小瑾1025
孩子補鈣不吸引可從補充維生素D、提高鈣的吸引能力與去除抑制鈣吸收的因素三方面著手。
補鈣不吸引的關鍵是補充足量的維生素D，最好的辦法就是曬太陽，這也是我們平時生活中易做到並沒有副作用的方法，但是曬太陽應該注意孩子皮膚嬌嫩，不能在烈日下暴曬，夏季可以選擇在每天上午九點以前和下午五點以後；春秋季節多帶孩子到戶外玩耍曬太陽之餘還可以增強孩子體質；冬季以中午前後為佳。
此外，曬太陽之餘建議是早上給寶寶吃魚肝油，晚上睡前補鈣鈣，也可以適當補充含維生素D高的食物，如魚類、動物肝、蛋黃等個提高鈣的吸引能力。嬰兒胃腸道系統的不完善，會減少鈣的吸收，所以補鈣的同時應補充一些腸道有益菌。
最後，在孩子輔食方面要注意有些食物如菠菜、竹筍、莧菜、蓊菜、毛豆、茭白、洋蔥、草頭等中含草酸或植酸過多時，這類食品本身所含鈣不易被吸收，還會影響其他食品中鈣的吸收，所以寶寶進食前建議將蔬菜先放到熱水中燙一下，或者是在飯前2小時或者飯後3-4小時再服用鈣劑。
步步驚心店小二
寶寶鈣不吸收的原因有很多，在飲食上要注意下述兩點:
一是避免與有礙鈣吸收的元素與食品一同煮食。食用過多的草酸，植酸，脂肪，纖維素等會影響鈣的吸收。如菠菜含較多的草酸，豆腐含豐富的鈣，菠菜與豆腐同煮會變成不能吸收利用的草酸鈣，所以菠菜不應搭配豆腐。
二是配合含有維生素D，維生素C，乳糖和酸性物，可促進鈣的溶解，溶解後的鈣，才能被吸收，如煲骨頭湯時，可用少許白醋拌骨頭，這樣有利於鈣溶解。
【腐皮百合羹】清甜可口，營養美味，補鈣佳品！
【用料】:
腐皮50克，百合100克，雞蛋一個，白果仁20克，姜10克，鹽3克，雞精2克，食用油20ml。
【做法】:
一，白果仁和百合切碎，姜切末，腐竹用冷水浸泡至發，雞蛋取蛋清放入碗中。
二，鍋上火，注入適量清水，待水開後放入白果仁，百合，腐竹焯燙後，撈出瀝乾水分，鍋上火，燒熱油，放入薑末爆香。
三，加入適量清水，待水開後放入焯過的材料，加鹽，雞精，淋入蛋請即可出鍋。
金58526662
你好，我是燈陽體質食療，很高興收到問題邀請，喜歡我可以關注我，還有更多關於食物養生的好文章：
吸收不好，可以告訴醫生，孩子的補鈣吸收效果不好，醫院會開出一種利於鈣吸收和藥物。
孩子補鈣效果不好，多半是多法不對，或是吃的東西不對，大家應該是知道的，如果你總是給孩子喝骨頭湯，以為給孩子補了鈣了，那當然不行的。
補鈣也是要有一個過程，一般來說，是晚上再補鈣，這樣更容易孩子的吸收，有些孩子不願意吃鈣，所以當然不存在吸收的問題了。
所以說首先要保證孩子真正的吃到身體裡面了，現在的各種補鈣的口服液，味道也一般，要想辦法讓孩子真正的吃進去。
堅持每天服用，不要想起來了就給孩子吃，沒想起來就不吃，吃兩天歇三天，這樣當然沒有效果了。
平時除了給孩子吃補鈣的口服液以外，一些鈣量比較高的食材也要給孩子吃，這個是最為安全的，父母要多費心。
燈陽體質食療
首先恭喜你有這個意識來給寶寶補鈣，這對寶寶的成長是至關重要的一件事。但是發現鈣吸收不好，一定找找出原因
哪些因素會影響寶寶鈣吸收？
影響寶寶鈣吸收的因素
1、維生素D的含量
有人就會問維生素D跟補鈣有什麼關係，其實補鈣也是需要載體的，如果只是單純的補充鈣元素，人體的吸收能力也有限，且每個人的體質不一樣，吸收的概率也不一樣，但是有了維生素D這個幫手過後，吸收率就大大提高了
2、鈣的劑型很重要
有片劑，有口福液，有膠囊，也有糖果型，如果是寶寶服用建議用滴丸的，這樣直接可以被腸道來吸
3、胃腸道因素
首先要了解孩子腸道吸收是不是正常，如果孩子經常拉稀或者便秘，可能就是孩子腸道菌群紊亂，所以要調理好腸胃，才能有效吸收
4.環境因素
建議多帶孩子戶外曬太陽，因為太陽促進鈣的吸收
我也是一個寶媽，也是從新手帶寶寶過程過來，希望我總結的幾點對你來說有幫助
給你最美的顏色
謝謝，我帶寶寶去醫院查了，醫生說寶寶鈣吸收不好，D3和乳鈣、碳酸鈣都吃過，作用都不大
小瑾1025
吃維生素D，促進鈣吸收的。
寶媽日常生202214692
早上十一點前多曬太陽。
魚兒吐泡
寶寶鈣吸收不好，是由於媽媽買的鈣片，孩食用後沒辦法吸收，只是從腸道中經過，然後隨著尿液排出體外，買鈣片是一定要看鈣的含量 ，鎂的含量以及維D 的含量，只有鈣鎂相輔相成，才能讓寶寶的鈣吸收好。
GJ育兒導師
腎主骨生髄。土(脾)克水(腎)，脾胃養好了，骨密度自然就好了。與鈣片有何干焉?脾胃能消化吸收再升化嗎？氣血的產生與升化與鈣片無關。
索氏民間中醫
您好 寶寶補鈣要選擇嬰幼兒專用鈣 或者可以吃D3促進鈣吸收
