人戒酒戒烟怎么这么难?怎么才能彻底戒掉?

嗤书香


其实呢,戒烟戒酒并不难,只是看你的毅力和明白威害。

就以我奶奶为例吧。

我奶奶抽了几十年的香烟,因为他血压高所以我们叫她戒烟,她总是说戒不了。她说,“叫她戒烟还不如叫她不要吃饭算了”。


我们为此没少为奶奶操心,我们甚至切断了她的经济来源。让她没钱去买香烟,可是为此奶奶曾把我们臭骂一顿。我们都说那就让他骂吧,反正她把烟戒了就好。

结果呢,结果她偷偷的跑去商店赊烟抽。最后商店老板跑到我家,向我们要烟钱。我才知道,她跑去商店赊烟。

那以后我们再也没有让奶奶戒烟,她要抽就让他抽吧,我们也无法管。

大概是过了一年左右的样子吧,奶奶她突然病倒了。我们把奶奶送到医院医生说她了糖尿病,血压也比以前更高了。医生说,最好让奶奶把烟给戒了,否则病情还会加重。


我们知道奶奶的性格,如果是我们叫他戒烟,他肯定不会戒的。于是我们请医生跟奶奶说 ,当时并不在场,所以不知道医生到底是怎样跟奶奶说的。

反正奶奶出院以后,再也没抽过烟。有一次我问奶奶,“奶奶,您不是说戒烟你不让人吃饭还要难受吗,那为什么您把烟给戒了”?

奶奶看了看我说的道“烟和命哪个重要?因为我不想死,所以我把烟给戒了。还等着抱重孙子呢”?


以前我们再怎么叫都不可能让我奶奶戒烟的,可是当烟威胁到他的生命时。奶奶她立刻把烟给戒了。


啊其小妖


戒烟戒酒说难不难,要有恒心

和毅力。吸烟有时可以给人快感,也可以使人迷恋,长期吸烟也会上瘾。吸烟也是一种病,要根除必须作出牺牲,要戒烟必须从灵魂深处觉醒,深刻反思戒烟的得失,学习和掌握科学知识,主动戒烟,自觉戒烟,愉快戒烟。

吸烟会导致一系列神经症状和精神障碍。在医学界,过度吸烟破列入精神疾病的一种。吸烟是一种习惯行为,都是后天学习获得的,并不是一种自然行为方式。吸烟者要尽早与香烟再见,只要能戒烟,就是身体和经济的双赢。人可以支配自已的行为,改变习惯,而不是被习惯支配。你要主动戒烟,有意识切地慢慢减少吸烟约数量,不要理会别人的诱惑,特别是婚宴和吸烟人群的场所尽量少去不去。同时积极调整自已的日常生活习惯,加强锻炼,参加公益活动,健康娱乐等都有很好的戒烟效果。只要有决心,采取积极有效的方法,每个吸烟者都可以成功戒烟。我们身边的好多人,非常喜欢吸烟,一旦查出身体有危险信号,戒烟的速度神了、戒酒的决心下了。有时己晚,但是觉醒还是主要的。

戒烟戒酒的过程都是痛苦的,借酒消愁愁更愁。生活中不顺心的事时有发生,不要稍有不如意,烟不离手,酒不离口,那样是会毁了你的前程的。


万寿无疆2018


多学习科学知识,多了解健身与养生的学问,多吸取他人和自身的经验与教训,才会有对‘’烟酒之害‘’的深切痛感。然后,痛下决心。然后就是‘’熬‘’字当家作主了。也别怕,也就是熬那么几天,或更长点儿的时间。熬过一小阵后,心瘾的8、90.%已消,见到烟酒也就不馋了,平时也不想了,静了。熬的阶段就过去了,瘾之峰波已过,基本上戒断成功了!进入静守阶段。静守——严防反复。祝朋友们心想事成!成功就在你眼前,成功就在你心中。


海阔天空hdj549


和难扯不上关系,以我为例烟酒统吃,40年的烟龄,这不,上个月25号说戒就戒了。没有什么异样的感觉。吸烟喝酒完全就是灵魂无处安放时的一种解脱,如果那个人烟酒瘾都很大,一天打他十鞭让他抽只烟喝口酒,你看要不了三天他都戒了。所以戒烟戒酒都不难,只是个人惯毛病。哈哈!我就是这样的人!55戒烟,60戒酒。恁说让我啥时候戒饭吧?😂


手机用13450958


吃这个药戒烟十天内轻松戒烟。

吃药期间该怎么抽你就怎么抽,大概十天内就开始不想抽了。

记住,是自己打心里不想抽了。



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强力推荐《这本书能让你戒烟》!


ANDREW37927


这个话题说来已久,人人都知道抽烟有害健康,酒喝多了伤肝伤肾,但是抽烟喝酒的大有人在,最主要的是,他们受的伤害在自己的体内暂时还没有体现出来。为了自己的健康和家庭的幸福,应该把烟酒戒掉,因为你自己和家庭的命运都握在你的手里,健康是一种责任,要有担当,日常生活中,你要多想想爱你的妻子和孩子,你一定会把烟酒戒掉。幸福快乐的生活在等待着你。


梅奶奶7怎么照啊


只要得了一种病,自然就戒了!


洞里有毒


先戒呼吸,以后戒啥都不是问题!


手机用户50804438404


一点都不难,从二十多年前开始我戒过4次烟。现在只抽万宝路!


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