病”，也被視為“不死的癌症”。歐洲帕金森病聯合會從1997年開始，將每年的4月11日被確定為"世界帕金森病日"(World Parkinson's Disease Day)。2019年4月11日是第23個“世界帕金森病日”。
帕金森病是一種僅次於阿爾茨海默病（AD）的最常見的神經系統變性疾病，也被認為是繼心腦血管病及腫瘤之後中老年人的“第三殺手”。我國65歲以上人群總體患病率為1700/10萬，發病率越來越高，給家庭和社會帶來沉重的負擔。
據統計，目前，全球約有450多萬帕金森患者，中國的帕金森病患者數已有220多萬，但僅有50萬名患者在接受治療，還有很多人沒有意識到自己已經患病。
那些患帕金森病的名人們
我國文學巨匠巴金晚年不幸患上帕金森病。他曾在書中寫道：“有時候一支筆在我手裡有千金重”。即使如此，頑強的巴金依然沒有放下手中的筆。在得病的日子裡，他整理完成了26卷本《巴金全集》。
1943年著名數學家陳景潤患上帕金森病，他安慰別人說：“哥德巴赫一個，帕金森一個，一加一等於二”。
1982年，40歲的拳王阿里在退役的第二年便被確診患上了帕金森病，在他20多年的職業生涯中，他的頭部遭受了近三萬次重擊。一些醫生將這視作阿里罹患帕金森病的元兇。2016年6月3日，阿里在醫院病逝。
凱瑟琳·赫本，好萊塢的傳奇，一生共獲得過4次奧斯卡影后，被美國電影學會評為美國影視史上最偉大的女演員。而她的晚年因為罹患帕金森症，基本消失在了好萊塢公眾視野。2003年，享年96歲的凱瑟琳·赫本在自己家中去世。
帕金森≠老年痴呆
這是兩種完全不同的疾病。老年性痴呆的主要症狀是智力下降、記憶力減退等，也有可能表現出疑神疑鬼等症狀； 兩者雖然都是老年高發病，但症狀上有明顯的區別，不能一概而論。
老年痴呆的學名是阿爾茨海默病,主要病因是患者腦部顳葉海馬發生了病變,主要症狀是智力下降、記憶力減退,特別是對近期事情的記憶有障礙,總愛忘事,而年輕時的事情卻可能會記得很清楚,沒有明顯的軀體症狀。而帕金森患者手腳顫抖、僵硬、行動遲緩等軀體方面症狀較明顯,但記憶力一般不會受影響,而且思維和行動遲緩,如算數較慢、起身開門的動作反應較慢、協調性也比較差。另外,帕金森患者可能會出現抑鬱及焦慮等心理症狀,有60%以上的帕金森患者有抑鬱的症狀,不愛與別人接觸、交往。
手抖並不一定是帕金森
帕金森病的常見症狀以抖動、僵硬、運動遲緩、姿勢異常四大症狀為主，多數患者還伴有一定程度的焦慮、抑鬱、失眠等非運動症狀，嚴重影響著患者的自理能力和生活質量。目前，帕金森病患已趨向年輕化。
專家表示，帕金森病的典型震顫叫做靜止性震顫，即安靜狀態下手腳發抖，活動的時候停止，精神緊張的時候抖得比較明顯，睡眠中消失，多從一側的手或者腳開始，然後再發展到另外一側。像有些人拿著茶杯手才會顫抖，這是運動性震顫，不能確診為帕金森病。
哪些症狀預示著帕金森病？
據專家介紹，除了比較顯而易見的在安靜休息時出現的手部“搓丸樣”、“點鈔樣”或下肢的不自主靜止性震顫外，還必須具備以動作的緩慢、笨拙為表現的運動遲緩。如病人起初感到一些如解釦、繫帶、擇菜、包餃子等精細的活動笨拙，面部表情減少，好多患者感到“不會笑了”；說話聲音變小、語速變慢；嚴重時起床翻身都很困難。
除此之外，患者會感到上下肢“硬邦邦的”、軀幹部越來越屈曲“駝背了”，行走時腳擦地而行、前衝，步子變小等。上述都是帕金森病的運動症狀，但有些患者可無震顫，或“自感年齡大了就應該不靈活了”而延誤了帕金森病的診治。
除運動症狀外，帕金森病還存在諸如嗅覺減退、便秘、睡眠障礙、抑鬱焦慮、認知損害等的非運動症狀，非運動症狀可出現在運動症狀前數年甚至數十年，因此許多患者延誤了治療時機。
得了帕金森病，怎麼辦？
研究認為主要是調控大腦功能的神經遞質產生病變，尚無根治的方法。儘管該病不能徹底治癒，但經過規範的綜合治療，包括藥物、運動、護理等治療，症狀可得到有效控制。而且越來越多的新藥物或貼劑能夠實現一次給藥、全天穩定的目的，大大降低服藥次數、減少症狀波動的出現。當藥物控制不佳時，及時給予手術干預和術後調控，患者的病情和生活質量也能得到很大改善。
中高強度運動才能預防帕金森
目前醫學界的共識是帕金森綜合徵與年齡、遺傳、腦外傷、吸菸等有關，另外環境因素比如部分除草劑、殺蟲劑，也有關係。
為探究體力活動是否可能預防帕金森病，浙江大學醫學院研究團隊對2192名帕金森病患者與54萬餘健康人群開展了劑量反應分析，對比了人體不同新陳代謝率的情況。一位健康的成年人靜坐時保持舒適狀態的新陳代謝率為1梅脫（即MET，為人體新陳代謝單位），每週增加10梅脫小時體力活動，帕金森病發病風險可降低10%，每週增加10梅脫小時的中高強度體力活動，也就是慢跑、騎行、爬山或游泳2小時~3小時，帕金森病發病風險可降低17%，而增加同樣時間的散步等輕度體力活動，並沒有顯著降低帕金森病的發病風險。
研究團隊從性別差異看待運動對帕金森綜合徵的影響時，發現了體力活動的保護作用在男性中更為顯著。女性即便做了同樣多的運動，帕金森綜合徵的發病率目前來看並沒有明顯下降。
遠離帕金森，建議年輕人每天保證6個小時以上的睡眠時間，按時吃飯並保證營養均衡，少吃垃圾食品，工作勞逸結合，加強身體鍛鍊，保持情緒穩定和良好的生活習慣。
另外，提示那些熬夜修仙的年輕人，不要天天嘴上說著佛系養生，身體卻在“輕生”，珍愛生命，不要被“抖動”綁架人生！
津雲新聞記者 王曉羽
來源：360百科 健康報 人民網 廣州日報 大連日報 陝西廣播電視臺等
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