帕金森病已成為繼腫瘤、心腦血管病之後中老年人的“第三殺手”。有數據顯示目前青少年型帕金森病佔比達到了5%至10%，4月11日便是世界帕金森日，成都市第二人民醫院神經內二科的張蓓醫生告訴天府早報記者，“此病是一種常見於中老年的神經系統變性疾病，年輕化趨勢可能與環境因素有關，”她建議一定要加強鍛鍊，“變化較多、比較複雜的運動形式更有利於預防帕金森，比如多走走彎曲的石子路。近來研究表明，太極拳對於患者的平衡功能有幫助。”
36歲患病盡顯“老態”
數據顯示帕金森呈現年輕化趨勢
早前，有研究表明帕金森病呈現年輕化趨勢，“青少年型帕金森病”已經佔據帕金森病總人數的5%至10%。36歲的福州男子，在工作時發現右手經常出現輕微抖動，一開始，他只當是自己過於緊張，可是漸漸的，他的右手的震顫越來越嚴重，最終被確診為帕金森病IV級，正值青壯年的他盡顯“老態”， 手抖、僵直、動作遲緩，日常生活中穿衣釦釦子、繫鞋帶等都會比正常人慢半拍，生活漸漸不能自理。
據統計，我國帕金森病患者超過200萬，患者逐年增加。隨著生活節奏的加快、生活壓力的劇增，以及環境汙染、食品安全等因素的影響，帕金森病呈現年輕化趨勢。
“從住院部的數據來看，青少年患者還是很罕見的。”張蓓表示，帕金森發病原因不明，普遍認為與遺傳、環境汙染、感染、藥物、長期接觸農藥、化學溶劑或重金屬有關，“不過隨著生活節奏的加快、生活壓力的劇增，以及環境汙染、食品安全等因素的影響，數據也顯示帕金森病呈現年輕化趨勢。”
青少年型發病年齡在21-45歲間
值得一提的是，拳王阿里也是42歲便被診斷出患有帕金森氏綜合症。據張蓓介紹，“青少年型帕金森病也是帕金森病其中一種，主要發病年齡在21-45歲間，是一種神經系統變性疾病，主要表現為靜止性震顫、肌強直、運動遲緩、姿勢步態障礙。”此外，青少年型帕金森病中又有一種異常罕見的類型——非典型性青少年型帕金森綜合徵，這種類型的發病率更小，“易伴有藥物引致的精神異常、智力障礙和發生動眼危象等。這種疾病往往發病於十幾歲或二十出頭。”
張蓓坦言，對於這些年輕的患者而言，由於帕金森往往被認為是一種影響老年人的疾病，醫生可能會忽略這些症狀，“患者本人和醫生都有可能忽視病情，因此很多患者是疾病發展到一定階段之後才前往醫院就診和治療。”她提醒說，“帕金森有三大預警信號，越早發現治療效果越理想。”
張蓓表示，“震顫”是帕金森最常見的首發症狀，“70%以上的帕金森病患者會出現手、腳或身體其他部位不由自主的顫抖；第二個信號表現為肌肉關節僵硬，在進行刷牙、扣紐扣等精細動作時緩慢而吃力。需要特別警惕的是十分隱匿的一類信號，當患者反覆出現以下情況，也可能是帕金森病的表現：嗅覺減退，氣味辨別、氣味識別等受損；夜間失眠、多夢；排便不淨感、嚴重便秘；思維遲鈍、記憶減退等。”
張蓓坦言，目前帕金森病尚沒有根治方法，“但通過採取內科藥物、外科手術及其他輔助康復等治療方法，可以大大減緩症狀，讓患者能夠獨立生活，且保持較好的生活質量。”她提醒說，只有早發現、早治療，患者才能早獲益。
預防緩解
喝喝綠茶練練太極
避免接觸殺蟲劑等有毒化學藥品
那麼日常生活裡我們該怎麼做才能預防或緩解病情進展呢？張蓓首先提到了多鍛鍊，“運動對於疾病的預防是起到很好的作用的，我們都應該多加鍛鍊，在鍛鍊時可以選擇變化較多、比較複雜的運動形式，比如多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退很有好處。”她特別提到說，“近來研究表明，太極拳對於患者的平衡功能有幫助。”
在飲食方面，張蓓表示，對患者的飲食無特殊要求。“服用左旋多巴製劑的患者用藥應與進餐隔開，應餐前1小時或餐後1個半小時用藥，雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。便秘的患者應多飲水、多進食富含纖維的食物。”
值得一提的是，研究表明，有喝綠茶習慣的人群，帕金森病的發病率較低。“長期攝入高熱量、高脂肪的食物本身對人體也是不利的，建議多攝入一些粗纖維的食物和其它清淡通腸的食物，再適當喝些綠茶，對於身體也是有利的。”張蓓說。
張蓓特別提醒說，應當避免接觸有毒化學藥品：如殺蟲劑、除草劑、農藥等，“接觸這些化學物品都易患帕金森，同時避免重金屬錳以及放射線汙染。如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離，還要避免吸入有毒氣體。”
帕金森病包括七大先兆症狀：
1 嗅覺減退、便秘。
2 出現手臂或身體其他部位震顫。
3 移動或行走變得困難，走路的樣子看起來很僵硬。
4 動作變慢、寫字越寫越小。
5 手臂擺幅小、面具臉。
6 抑鬱。帕金森病患者中約有40%至55%會出現抑鬱。
7 睡眠障礙，70%的帕金森患者存在各種睡眠障礙。
天府早報記者 馮濜
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