老头老太太都挺好
颈椎病一定程度上是可以治好的,但是因为颈椎病的发病机制多样,种类繁多,有些朋友就是单纯的姿势或是不好的形态习惯导致了颈椎生理形态上的改变,继而引发了颈椎病,还有一些年纪较大的朋友不管是夏天还是冬天,没有注意脖子部位的保暖,不管是夏天的空调,还是冬天的冷空气入侵至我们体内,都会引发气血瘀滞,寒湿堵在大椎穴处无法排解出来,时间久了气血无法流通,也很容易导致颈椎病。
以上两种比较常见的颈椎病前期发病诱因,如果想治疗好颈椎病,不是说每天锻炼锻炼,吃吃止痛药,动动手术就好了,我们要做的是要找到问题的根本所在,才能从根本上解决问题,而不是盲听盲信,病急乱投医。
忽视颈椎正常生理恢复,进行盲目牵拉,很容易造成颈部韧带慢性损伤
颈椎病的常见症状
1.眩晕,眩晕是颈椎病患者常见症状,多为患者突然扭头时出现眩晕,同时有部分患者还会出现呕吐,恶心等症状。
2.血压不稳,一般在颈椎病发病后,会造成血压不稳定的情况,或高或低,同时也会伴随一些高血压的症状。
3.颈部酸痛,一般患者会感觉到颈部酸痛,僵硬受限,低头仰头时症状明显。
如何缓解颈椎病症状呢?
四向点头双侧耸肩仰望天空
总结
除开以上锻炼方法以外,颈椎病患者一定要注意,每伏案工作1-2个小时,一定要起身活动颈椎10分钟左右,低头玩游戏追剧也是一样,要适当的休息,还要养成良好的生活习惯,建议大家在治疗颈椎病过程中可以采用针灸,艾灸以及敷贴的方式保守治疗,一般颈椎病与气血调和有密切的联系,可需要使用中医疗法来固本培元,才能根治颈椎病,避免反复发作。我是骨科医生钱红,相信可以帮助到大家。
养生语堂
颈椎病是不是能治好,这个问题不能简单地来回答。单从症状学上说,颈椎病目前来说是可以治愈的,比如出现手麻,出现颈椎疼痛,用药后,做一些综合治疗,症状消失了,可以说这个阶段的疾病是治愈了。如果颈椎已经出现了明显的压迫,比如椎间盘突出压到神经,颈椎的椎管已经狭窄了,脊髓已经受压了,在这种情况下只是单纯地缓解症状,从症状学上来说,是获得了一个缓解,但是从颈椎的结构上来说,病变还在,可能过一段时间还是会有复发,甚至随着时间的推移可能还会有加重。在这种情况下,需要做手术,微创或者常规手术,从根本上改变颈椎的病理基础和病理结构,这样才能够把颈椎病治愈。早期的颈椎病,在没有发生结构或者代谢异常的时候,进行一些药物或者保守治疗,完全可以达到治愈的目的。
日常养护也很重要
颈椎病的发生与我们平时的坐卧姿式和生活习惯等密切相关。在一段时间里面,颈椎内外的力学平衡被破坏,颈部的神经、血管或脊髓受到不良刺激或损伤,会引发一系列临床症状,但绝大多数患者经过治疗都可以得到缓解。首都医科大学三博脑科医院专家范涛特别提示,颈椎病能不能彻底治好,关键不在医生,而在于患者自己,也就是说,如果生了颈椎病,首先要树立正确的观念,积极与医生配合,纠正不良的坐卧姿式,养成良好的生活习惯,度过发作期,一旦颈椎内外环境建立了新的力学平衡,其病情自然会趋于稳定。
上班族的正确坐姿:
颈椎病是现在不少上班族身上会出现的症状,当患上颈椎病之后没有注意的话,发展到后期会引起很严重的后果出现。今天就跟大家一起了解一下患上颈椎病之后身体会出现的一些症状,看看你身上是否有存在这些症状,接着往下看文章。
患有颈椎病的症状有哪些?
1、经常头晕。
患有颈椎病的人群,在早期的时候会经常出现头晕的现象,这是因为颈椎病而导致的输送到大脑的血液循环受阻而引起的。一般在日常颈部活动频繁的时候较容易出现,但是持续的时间一般不会太长,多数是一过性的头晕。部分的颈椎病患者病情比较严重,日常会频繁的出现头晕的症状。
2、吞咽不畅。
颈椎病还会引起吞咽不畅的现象出现,因为我们食管的上端和第六颈椎相邻,当第六颈椎出现增生的时候,会压迫和刺激到食管。严重的甚至会引起食管周围出现炎症、水肿的现象,在进食的时候表现会特别的明显。颈椎病患者在进食的时候容易产生异物感、吞咽不畅。
3、颈部疼痛。
颈椎病最为典型的一个症状就是患者会出现肩颈部的疼痛感,在日常处于同一个姿势太久了之后。会感觉自己的颈肩部非常的僵硬、疼痛,特别是一些长期需要面对电脑的人群,这个感受会更加的强烈。这个现象在活动之后会有所减轻,但是会反复的发作。
并且颈椎病患者的颈部活动也会受到限制,不妨现在动动自己的脖子,看看是否可以自如的左右摆动,如果有牵拉感、不适感的话,就是患上颈椎病所导致的。
4、引起视力障碍。
患有颈椎病的人群也特别容易会出现视力障碍,因为颈椎病会引起自主神经功能紊乱,以及在椎基底动脉供血不足而引起大脑枕叶的视觉中枢神经出现缺血,从而会导致出现一系列的眼部症状,比较常见的有流泪、视力下降以及眼睛胀痛等。
对于患有颈椎病的人群而言,日常该如何去缓解颈椎病呢?有哪些方法呢?
首先,在生活中不要长时间的久坐或者是保持同一个姿势太久,在空闲的时间要多起来走动走动。让自己的局部肌肉消除疲劳,促进全身的血液循环,这对于缓解颈椎病是很有好处的。
其次,在坐着的时候要注意保持有好的坐姿,很多人长期喜欢低头、弓背的坐着,这对于颈椎病而言是非常不利的,会加重本身的症状。保持一个好的坐姿也是缓解颈椎病的好方法。
还有就是在日常可以坚持去进行运动,不少的运动对于颈椎病都有缓解的作用,比如很简单的垫脚运动。它可以帮助改善颈椎的状态,减轻颈椎的负担,对于颈椎病的缓解是比较有效果的。
办公室回血指南
一招得了颈椎病,从此踏上不归路!那种撕心裂肺的疼痛,只有你懂!
先说说什么原因导致颈椎病吧!
- 内因:一般分为这几种。① 颈椎关节在人们的日常生活中活动度很大,具有屈伸旋转的功能,由于大量活动、劳损的积累,日久即形成慢性损害,易产生退行变。在颈椎病中,颈椎间盘出现退行性变是普遍的内因,是发病的基础。 ②颈椎结构的发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病病因基础。第二种先天的咱不说,退行性病变在不产生颈椎病明显症状就基本上算是治愈。
- 外因:主要外因有这几种。 ① 急性颈椎外伤。如抬重物…等。 ② 慢性颈椎损伤,如长期从事刺乡、缝纫、绘画、书写、化验及脑力劳动者,就是我们常说的低头从事工作使颈部长期处于劳损状态所致就是我们常说的白领人群。③ 颈部及咽部感染。如咽喉炎、牙周炎、中耳炎等。 ④ 风寒湿邪侵袭一般是颈型颈椎病主要表现劳损,僵硬,脖子不舒服有时候出现头晕恶心症状。
颈椎病由于压迫位置不同,症状也不尽相同,我制作了一些图,这样大家更能清晰的理解自己的颈椎病级别。
如果你出现了前四种类型的颈椎病,基本上是可以通过保守治疗治愈的,对于脊髓型颈椎病,那最好需要手术了,一般保守治疗基本上没有多大治愈效果的。
想治愈颈椎病,仅仅通过针灸,按摩,理疗,牵引多数是不能治愈的,需要配合几种方法的配合,根据自己病情来斟酌治疗方案的。治疗需要这几步走的。
一、保养
保养对于颈椎病患者来说,不分哪个阶段,那种情况,哪种突出,都需要保养的。这也是咱们治愈颈椎病患者的前提!那有患者问了,怎么保养呢?
保养是恢复的前提,做不好保养,一伤一寒回到解放前。
1.长期低头伏案工作者,要注意工作一小时左右就要适当地活动颈部,以消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。
2.日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,注意避免颈部的剧烈转动。
3.合适的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要,是药物治疗所不能替代的,应长期坚持应用。不宜过高或过低,一般枕头以10厘米的高度为宜。
4.改变不良姿势,保持颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等。
颈椎病保健操没有事情的时候多做一做,对于急性发作期患者,建议少坐。对于不同时期动作恢复方案都不同的,可以私信老师说出你的情况。老师指导你。
睡觉也一定要注意的,保持好正常的生理曲度!
二、锻炼
颈椎曲度锻炼
为什么要对颈椎曲度锻炼啊!正常的生理曲度不会对椎间盘造成压迫,变直的曲度造成椎体间隙狭小,造成椎间盘突出,突出就是压迫你的神经,导致一系列并发症的主要原因。
禁忌:颈椎病急性发作期禁止曲度矫正,以恢复肌肉痉挛,僵硬,炎症为主。后期恢复期可以曲度矫正锻炼
颈肩肌肉群锻炼
一块肌肉病态痉挛---牵拉其附着的骨骼---该骨骼上附着的其他肌肉被动牵拉----日久这些肌肉也劳累劳损后进入病态的病理损害流程。这就是疼痛的蔓延机制,一块肌肉发病日久波及二级多块肌肉,然后在波及到三级、四级.....直至远端肌肉也产生病态。
所以颈肩肌肉群的锻炼是非常重要的。
三,固本消炎,活性肌肉韧带椎间盘!
这一点就是咱们颈椎病患者常用的方法了,针灸,按摩,理疗。
由于这些方法存在一定的风险性,毕竟颈椎相对于人体的中枢系统,不可有一点闪失。老师建议,用秘制中医骨病膏药,直接贴服,省时省力,不经过消化系统,直达病灶。好的膏药可以起到缓解肌肉痉挛,剥离、松解粘连组织,消除炎症、水肿。恢复肌肉韧带椎间盘的活性,减少疼痛,锻炼椎间盘增大的同时,活性的椎间盘回缩到椎间孔里!没有压迫是那就正常了!也不会痛了!你的颈椎病也就恢复了!
看到这里,你可能发现以前治疗颈椎病,没有什么不走没有发病期,恢复期,康复期之分,直接什么方法都乱尝试,最终颈椎病一直没有能治愈。没有一个专业的康复老师很难能真正的安排合理的治疗方案。
颈椎病只要不是脊髓型颈椎病都是可以通过保守治愈的,治愈就得科学的治疗不能乱治疗,以防错过最佳治愈期,可以咨询老师gugu6689防止不能有效的根据病情治疗。
喜欢老师的就关注私信评论吧!一起讨论颈椎病康复。为大家制定最精准的治愈方案!
骨病康复老师
有人说颈椎病是“不致死的癌症”,严重的颈椎病甚至让人生不如死。据统计,颈椎病发病率比过去的二十年里增加了20%,越来越多的人被颈椎病困扰,也越来越多的年轻人患上颈椎病。
对于疾病的治疗,谁都想要根治,彻底的康复是需要断绝病根,也就意味着你要舍去某个身体的组织。有什么疾病可以根治?有,比如阑尾炎,手术切除,身上这个器官都不存在了,想复发都不可能。
所以,人身上的疾病,能达到彻底根治的几乎屈指可数。医学上的治好,指的是临床治愈,而不是临床根治。也就是说,医生把你的症状解决消除,现在治的不痛不痒就达到目的了。
那么,怎么才能针对颈椎病做科学的治疗?
一般情况下,颈椎病都可以采取保守治疗的模式来帮助康复,常见颈椎保守调理方法包括牵引、按摩、针灸、低中频脉冲电疗、红外灯烤等。川木颈椎治疗仪通过将改进研发,将五种疗法融于一体,实现同一时间五种理疗的方式调理颈椎,快速帮助颈椎康复。
另一种则是较为严重的颈椎病类型,如严重的脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、食管压迫型颈椎病,在长期正规保守理疗下仍不见好转时,请咨询专业医生进行手术。
顺便提一下,退变是不能够治愈的,我们做到的是延缓退变的发展进程。而保持良好的生活习惯是我们自己可控的。至于以后复不复发,和医生的治疗没有必然的因果关系,而和你自己的生活、工作习惯息息相关。
颈椎病的康复不再听信什么药物根治,切勿病急乱投医让自己上当受骗,颈椎病的康复没有捷径可走,靠的是你每天坚持的理疗。
川木保健
根据您提出的问题,我给出以下回答:
罗先生(化名)是湖南株洲人,今年28岁,却是一名资深程序员。每天对着电脑码程序,常常加班,一天要工作十个钟头以上,而平时,罗先生除了吃饭睡觉就是低头看手机。
直到不久前,他突然发现自己的上肢麻木疼痛,颈肩部酸胀,且双下肢无力等,于是近日,在家人的陪同下他来到了株洲市中心医院接受治疗。
临床上,颈椎间盘突出较为常见的脊柱疾病之一,仅次于腰椎间盘突出。是因颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板在不同程度病变,外伤所致。尤其是髓核,一旦组织从破裂之处突出或脱出椎管内,造成相邻的组织,如脊神经根和脊髓受压,严重时发生高位截瘫危及生命。
湖南医声
肯定是能治好的啊。
想知道怎么才能治好颈椎病吗?首先得先了解下,你为啥得颈椎病。
现在请看一组对比数据:
正常抬头,脖子承重约4公斤,相当于头部的重量;
低头15度,脖子承重约13公斤;
低头45度,脖子承重约29公斤;
低头60度,脖子承重约34公斤,相当于两个大西瓜的重量。
不比不知道,一比吓一跳,大家是不是也觉得数据惊人,吓得你赶紧坐直抬起头了了。
正常生理状态下的颈椎存在一个前倾弧度,总是低头的习惯容易破坏原有的生理曲线,久而久之,造成颈部肌肉过度劳损,开始出现各种颈椎、肩椎疾病。
所以首先你要保证不再长时间玩手机,并且尽量将手机屏幕与视线保持水平。
除此之外,还有许多上班族,都有趴着睡觉的午休习惯,时间久了,这个姿势也会严重伤害我们的颈椎。
下面就让我们学习一个放松颈椎的小动作。
动作要领:
手指紧绷起来,把手上举到十点位置,尽量在身体两侧向后方向,同时眼睛稍向前上方看,每日保持这个姿势走200步就好啦。
不信可以去试一下,看看第二天是不是颈椎会变得很舒服。
此外,你还可以经常用双手搓脖子,直到搓发热。
专家救治
上述介绍的都属于对颈椎有保健作用的方法。如果真的想彻底治愈,肯定还是需要多咨询颈椎方面的专家,知名医生。针灸、火罐、器械治疗都是很赞的推荐疗法。
另外还要告诉大家,身体因为湿气大,造成气血循环差,时间久了就会产生疼痛。
所以预防颈椎病,就是要记住:
少低头,少坐,多活动。
康复汇
颈椎病在以前没有电脑手机的时候,患者大部分为60岁以上老人,随着生活工作习惯的改变,颈椎病呈年轻化趋势,并且发病率高,症状复杂,对生活工作影响大,没有一个安全有效系统的治疗。颈椎病早期的预防和治疗是很有作用的,首先需要纠正不良的生活工作习惯,不能长期低头,久坐,注意坐姿,注意颈椎保暖,多运动,养成良好的生活作息习惯。
颈椎病的症状前期会感觉颈部的酸痛,肩周围的不适,因为颈椎的底座就是肩部,首先影响的是肩部肌肉神经的不适,这时候就是提醒你需要保养锻炼了。这一步是非常关键的,如果还是不重视的话,直接就会影响头部的不适,头疼头晕,恶心呕吐,肩部上肢疼痛,发展为颈肩综合症,长期久治不愈的颈肩综合症在进一步发展为脑供血供氧不足,颈椎间盘突出,交感神经型,脊髓型,椎动脉型,高血压,脑梗,双下肢无力,颈性心脏病,心率不齐等多种复杂的颈椎病症状,这就是颈椎病发展的过程,所以前期的预防和治疗是非常重要的。
颈椎病的治疗以西医的手段来总结,基本上就是前期激素,抗生,维生素,最后就是微创手术,开放型手术,首先激素抗生类药物对颈椎病只是暂时缓解和作用,达不到治疗的效果,这就是为什么颈椎为什么会反复发作,最后症状严重了,走上手术的道路,但是微创手术对颈椎病的治疗也不是一劳永逸的,来我这里的患者有好多属于手术后复发的,成功率也不是很大,开放型手术更要谨慎选择,手术创伤大危险性高,费用高。效果也是因人而异。
中药外敷保守治疗颈椎病,配合手法,自我保养锻炼,这是目前对颈椎病比较安全有效的治疗手段,当颈椎出现酸痛的时候,单纯靠手法配合自我锻炼,就可以达到临床治愈的效果,如果是症状比较复杂的患者。中药外敷三到四个疗程即可临床治愈,中药缓慢但是稳固,不易复发,无副作用,透皮吸收不经消化道,直接作用于患处。有颈椎旋转错位,颈椎变直及反弓的患者,配合手法复位,效果也是非常理想的,经我们贴敷的患者,只要坚持疗程,百分之九十的患者可达到理想效果,三分治七分养
山东范氏膏药
腰椎间盘突出、颈椎病“困扰”着你,每天锻炼10分钟“就”OK
一年之计在于春,春天是养成良好习惯的季节。作为低头一族、久坐族,我们想要避免腰椎病、颈椎病的发生,从这个春天开始,就要注意生活中的那些可能引起腰椎、颈椎病的不良习惯。
日常护腰小常识:
1、打喷嚏或者咳嗽的时候,腰部会突然地收紧,此时特别容易使腰部受伤,所以常常有打个喷嚏闪了腰的情况。咳嗽时双手叉腰可稳住腰椎,防止腰椎损伤。
2、久站或者长距离行走后腰部酸胀、发麻,蹲下休息一会儿(30秒左右)后,腰痛可缓解。
3、不要单手提重物,双肩背包可以使腰椎均匀受力,比单肩挎包更好。尽量减轻手袋的重量,过重的手袋会增加腰椎压力,从而增大腰痛的风险。
日常护颈椎小常识:
1、俗话说,筋长一寸,寿延十年,这句话并非没有依据。从养生角度来说,适当拉筋,对健康是有好处的。
2、拉筋,每个人都可以做,没有太多场地限制。其实,每晚睡前是拉韧带的最佳时间。劳累一天,睡前就拉拉筋,正好给劳累僵硬的身体松松绑,带着放松柔软的身体入眠。
3、通过拉筋可以有效缓解腰椎、颈椎疼痛,强健腰部颈部肌肉,只是这只适用于轻度患者,对于患病已经有一段时间的患者而言,还是需要借助于其他疗法。
腰椎、颈椎的自我保健法;
在睡觉或运动前可热敷十至十五分钟,增加局部血液循环,减轻疼痛程度。在治疗颈椎病的诸多方法中也以外,贴敷效果最佳,被很多患者接受。是利用了人体透皮吸收的特性,中药的药物成分非常复杂,可以直透皮下,到达软组织和骨质表面,通过改善局部微循环,加强营养吸收,促使毛细血管扩张,刺激神经末梢加强免疫,达到最终治疗目的。在患处局部达到足够的药物浓度,使用方便安全无痛,因此得到了广泛的使用。
梳头法原理;梳头疗法对百名颈椎病患者实施治疗和保健,证明,治疗后,患者症状减轻、疼痛消失,3-5次治疗后,85%以上的患者可基本治愈,如坚持每天梳刮头颈部相关穴位则可不再复发。最好每天梳头2-3次,达到疏通穴位的作用。
总结:因为市面上的膏药质量参差不齐,患者在选择膏药时一定要选择受国家认可的膏药,比如非;物质文化遗产——.濟.佑·堂.筋·骨.贴,是从明代正德年间传/承至今的,已有40,0多年,仍然深受患者认可,因为据统计使用过的患者百分之九。十五以,上都康复了。网上也有,使用特别方便。患者在选择膏药时可参考这些进行选择。要选经过历史验证,国家认可的。祝愿所有骨科疾病的患者都可以早日康复。
苍老了初心
颈椎病只能缓解,不能治愈。
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患,表现为颈椎间盘退变或椎间关节退变及继发一系列改变,如椎间关节失稳,髓核突出或脱出、膨出,骨刺形成,韧带肥厚和继发的椎管狭窄等。
表现主要为颈肩部疼痛酸胀,向上肢和手放射性疼痛和麻木。这主要是由突出物压迫邻近神经根、脊髓、椎动脉等引起的。
颈椎病又分了很多型,颈型颈椎病,神经根型颈椎病,椎动脉型颈椎病,脊髓型颈椎病,交感神经型颈椎病,混合型颈椎病。不同颈椎病治疗方法不同,恢复的程度也不同。
很多患者问,李医生我这病多久能治好啊,或者是李医生我感觉好了昨天就低头做了顿饭怎么感觉又不疼了呢。
颈椎病不复发的首要关键就是避免诱因,大部分患者是长时间低头引起的,特别是白领工作者和学生。长时间低头导致颈椎曲度改变,椎间盘突出,所以需要避免这种情况的发生,工作半小时起来活动几分钟。平时下班不要玩手机,可以去打打羽毛球,还可以进行颈部肌肉的锻炼,向各个方向做抗阻训练。
还可以进行针灸推拿治疗,中药熏洗治疗,不过现在流行的悬吊治疗效果比传统治疗方法要好得多。但是不论哪种治疗,都不能治愈颈椎病,只是缓解。所以预防是最重要的,让缓解后不复发或者延长复发时间目的也就达到了。
我是康复科李医生,远离亚健康,享受健康生活。