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您好，很高興回答您得問題，希望我以下的回答對您有所幫助。

胎兒在子宮內因急性或慢性缺氧出現危及健康和生命的的情況，在醫學中稱為胎兒窘迫，急性缺氧多發生在分娩期，慢性缺氧多發生在妊娠晚期。胎兒出現宮內缺氧，可能會引起胎兒生長受限、永久性的腦損傷、甚至胎死宮內等嚴重情況。

Q1、胎兒缺氧，孕媽有怎樣的反應？

胎動異常，是提示胎兒宮內缺氧孕媽重要的感受！出現急性胎兒缺氧時，初期先是胎動頻繁，繼而減弱、次數減少，最終消失；對於慢性胎兒缺氧，胎動表現為胎動減少或者消失。可能有些孕媽，特別是初為人母的孕媽就會充滿疑問：什麼是胎動？我不會計算胎動。

孕媽一般在孕20周左右就可以感覺到胎動，肚子裡的寶寶在子宮內做出伸手、踢腿等動作衝擊到子宮壁，你就能感覺到。正常情況胎動1小時不少於3～5次，胎動一般在飯後、下午和夜間會比較活躍，也會因胎兒的睡眠週期短時間內消失，消失可持續20~40分鐘。若28周之後，胎動計數＜10次/2小時或者較平時減少50%者，提示有胎兒缺氧的可能。數胎動是孕媽自我評估胎兒宮內情況簡單、經濟的有效方法，現在也有孕媽利用手機上的一些APP來數胎動，使得更加方便。

Q2、怎樣避免出現胎兒缺氧？

要避免胎兒缺氧的情況，需要孕媽和醫護人員共同合作，防止這類的情況發生。

對於孕媽

1、孕前可做常規體檢，特別是對於有先天性心臟病、哮喘或者這類疾病家族史的女性，提前評估心肺功能是否耐受懷孕；以及排除是否存在貧血等情況。

2、對於妊娠前有或者妊娠期發現的一些疾病，如：妊娠期高血壓疾病、糖尿病、慢性腎炎、結締組織病等，在妊娠前或者妊娠期間需控制好相關疾病，以免其影響胎盤功能。

3、孕期定期產檢，尤其是B超，對於評估胎兒發育情況、臍血流情況等有重要輔助作用。

4、孕晚期學會數胎動，但是胎動畢竟是一個比較主觀的感受，存在個體性，若發現胎動減少或與平時存在異常，需及時就診醫院，由產科醫生來評估情況。

對於醫護人員

1、加強對臨產、胎膜早破的孕媽的胎心監測，必要時可予持續胎心監護，及早發現異常情況。

2、正確使用縮宮素、麻醉藥，避免藥物過量，出現不良情況。

3、對於臍帶異常的產婦，選擇合適的終止妊娠的方式，分娩時要特別注意這方面的問題。

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胎兒缺氧，孕婦會有怎麼樣的反應，怎麼避免？

胎兒缺氧的時候，孕婦最直觀的反應就是胎動變化異常，所以孕7個月以後，醫生都會要求孕婦每天都得數胎動，一旦出現異常，還得及時就醫；另外，如果孕婦本身有缺氧表現，比如喘不上氣來，很可能是胎兒宮內也會缺氧，還得就醫查看。

一、胎兒宮內缺氧有哪些表現？

1.胎動異常

孕7個月後，胎動會變的很規律，只是因人而異，有些胎兒胎動頻繁，有些特別少，但是隻要有有規律、有節奏、變化不大、不會突然消失或者突然增加的話，都屬於正常；但是如果本來很安靜的胎兒突然劇烈胎動起來，或者本來很活潑的胎兒突然胎動大幅度降低甚至消失，都可能是胎兒宮內缺氧導致的，需要及時就醫。

2.胎心率異常

懷孕後，胎心率正常值為120-160次/分，如果胎心率＞160次/分或者＜120次/分，可以隔10-20分鐘再檢測，但是如果還是異常的話，則代表胎兒宮內異常，很可能是胎兒宮內缺氧。

3.孕婦肚子沒有變化

孕4-5個月以後，孕婦肚子顯懷，然後會逐漸增大的，如果孕婦肚子長時間沒有變化，很可能是胎兒宮內發育遲緩導致的，而發育遲緩，很可能是胎兒長期缺氧造成的。

4.宮內羊水異常

羊水異常有兩個表現，一個是羊水量過少，一個是羊水汙染，這兩者都有可能引起胎兒缺氧。所以孕期還得定期產檢，關注宮內羊水情況。

二、如何預防胎兒宮內缺氧呢？

1.定期產檢。

孕期產檢必須定時進行，千萬不要因為個人感覺良好而忽視產檢，從孕早期的建檔開始，到分娩前，至少要經歷13次產檢。

2.適量運動

孕期需要適量的運動，千萬不要長時間坐著不動彈，尤其是孕晚期，如果坐的時間太久，會擠壓到子宮，胎兒宮內活動也會受到限制，時間久了， 自然會影響胎兒氧氣的供給，導致胎兒缺氧。

3.孕期睡眠

孕早期睡眠姿勢隨意，不要趴著；孕中期左側臥右側臥輪流，但是肚子大了後不要仰臥；孕晚期左側臥為主右側臥為輔，看個人情況，如果自己舒服寶寶也舒服的話，那就可以，但是如果胎動加劇的話，很可能是寶寶宮內不舒服，必須趕緊換姿勢。

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胎兒缺氧孕婦是沒有什麼明顯的感覺的，只能通過數胎動和胎心監測來判斷孩子是否缺氧

我懷小寶到38周左右去醫院做產檢，醫生說我孩子有點缺氧，當時我完全沒有感覺但既然醫生要求我去吸氧，為了孩子我還是乖乖的去了的

一般胎寶寶缺氧都發生在37周以後，常見的原因有羊水過少、臍帶繞頸、孕媽媽貧血等，我那時候就是羊水過少造成的

要說預防胎兒缺氧的辦法，只能從改善生活規律和飲食開始，不要熬夜，不要挑食，避免自己貧血

一定要定期去醫院做產查，特別是孕晚期以後，聽醫生的話，醫生會根據你的情況合理安排

一定要學會數胎動，每天都要數，當發現那天孩子胎動異常一定要及時去醫院，寧願誤查也不要存在僥倖心理，不要輕視胎兒缺氧，輕則胎兒得不到足夠的供氧，引起胎兒生長遲緩、紅細胞增多症、胎動減少，重則會引起胎兒死亡。

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如果一個原本活潑的胎兒突然安靜，或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安，胎動低於10次/12小時或超過40次/12小時，或者胎動少於平常的50%則提示有可能胎兒宮內缺氧.

避免胎兒缺氧，要加強孕期的監測，定期做產檢，監測胎兒的胎心和胎盤功能等，對於宮內發育遲緩和胎心有異常，①採取左側臥睡，懷孕時間變長，子宮不斷增大，甚至佔據了整個腹腔，孕婦採取左側臥睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎兒生長髮育和分娩生產是有利的。②定期檢查，定期進行胎心電子監護、B超檢查及胎兒胎盤功能檢測等，有助於及時發現胎兒宮內缺氧，適時分娩。③多走動，不宜久坐，孕婦不宜坐得過久，因為坐姿會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動，時間長了會影響胎盤的血液循環，繼而會引起胎兒缺氧。

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胎動頻率異常

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