父母的都希望孩子能夠長得比較高一些，這樣外貌上非常的吸引人，但事實上孩子的身高有七成是遺傳父母的，剩下的三成跟運動和營養的情況有關，所以父母就更加的不希望孩子錯過長個的階段，希望能夠抓緊這很短的幾年讓孩子多長几釐米。
人的一生之中會出現兩次長個長的特別迅速的階段，一次是在剛出生之後的第一年，另外一次就是在青春期左右，這兩個時間段的孩子長個都非常的快，幾天就可以長很多。
論是男孩子還是女孩子都會面臨著長個非常迅速的階段，家長們一定要抓住這非常寶貴的幾年，因為一個人的一生之中只有這幾個階段是長個比較快的。下面的幾個徵兆就預示著孩子要長個了。
1、突然變懶
孩子長身體的時候對於體能的消耗會變得非常多，因此孩子總是會在這個階段出現容易犯困或者容易累的情況，如果發現自己的孩子年齡差不多了，而且出現了容易疲勞的現象，那麼就說明他要長個了。這個時候家長一定不要讓孩子太疲勞，在學習上不要給孩子太多的壓力，要讓他注意休息。特別是晚上不要讓孩子熬夜，因為夜晚是身高生長的重要時期。
2、經常買新鞋
如果細心的父母發現孩子的腳長的特別快，總是要買新鞋，那麼就說明他的身高也要生生長了。這個時候就要讓孩子增加運動量，不能夠給孩子買太小的鞋，一定要經常注意孩子腳的大小，因為如果孩子的腳小了，就不利於他的生長髮育了。
3、吃嘛嘛香
如果家長在家發現自己的孩子突然食慾變好了，每次都能夠吃很多飯，有的時候甚至比自己吃的還多，那麼就說明孩子這個時候進入了長身體的階段，消耗的大了吃的自然就多了。
4、經常喊腿疼
如果孩子有的時候經常腿疼或者腿抽筋的話，也可能是因為長個需要的鈣質多了，而又沒有補充的足夠，這個時候家長一定要注意給他多補鈣，這樣才能讓他長個。
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