小依頓
其實並不是每個孕婦都可以吃獼猴桃，因為獼猴桃性寒，有經常性腹瀉、脾胃虛寒和先兆流產的準媽媽最好不要吃獼猴桃。
孕婦吃獼猴桃有什麼好處
獼猴桃含有豐富的營養價值，準媽媽吃獼猴桃的好處主要有以下幾點。
- 補充營養：孕婦可以從獼猴桃裡吸收的營養主要包括鈣、磷、鐵，胡蘿蔔素和多種維生素。
- 增強免疫力：獼猴桃俗稱“維生素C之王”，可以幫助提高準媽媽的免疫系統，使孕婦不易受到病毒的侵害。
- 促進消化：孕婦吃獼猴桃還可以促進腸道蠕動，加快準媽媽身體的新陳代謝，進而使胎兒更好得發育。
除此，獼猴桃還有養顏、抗衰老、軟化血管、止渴利尿等功效。
當然了，由於獼猴桃性寒，孕婦在吃獼猴桃時需要注意以下幾點。
- 不要食用過量：建議每天吃一個就可以了，不要貪嘴。
- 不宜空腹吃：最好在兩餐之間食用，早餐也可以搭配其他食物一起吃。
- 剛吃過獼猴桃，不要立即喝牛奶：否則容易腹瀉。
- 脾胃虛寒、經常腹瀉、有先兆流產的孕婦最好不要吃獼猴桃：特別是懷孕早期的時候。
學而時習之育兒
由於獼猴桃屬於膳食纖維非常豐富的低熱量低脂肪的食品，還能起到潤燥通便的作用，有效地預防和治療便秘和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。
由於獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內的氧化作用，預防色素沉澱，從而保持皮膚白皙。所以能夠起到美白、祛斑的作用。所以那些愛美的孕婦可以適量吃一點獼猴桃。
另外，獼猴桃富含維生素B和葉酸，孕前和懷孕期間常吃獼猴桃有助於防治胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病。
但是，由於獼猴桃性寒，不能多吃。對於脾胃虛寒的人需要注意，再就是腹瀉的人不要吃，經常性腹瀉和有先兆性流產現象的孕婦最好也不要食用。
獼猴桃不宜空腹食用，且不要與牛奶同食，每天食用的數量建議不要超過2個。
武玉蘭大夫
你好，在懷孕之後是可以吃獼猴桃的，獼猴桃裡含有大量的維生素c，同時也能補充葉酸，孕婦每天吃一到兩個就可以了，可以補充營養的。
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