梅西一統足壇
新聞都報道好多不老女神，不知道怎麼回事，50歲了還保持20歲的身材，我為什麼不說容貌呢😄因為怕了，抖音、火山上看得太多了這種視頻，我怕卸妝後我的心臟受不了，總體有以下幾個方面吧，如果還有各位條友繼續在評論區加。
1、作息規律，人是肉長的，不規律的作息習慣很容易引起黑眼圈、深黃皮膚、黑頭等等，有良好的作息時間規律讓你的身體承受能力強，身體都是要休息的嘛。
2、運動，每天足夠的運動量出汗會排除體內毒素，但也會很容易導致毛孔粗大，最好是洗澡後細化毛孔。
3、水分，中國人都是這樣一些小毛病都是多喝水，雖然不是都得多喝水，但是多喝水對身體還是很有作用的，適量就好。
4、保養，女人都有自己的保養小方法，如果你說這個好用，估計她立馬就買了😁，女人對這個很在意的。
月球行
今天我拆線的時候遇到一個大姐，看著年齡也就和我差不多（本人80後）結果真的是打臉了！聊天中她提到了她孩子在高中怎麼怎麼的…我一下子蒙圈了！（我家寶寶大的幼兒園還沒畢業呢！）我就問大姐“你哪一年的？”大姐回答“怎麼了？”
“你家孩子都上高中了？”我沒有聽錯吧！
她哈哈一笑“這還有假，我74年的。”
這次我真的是有點不敢相信自己的眼睛了，她纖瘦的身材，光滑的肌膚真的不像要奔五的女人。
接著我就問起她年輕的秘訣，大姐又是一笑。“沒什麼秘訣，該吃吃該喝喝，每天就傻樂唄！”後來大姐說起了她平時喜歡運動，還有就是從不喜歡熬夜！
答案來了，年輕其實就是這樣的簡單：
1、每天保持好心情；
2、規律的作息；
3、適當的運動。
楊紅濤666
剛搬到一個新小區，見樓上一個姑娘挺年輕漂亮的，因為是鄰居，就攀談了幾句。
我問她結婚了沒有，她的回答令我大吃一驚。
“早結婚了，我的孩子都上大一了。”
不誇張的說，她的年齡在我眼裡不過就是二十五六歲。
她在礦務局醫院上班，生活很有規律，每天早上起來，就下樓遛狗。七點回家吃飯，七點半上班，從容不迫，天天如此。
下班回家，也是先把狗領到樓下，遛一個小時候，再回家做飯，吃飯。
她的最大特點是不著急，見人就笑笑，說話很溫柔，是那種處事不驚的性格。
因為打交道不多，對她的瞭解就是這麼一些，對於她真正年輕的秘訣，也就不太知道了。
不過我想，心態好，生活有規律，與世無爭的人，可能是人不會變老的原因吧。
石韮花開放的季節
我覺得有點遺傳因素吧，我爸媽就顯年輕。
可能是個子矮，長了個圓圓臉，很多人見了，都不相信實際年齡（79年羊）。我是覺得老了，白頭髮有了，法令紋有了，臉上長斑了，皮膚還超級差，一眼望去老態畢露，不知道別人是什麼眼光。心態也不好，經常為過日子發愁，為孩子學業發惱，日子都過不好，更別提保養什麼的了，還要天天熬夜（做宵夜）。但是還是希望不要老得那麼快，生活還要許多精力去拼了。
兔子的八哥生活
我今年52了，在同齡人中也算長得比較著急的。我母親比較年輕，現在快80了，看起來還是像60多歲，我姐看起來也比我年輕，雖然比我大5歲，可我和姐在一起看起來我倒像姐姐。這和遺傳還有就是生活經歷有關，我離婚的，我孃家母親什麼也不管，家裡有個有病的哥哥，我自己還帶著孩子，所以我什麼都得管，家裡裡裡外外都是我一人超心，事事躲不過，男的活女的活都得自己幹。我姐在國外就上班，什麼心也不超，只管掙錢。再加上我們這水土乾燥，雖然心態重要，可架不住長期的超心挨累，勞心勞肺。其實老了也好，難看也罷，可看家人都健健康康和和美美在一起就是幸福！我所做的一切都是值得的！
歲月靜好178857572
我今年44歲，一直看著比實際年齡小，大家都說我年輕，看著像三十幾歲。主要是我皮膚好，臉上沒皺紋，我比較注重保養，面膜經常用，補水保溼。因為女人皮膚乾燥，容易長皺紋，也容易長斑。所以，一年四季塗防曬霜是必不可少的。我心態不算太好，固執、愛鑽牛角尖、愛生氣。但遇見這種情況我會說出來，找朋友傾訴，所以，說出來我就不生氣啦！我性格大大咧咧的，沒心眼兒 ，不愛琢磨事，這也可能是看著年輕的原因。
流星雨相思債
我就是你們說的那樣的。我奔五的人了，認識我的人都說我像30多歲。生活中我的脾氣不太好。但是有什麼不開心的都是說出來。然後就沒事兒了。平時喜歡睡覺吃水果。有時候會把自己想成是神仙。所以就開心啦。能吃能睡。不拘小節。現實生活中有兩個閨蜜。因為我知道朋友不需要多。有一兩個知心的就行了，有什麼事情可以說說內心的話。也是一種發洩吧。兒女雙全。等兒女們都結婚了，我覺得我更開心。到時候我經常去旅遊去玩。這輩子要對得起自己，對得起家人，不白活一回。還有最重要的要多多行善。因為每當你做一件善事，你都不亦樂乎。做善事對自己的身體健康也很有益的。每天都要吃水果的。從來不喜歡濃妝。因為濃妝會傷了皮膚。而且濃妝豔抹出門。別人也對你看法不一樣。都是淡妝。好了，我剛睡醒就說到這裡吧。
二姑奶奶ABC
昨天，愛人說看到我有一根白頭髮。
四周多的小孫子趕緊過來撥拉著我的長髮說“哪裡有白頭髮？奶奶你頭髮多黑啊！”然後跑到爺爺身邊，看了看爺爺有少許白髮，卻仍然說“爺爺你也沒有白頭髮，還是黑黑的。”
春節從姥姥姥爺家回來後，他對老有了新的認識，因為姥爺姥姥比我們大十來歲，頭髮全白了，所以他很敏感。
人到了一定年齡，哪怕是自己不認同，出去了人家叔叔阿姨或者爺爺奶奶一叫，再看著年輕也差不多就是你的實際情況。每次帶著孩子出去玩兒，別人說我是個小奶奶時雖然心裡高興，但一個奶奶就定性你已經是老年人了。
回家照照鏡子，由瘦變胖的大媽臉確實沒有皺紋，但是肉耷拉下來了，眼皮也下垂了，眼睛裡已經沒有了神采奕奕，再怎麼繃嘴瞪眼吐舌頭也不感覺萌了。。。。。。
不過跟同齡人比我還是顯年輕的，因為心態平和，吃素，愛讀書，主要還是原來瘦現在胖了沒有皺紋吧。
我的房子我做主
哈哈，這些都是49、50歲的人，看看老了嗎？這是我們剛參加完同學孩子12歲圓鎖拍的。
我們一起長大，一起上學，一起嘻嘻哈哈，一起被老師打，一起被老師罵，現在我們一起正走在變老的路上，可是都還在努力工作。雖然多數只有初中文化，可是我們在一起不比吃不比穿，想說什麼說什麼，無拘無束，我們在一起除了揭老底就是互慫，可是誰都不生氣。我們之間不存在勢力，不存在壓迫，不存在利益關係，只有最淳樸最真誠最單純的友誼。
有的同學都已經當了姥姥奶奶輩，有的孩子還小。有的吃皇糧，有的幹個體，還有的種地，搞養殖，有的穿名牌有的穿地攤貨，可是我們的友誼不分職業，緊緊團結在一起。祝福我們的友誼地久天長！
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我46歲，身高170，體重110，三圍88/71/88，這麼多年也就腰圍從年輕時62大了幾釐米，體重重了10斤，身材幾乎沒變，保持很好，容顏也未老，比同齡人小至少5歲，比年輕時更有風韻。我的秘訣是從年輕時注意保養皮膚，用高檔護膚品，隨著年齡增長不斷更新換代，水乳精華面霜面膜隔離防曬絲毫不含糊。40歲開始走路上班，平時外出，儘量以步代車，路程遠的就共享單車，每天步行至少一小時，6年來這個習慣從未間斷。從不上美容院也不上健身房，從不刻意減肥，飲食葷素搭配水果不斷。看著身邊同齡人身材不斷變形，容顏不斷衰老，再看看自己嬌好的身材，未老的容顏說不出的驕傲和自豪，心情自然無比舒暢了。
