父母的都希望孩子能够长得比较高一些，这样外貌上非常的吸引人，但事实上孩子的身高有七成是遗传父母的，剩下的三成跟运动和营养的情况有关，所以父母就更加的不希望孩子错过长个的阶段，希望能够抓紧这很短的几年让孩子多长几厘米。
人的一生之中会出现两次长个长的特别迅速的阶段，一次是在刚出生之后的第一年，另外一次就是在青春期左右，这两个时间段的孩子长个都非常的快，几天就可以长很多。
论是男孩子还是女孩子都会面临着长个非常迅速的阶段，家长们一定要抓住这非常宝贵的几年，因为一个人的一生之中只有这几个阶段是长个比较快的。下面的几个征兆就预示着孩子要长个了。
1、突然变懒
孩子长身体的时候对于体能的消耗会变得非常多，因此孩子总是会在这个阶段出现容易犯困或者容易累的情况，如果发现自己的孩子年龄差不多了，而且出现了容易疲劳的现象，那么就说明他要长个了。这个时候家长一定不要让孩子太疲劳，在学习上不要给孩子太多的压力，要让他注意休息。特别是晚上不要让孩子熬夜，因为夜晚是身高生长的重要时期。
2、经常买新鞋
如果细心的父母发现孩子的脚长的特别快，总是要买新鞋，那么就说明他的身高也要生生长了。这个时候就要让孩子增加运动量，不能够给孩子买太小的鞋，一定要经常注意孩子脚的大小，因为如果孩子的脚小了，就不利于他的生长发育了。
3、吃嘛嘛香
如果家长在家发现自己的孩子突然食欲变好了，每次都能够吃很多饭，有的时候甚至比自己吃的还多，那么就说明孩子这个时候进入了长身体的阶段，消耗的大了吃的自然就多了。
4、经常喊腿疼
如果孩子有的时候经常腿疼或者腿抽筋的话，也可能是因为长个需要的钙质多了，而又没有补充的足够，这个时候家长一定要注意给他多补钙，这样才能让他长个。
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