有的人很容易生出抱怨：為什麼好事總是落不到我的頭上？為什麼我就得不到好的禮遇？為什麼那些美好的事情不會發生在我身上？似乎自己是世上最可憐的人。可我們同樣也會看到另外一群人，他們的臉上總掛著微笑，他們活得輕鬆自在，認為上天給了他們最珍貴的東西。但第一類人要普遍多於第二人，於是，抱怨成為一種生活的常態。那麼，究竟是什麼原因讓人們總感覺自己沒有好運氣呢？
在周蓮娜10歲的時候，她看到鄰居家的小女孩每個週末都去琴房學彈鋼琴，於是，她回家纏著爸爸，說自己也想去學鋼琴。但爸爸告訴她：“那是有錢人家的孩子才學得起的，我們家暫時沒有這樣的經濟實力！”然後周蓮娜就想：“為什麼我會生在一個沒錢的家庭裡，這對我太不公平了。”
12歲的時候，自己的同學們都過了難忘的生日，因為那剛好是第一個本命年生日，據說很有意義。但是，在周蓮娜生日那天，媽媽只給她煮了兩個雞蛋，準備了一塊小小的蛋糕。原本以為母親會好好為她慶祝生日，結果卻是這麼簡單，於是，她跑到自己的小房間，狠狠地哭了一場。
15歲時參加學校的田徑比賽，周蓮娜得了第四名，看到前三名在領獎臺上享受鮮花和掌聲，周蓮娜的心情很低落，她想：“為什麼不是我得到第一名呢？第二名也好啊。”
高考那年，周蓮娜只考取了一個二本大學，而同桌馬靜考上了北大。北大曾經是周蓮娜的夢想，但在那一屆畢業生中，最終能夠幸運地走進北大校園的女孩卻不是她。有時候，她會抱怨：“為什麼不是我？"
在大學校園裡，周蓮娜常常看到一個揹著吉他的男生，在女生宿舍樓下唱著情歌，向隔壁宿舍的女孩表白，還上演了一場浪漫的燭光求愛戲，男主角最終成功地贏得了女主角的芳心。羨慕之餘，周蓮娜也會想：“為什麼就沒有這麼浪漫的男生給我唱歌呢？”
畢業之後，周蓮娜進人一傢俬企工作，專業技能不錯的她很快就得到了上司的賞識，方案也不止一次地得到了客戶的肯定。工作三年，就在她以為自己很快就要升職的時候，卻得知了一個不幸的消息：領導把出國深造的機會給了另一個同事，而且據說這個同事深造回國之後，就可以直接坐上人事總監的位置。周蓮娜的心情低落極了，她又一次深深地感覺到：“幸運之神是不會眷顧我這個平凡的女孩的！”
生活中，周蓮娜式的人太多了，他們或許出身不好，家境不佳；他們不算尖子生，但成績也不差；他們沒有考上清華北大，但也考上了大學；他們雖然不受異性追捧，尚未遇到一個與自己合拍的戀人，但在心中還保留著對愛的期待與嚮往；他們或許工作出色，卻不是公司委派出國深造的最佳人選······心理學家曾做過這樣一個實驗：研究者找來幾名實驗參與者，另外有兩個人是研究者的“盟友”,“盟友”被要求坐在一間房子的中間位置，面對面地展開一段談話，而談話的內容是事先準備好的。在每一輪實驗中，都要有六個人，也就是真正的被試者，他們分別坐在指定的位置上。如果兩名“盟友”分別是甲和乙，那麼坐在甲的右後方和左後方的人就只能看到乙，所以暫且把這兩個人稱為乙1和乙2；而坐在乙的右後方和左後方的兩個人同樣只能看到甲講話，稱之為甲1和甲2；還有兩個人坐在甲和乙的右前方和左前方，稱之為A和B。在實驗結束之後，研究者要求郭些真正的被試者說出，在對話的過程中最有影響力的是哪個人。結果，面對同一場對話，這六個人給出了不同的答案。甲1和甲2都認為甲比較有影響力；乙1和乙2則認為乙最有說服力；A和B兩個人則表示，甲和乙的影的力不相上下，分不出高低。也就是說，他們看得最清楚的那個人才是最有影響力的。這個實驗被稱為知覺顯著性實驗，表明那些能夠成為人們關注焦點的信息通常被認為是更加重要的，也就是說，被注意到的才是最重要的，你關注的是什麼，什麼就是重要的。所以，在上面的例子中，周蓮娜之所以總認為自己不被幸運之神眷顧，就是因為她只關注到自己沒有而別人有的東西，卻沒有反過來想想，哪些是自己擁有而別人沒有的。
日常生活中，我們都知道自己的生活境況，瞭解自己的各種細節，對自己的因境與煩惱都看得很清楚，一路走來，或許只有自己明白自己的不容易：但我們看不到別人的生活，別人的某些細節，別人在面對困境和煩惱時侯的狀態。
事實上，如果你認為自己過得不好，人生不幸，那是因為你沒看到別人的苦。世界上正在經歷或曾經經歷過苦難的人有很多，相信當你看清了別人的痛苦，你便會釋然了，也會更加珍惜眼前的生活。
心理學小貼士：
人總是樂於在公共場合展現自己美好的一面，所以，我們和別人一比，總覺得自己不幸運。這種現象也被稱為“當事者效應"或“旁觀君差異"，即我們在觀察他人的言行時，總是習慣於性格歸因；而當我們己遭遇不幸時，就認為是上天的不公正待遇，委屈指數飆升。
一一 來源：拿來就用的100個心理學策略
END.
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