春天來了，愛美的女性都開始換下厚厚的棉服，穿上苗條的春裝，但是不少身材發福的朋友卻是苦於自己的身材，尤其是一個大肚子，感覺穿什麼衣服都難看。
春季不減肥，夏季徒傷悲。肥胖不一定影響美觀，但會是身體健康的重要威脅。中醫認為肥胖是是由飲食過於肥膩損傷脾胃或是由於先天脾胃虧損，導致水谷營養不能正常吸收、代謝，導致體內津液異常，積聚在體內所致。
那怎麼才能有效的減肥呢，肥胖是因為經絡出了問題，導致了脂肪的堆積，引起的肥胖，想瘦必然先要疏導經絡，今天分享給大家2個穴位，飯後按一按，能夠通利腸腑，降濁消脂，贅肉自己往下消。
穴位一：中脘穴
按摩要領：中脘穴位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。飯後靜坐用手指找到穴位，用力按壓，以有酸脹感為宜。每次大概5秒左右，過程大概5分鐘。
穴位二：湧泉穴
按摩要領：湧泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, 晚上泡腳後，用按摩手法推搓、拍打湧泉穴，反覆持續，每次10分鐘，每天5次。
按摩工具
如果自己不會找穴位或者沒有時間按摩，大家可以試試這款按摩拖鞋，晚上回家之後穿上在家走個5分鐘，效果就相當於按摩半小時。
能夠可以促進新陳代謝，加快脂肪分解，穿上走幾步就能感覺身上熱熱的，脂肪贅肉都在燃燒。
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